함덕중학교 공립 남여공학 일반계 주간
HAMDEOK MIDDLE SCHOOL
주소 : 제주특별자치도 제주시 조천읍 일주동로 1234 (조천읍/ 함덕중학교) . 우편번호 (63334)
전화번호 : 064-780-5800
FAX : 064-780-5899
http://hamdeok.jje.ms.kr
설립일(개교기념일) : 1955년 42월 7일
원산지정보
돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 배추김치(배추):국내산 , 고춧가루 : 배추김치(고춧가루):국내산
2025년 12월 15일 중식
혼합잡곡밥 (5)
버섯고추장찌개 (5.6)
분모자안동찜닭 (5.6.13.15.16.18)
유채나물무침 (5.6)
쥐어채볶음 (5.6.13)
배추김치 (9.13)
배
급식인원수 : 231.00 명
칼로리 : 805.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 125.7 , 단백질(g) : 41.3 , 지방(g) : 15.0 , 비타민A(R.E) : 136.0 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 15.7 , 칼슘(mg) : 288.9 , 철분(mg) : 4.5
2025년 12월 16일 중식
현미차조밥
들기름막국수 (3.5.6.13)
무채국
돼지고기수육 (5.6.10.13)
쌈야채 (5.6.13)
보쌈김치 (9.13)
알타리무김치 (9.13)
파인애플
급식인원수 : 231.00 명
칼로리 : 775.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.4 , 단백질(g) : 43.9 , 지방(g) : 14.4 , 비타민A(R.E) : 103.5 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 66.2 , 칼슘(mg) : 286.8 , 철분(mg) : 5.6
2025년 12월 17일 중식
콩나물밥(콩고기)&양념장 (1.5.6.13)
열무된장국 (5.6)
우엉조림 (5.6.13)
그린샐러드&키위드레싱 (13)
배추김치 (9.13)
치아바타샌드위치 (1.2.5.6)
캐플주스 (13)
무조미김
급식인원수 : 231.00 명
칼로리 : 782.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.3 , 단백질(g) : 24.6 , 지방(g) : 25.7 , 비타민A(R.E) : 711.8 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 26.9 , 칼슘(mg) : 317.5 , 철분(mg) : 10.3
2025년 12월 18일 중식
수수밥
순두부맑은국 (5.18)
청경채양념찜 (5.6.13.18)
멸치볶음 (5.6.13)
매콤탕수육 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9.13)
귤
급식인원수 : 231.00 명
칼로리 : 749.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.6 , 단백질(g) : 37.2 , 지방(g) : 16.4 , 비타민A(R.E) : 72.2 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 36.8 , 칼슘(mg) : 194.0 , 철분(mg) : 3.0
2025년 12월 19일 중식
짜장면 (1.2.5.6.10.13.16.18)
오이탕탕이 (13)
멘보샤&칠리소스 (1.2.5.6.9.12.13.18)
단무지
배추김치 (9.13)
딸기요거트 (2)
급식인원수 : 231.00 명
칼로리 : 849.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 144.6 , 단백질(g) : 40.9 , 지방(g) : 14.8 , 비타민A(R.E) : 164.6 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 25.2 , 칼슘(mg) : 235.5 , 철분(mg) : 3.4