함덕중학교 공립 남여공학 일반계 주간
HAMDEOK MIDDLE SCHOOL
주소 : 제주특별자치도 제주시 조천읍 일주동로 1234 (조천읍/ 함덕중학교) . 우편번호 (63334)
전화번호 : 064-780-5800
FAX : 064-780-5899
http://hamdeok.jje.ms.kr
설립일(개교기념일) : 1955년 42월 7일
원산지정보
돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 배추김치(배추):국내산 , 고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
2025년 06월 18일 중식
목살필라프&달걀후라이 (1.2.5.6.10.12.13.18)
미역팽이버섯국
실곤약채소무침 (5.6.13)
콩튀각멸치볶음 (5.6.13)
배추김치 (9.13)
ABC주스(유기농) (13)
마카다미아쿠키 (1.2.5.6)
급식인원수 : 235.00 명
칼로리 : 817.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.0 , 단백질(g) : 30.0 , 지방(g) : 26.3 , 비타민A(R.E) : 784.3 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 35.3 , 칼슘(mg) : 327.9 , 철분(mg) : 4.5
2025년 06월 19일 중식
발아현미밥
닭곰탕 (3.15)
파프리카쌈 (5.6.13)
취나물무침
감자베이컨볶음 (5.10)
삼치구이(매실소스) (2.5.6.13.15.16.18)
배추김치 (9.13)
자두
급식인원수 : 235.00 명
칼로리 : 778.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 112.1 , 단백질(g) : 37.6 , 지방(g) : 17.5 , 비타민A(R.E) : 76.7 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 37.3 , 칼슘(mg) : 111.6 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 20일 중식
유부초밥 (5.13.16)
어묵우동 (1.5.6.7.13.18)
사과치커리무침 (13)
가지볶음 (5.6)
배추김치 (9.13)
아이스슈 (1.2.5.6)
급식인원수 : 235.00 명
칼로리 : 886.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 127.1 , 단백질(g) : 30.5 , 지방(g) : 26.6 , 비타민A(R.E) : 76.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 8.0 , 칼슘(mg) : 433.1 , 철분(mg) : 4.9
2025년 06월 23일 중식
현미밥40%
열무된장국 (5.6)
오이부추무침 (13)
양배추쌈 (5.6.13)
돼지고기피망볶음 (5.6.10.12.13.18)
해물전 (1.5.6.9.13.17.18)
배추김치 (9.13)
수박
급식인원수 : 235.00 명
칼로리 : 758.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.6 , 단백질(g) : 35.5 , 지방(g) : 16.9 , 비타민A(R.E) : 234.7 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 19.7 , 칼슘(mg) : 265.6 , 철분(mg) : 3.8
2025년 06월 24일 중식
기장밥
버섯고추장찌개 (5.6)
무냉채 (13)
방울토마토치즈샐러드 (1.2.5.6.12.13)
시금치무침 (5.6)
콘소메치킨 (1.5.6.15)
배추김치 (9.13)
급식인원수 : 235.00 명
칼로리 : 832.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 132.5 , 단백질(g) : 36.9 , 지방(g) : 17.7 , 비타민A(R.E) : 191.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 22.1 , 칼슘(mg) : 273.6 , 철분(mg) : 4.2
2025년 06월 25일 중식
고기국수(멸치육수) (5.6.10)
찰보리빵 (1.2.5.6)
양파장아찌 (5.6.13)
고구마줄기볶음 (5)
배추김치 (9.13)
트로피컬주스 (13)
급식인원수 : 235.00 명
칼로리 : 827.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 119.9 , 단백질(g) : 44.5 , 지방(g) : 16.9 , 비타민A(R.E) : 195.2 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 27.1 , 칼슘(mg) : 339.3 , 철분(mg) : 4.5