광명북고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
GwangmyeongBuk High School
주소 : 경기도 광명시 시청로 127 (철산동) . 우편번호 (14225)
전화번호 : 02-2615-9528
FAX : 02-2681-6785
http://www.gmbh.kr/
설립일(개교기념일) : 1990년 20월 3일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 15일 중식
파송송부추계란국(고) (1.5.6.9.13)
샤인황도딸기샐러드! (11)
낙지불고기덮밥(고)* (5.6.10.13.16)
에그타르트! (1.2.5.6)
총각김치(자율) (9)
블루레몬에이드 (선택) (13)
급식인원수 : 949.00 명
칼로리 : 700.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.1 , 단백질(g) : 32.7 , 지방(g) : 12.4 , 비타민A(R.E) : 152.9 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 12.4 , 칼슘(mg) : 225.6 , 철분(mg) : 4.7
2025년 12월 16일 중식
맑은아귀탕 (5.9.13)
보쌈!!(오븐) (5.6.10.13)
무말랭이무침
깻잎,상추/땅콩쌈장(고) (4.5.6.13)
보쌈김치! (9)
귤!
옥수수밥(고)
급식인원수 : 949.00 명
칼로리 : 669.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 69.8 , 단백질(g) : 31.8 , 지방(g) : 27.1 , 비타민A(R.E) : 101.1 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 26.5 , 칼슘(mg) : 265.9 , 철분(mg) : 3.2
2025년 12월 17일 중식
흑미밥!
갈비탕! (1.5.6.16)
육전샐러드! (1.2.5.6.10.15.18)
삼치오븐구이 (5.6.13)
총각김치! (9)
요거톡링&초코볼! (2)
급식인원수 : 949.00 명
칼로리 : 728.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 86.9 , 단백질(g) : 31.1 , 지방(g) : 26.7 , 비타민A(R.E) : 88.5 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 12.6 , 칼슘(mg) : 350.8 , 철분(mg) : 4.1
2025년 12월 18일 중식
현미밥!
꽃게탕 (5.6.8.13)
시금치무침! (5.6)
치킨탕수육/소스! (5.6.10.11.12.13.15.18)
배추겉절이! (9)
마카롱(식감)! (1.2.6)
급식인원수 : 949.00 명
칼로리 : 597.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 81.2 , 단백질(g) : 34.7 , 지방(g) : 14.1 , 비타민A(R.E) : 155.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 19.6 , 칼슘(mg) : 231.5 , 철분(mg) : 2.4
2025년 12월 19일 중식
마제덮밥! (1.5.6.10.13.18)
오징어무국3! (5.6.17)
바나나골드키위샐러드! (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
호떡! (1.2.5.6)
급식인원수 : 949.00 명
칼로리 : 572.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 78.1 , 단백질(g) : 31.4 , 지방(g) : 14.3 , 비타민A(R.E) : 108.5 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 24.5 , 칼슘(mg) : 226.2 , 철분(mg) : 3.1