풍암고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
Pungam High School
주소 : 광주광역시 서구 풍암신흥로39번길 20 / 풍암고등학교 (풍암동) . 우편번호 (62051)
전화번호 : 062-650-0500
FAX : 062-654-8726
http://pungam.hs.kr
설립일(개교기념일) : 2003년 12월 7일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 수입산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산(햄,소시지등),수입산(햄,소시즈등) , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 양고기 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 쌀 가공품 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 배추 가공품 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 콩 가공품 : 콩국수,두부,콩가공품 : 국내산 , 넙치 : 국내산 , 조피볼락 : 국내산 , 참돔 : 국내산 , 미꾸라지 : 중국산 , 뱀장어 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 명태 : 러시아산 , 명태 수산가공품 : 북어채:러시아산, 미국산 , 고등어 : 국내산 또는 노르웨이산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 오징어 수산가공품 : 진미채 :칠레,중국,페루 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 다랑어 : 원양산 , 다랑어 수산가공품 : 원양산 , 아귀 : 국내산 , 주꾸미 : 국내산 또는 베트남 , 주꾸미 수산가공품 : 중국, 베트남 , 가리비 : 국내산 , 우렁쉥이 : 국내산 , 전복 : 국내산 , 방어 : 국내산 , 부세 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
콩나물맑은국 (5.9.15)
대패매콤 불고기덮밥 (1.5.6.9.10.12.13.18)
계란프라이 (1)
배추김치(완제) (9)
망고바
친환경상추쌈/양념된장 (5.6)
치즈케익(원형) (1.2.5.6)
급식인원수 : 786.00 명
칼로리 : 729.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 96.7 , 단백질(g) : 38.4 , 지방(g) : 19.7 , 비타민A(R.E) : 172.7 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 23.4 , 칼슘(mg) : 177.7 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 19일 중식
김치볶음밥(고추씨기름) (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
조랭이떡국 (1.9.16.18)
콩나물무침 (5)
왕새우튀김(특) (1.5.6.9)
배추김치(완제) (9)
슬러시(멜론맛) (2)
급식인원수 : 786.00 명
칼로리 : 927.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 138.8 , 단백질(g) : 26.7 , 지방(g) : 30.3 , 비타민A(R.E) : 140.1 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 18.2 , 칼슘(mg) : 297.5 , 철분(mg) : 3.3
2025년 06월 20일 중식
찹쌀밥
유부김치우동 (1.2.5.6.7.9.13.15.18)
오이맛고추/쌈장 (5.6.13)
알감자버터구이 (1.2.5.13)
깍두기(완제) (9)
주스(감귤씨) (13)
붐바순살오븐치킨(파채) (5.6.13.15)
급식인원수 : 786.00 명
칼로리 : 977.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 137.1 , 단백질(g) : 50.4 , 지방(g) : 24.7 , 비타민A(R.E) : 119.9 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 39.4 , 칼슘(mg) : 318.3 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 23일 중식
현미찹쌀밥
김치찌개 (5.6.9.10.13.15.16)
오리돈불고기(파채) (5.6.10.13.16.17.18)
느타리애호박나물 (5.9)
햄구이2 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기(완제) (9)
수박
모듬야채쌈/쌈장(자율) (5.6)
급식인원수 : 786.00 명
칼로리 : 1037.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 137.5 , 단백질(g) : 50.9 , 지방(g) : 29.8 , 비타민A(R.E) : 162.6 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 22.2 , 칼슘(mg) : 229.4 , 철분(mg) : 15.1
2025년 06월 24일 중식
비빔밥 (5)
얼갈이들깨된장국 (5.6.9)
꽈리고추달걀장조림 (1.5.6.9.13.18)
배추김치(완제) (9)
약고추장 (5.6.10.13)
음료(샤인머스캣,파우치)
던킨도넛 (1.2.5.6)
급식인원수 : 786.00 명
칼로리 : 854.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 124.4 , 단백질(g) : 32.2 , 지방(g) : 26.5 , 비타민A(R.E) : 232.4 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 26.2 , 칼슘(mg) : 287.8 , 철분(mg) : 4.8
2025년 06월 25일 중식
찹쌀밥
바지락칼국수 (1.5.6.9.18)
만두찜(왕만두) (1.5.6.10.13.16.18)
모듬야채겉절이(자율) (5.6.9.13)
숯불맛장각오븐구이 (5.6.12.13.15.16)
깍두기(완제) (9)
급식인원수 : 786.00 명
칼로리 : 1009.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 141.6 , 단백질(g) : 44.4 , 지방(g) : 26.1 , 비타민A(R.E) : 138.5 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 14.1 , 칼슘(mg) : 367.3 , 철분(mg) : 6.1
2025년 06월 19일 석식
계란볶음밥 (1.2)
마라탕 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
단무지무침
치킨텐더스틱(완제) (1.5.6.13.15)
배추김치(완제) (9)
아이스크림(설레임,초코) (1.2.5)
급식인원수 : 254.00 명
칼로리 : 1190.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 160.2 , 단백질(g) : 55.1 , 지방(g) : 37.7 , 비타민A(R.E) : 275.3 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 42.7 , 칼슘(mg) : 434.4 , 철분(mg) : 4.8
2025년 06월 20일 석식
마요김가루주먹밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
배추두부된장국 (5.6.9)
치즈떡볶이(24) (1.2.5.6.9.12.13)
배추김치(완제) (9)
젤리음료(레몬맛) (13)
통살 새우볼 (1.5.6.9)
급식인원수 : 254.00 명
칼로리 : 900.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 134.5 , 단백질(g) : 32.5 , 지방(g) : 27.4 , 비타민A(R.E) : 231.2 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 49.9 , 칼슘(mg) : 468.6 , 철분(mg) : 3.2
2025년 06월 23일 석식
오므라이스 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
유부장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
닭다리굴소스오븐구이1 (1.2.5.6.12.13.15.18)
배추김치(완제) (9)
주스(스위플사과) (13)
우유생크림떡 (2.5.6)
급식인원수 : 254.00 명
칼로리 : 918.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 125.8 , 단백질(g) : 36.4 , 지방(g) : 29.6 , 비타민A(R.E) : 1236.1 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 35.4 , 칼슘(mg) : 343.1 , 철분(mg) : 4.4
2025년 06월 24일 석식
찹쌀밥/자율배식
토마토소스스파게티 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
단무지무침
돈마호크 스테이크(숯불갈비) (5.6.10.12.13.16.18)
배추김치(완제) (9)
음료(청포도)1 (13)
급식인원수 : 254.00 명
칼로리 : 1020.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 126.8 , 단백질(g) : 36.4 , 지방(g) : 39.0 , 비타민A(R.E) : 228.5 , 티아민(mg) : 2.1 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 36.1 , 칼슘(mg) : 133.3 , 철분(mg) : 3.1