삼호고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
Samho High School
주소 : 전라남도 영암군 삼호읍 방아제로 84 (삼호읍/ 삼호고등학교) . 우편번호 (58454)
전화번호 : 061-462-0583
FAX : 061-462-0586
http://samho.hs.jne.kr
설립일(개교기념일) : 2010년 23월 0일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 조식
달걀후라이 (1.5)
그릴함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
우리밀초코파이 (1.2.5.6)
한라봉주스 (13)
급식인원수 : 74.00 명
칼로리 : 850.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.7 , 단백질(g) : 20.5 , 지방(g) : 35.0 , 비타민A(R.E) : 72.6 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 0.5 , 칼슘(mg) : 170.7 , 철분(mg) : 6.8
2026년 06월 09일 조식
양념순살치킨 (1.5.6.15)
모듬과일 (1.2.5.6.12)
하트심쿵버거 (1.2.5.6.10.12.15.16)
제로소다포도음료 (13)
급식인원수 : 74.00 명
칼로리 : 823.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.5 , 단백질(g) : 32.9 , 지방(g) : 33.6 , 비타민A(R.E) : 52.6 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 10.9 , 칼슘(mg) : 53.7 , 철분(mg) : 2.8
2026년 06월 10일 조식
백미밥
유부장국 (5.6)
미나리무침
오리불고기 (5.6.13)
우리밀찐만두 (1.5.6.10.16.18)
급식인원수 : 74.00 명
칼로리 : 877.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 116.3 , 단백질(g) : 29.7 , 지방(g) : 30.8 , 비타민A(R.E) : 74.6 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 3.7 , 칼슘(mg) : 156.9 , 철분(mg) : 5.0
2026년 06월 11일 조식
스틱떡갈비구이 (5.6.10.15.16.18)
먹물고르곤졸라피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.17)
바나나
시리얼/우유 (2.5.6)
급식인원수 : 74.00 명
칼로리 : 825.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 98.6 , 단백질(g) : 33.6 , 지방(g) : 34.2 , 비타민A(R.E) : 414.4 , 티아민(mg) : 2.1 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 42.1 , 칼슘(mg) : 618.6 , 철분(mg) : 3.8
2026년 06월 12일 조식
백미밥
순두부찌개 (1.5.18)
돼지갈비고추장조림 (5.6.10.13)
다시마초회 (5.6.13)
스팸달걀전 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
급식인원수 : 74.00 명
칼로리 : 899.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.3 , 단백질(g) : 36.8 , 지방(g) : 35.9 , 비타민A(R.E) : 60.6 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 20.8 , 칼슘(mg) : 101.3 , 철분(mg) : 3.2
2026년 06월 08일 중식
강황쌀밥
짬뽕국 (5.6.9.10.17.18)
죽순들깨볶음
미트볼떡볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
붐바치킨 (5.15)
배추김치 (9)
사과
급식인원수 : 471.00 명
칼로리 : 889.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 129.1 , 단백질(g) : 45.6 , 지방(g) : 19.4 , 비타민A(R.E) : 112.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 8.0 , 칼슘(mg) : 75.2 , 철분(mg) : 2.9
2026년 06월 09일 중식
혼합잡곡밥 (5)
오리탕 (13)
오이골뱅이무침 (5.6.13)
스크램블에그+케찹 (1.2.5)
수제떡갈비구이 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
구슬아이스크림 (1.2.5)
급식인원수 : 471.00 명
칼로리 : 858.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 121.4 , 단백질(g) : 33.5 , 지방(g) : 24.7 , 비타민A(R.E) : 153.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 5.7 , 칼슘(mg) : 137.5 , 철분(mg) : 3.7
2026년 06월 10일 중식
나물비빔밥 (5.6.10)
달걀파국 (1)
깨찰번 (1.2.5.6)
열무김치 (9)
오렌지주스 (13)
맛김가루
급식인원수 : 471.00 명
칼로리 : 848.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 137.3 , 단백질(g) : 30.1 , 지방(g) : 19.4 , 비타민A(R.E) : 185.3 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 57.5 , 칼슘(mg) : 247.6 , 철분(mg) : 3.5
2026년 06월 11일 중식
차조밥
등뼈감자탕 (10.13)
도토리묵채소무침 (5.6.13)
고추마요순살치킨 (5.6.15)
배추김치 (9)
삼색츄러스 (1.2.5.6.13)
도시락김
급식인원수 : 471.00 명
칼로리 : 856.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.0 , 단백질(g) : 36.7 , 지방(g) : 30.0 , 비타민A(R.E) : 110.5 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 11.8 , 칼슘(mg) : 158.1 , 철분(mg) : 3.7
2026년 06월 12일 중식
보리혼식
콩나물김치국 (5.9)
꽈리고추메추리알조림 (1.5.6.13)
부추겉절이 (5.6.13)
오리훈제구이/소스
배추김치 (9)
수박
급식인원수 : 471.00 명
칼로리 : 900.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 96.1 , 단백질(g) : 38.1 , 지방(g) : 39.1 , 비타민A(R.E) : 214.9 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 29.0 , 칼슘(mg) : 95.6 , 철분(mg) : 2.6
2026년 06월 08일 석식
강황쌀밥
어묵국 (1.5.6)
콩나물당면무침 (5.6.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
달걀말이 (1.5)
열무김치 (9)
급식인원수 : 153.00 명
칼로리 : 857.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 128.7 , 단백질(g) : 49.1 , 지방(g) : 14.3 , 비타민A(R.E) : 187.3 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 12.3 , 칼슘(mg) : 206.4 , 철분(mg) : 4.1
2026년 06월 09일 석식
혼합잡곡밥 (5)
한우사골곰탕 (1.6.13.16)
마라찜닭 (15)
상추겉절이 (5.6.13)
갈릭너비아니구이 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
급식인원수 : 153.00 명
칼로리 : 904.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.1 , 단백질(g) : 47.0 , 지방(g) : 26.4 , 비타민A(R.E) : 108.1 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 3.9 , 칼슘(mg) : 128.6 , 철분(mg) : 3.3
2026년 06월 10일 석식
김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
황태포무국 (1.5.6)
쫄깃단무지무침
갈비치킨 (1.2.5.12.15)
열무김치 (9)
에이요요구르트 (2)
급식인원수 : 153.00 명
칼로리 : 814.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 107.7 , 단백질(g) : 43.0 , 지방(g) : 21.5 , 비타민A(R.E) : 116.3 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 22.1 , 칼슘(mg) : 202.2 , 철분(mg) : 2.9
2026년 06월 11일 석식
차조밥
팽이버섯된장국 (5.6)
동파육 (10)
비빔쫄면+만두 (1.5.6.13)
오이고추된장무침 (5.6)
배추김치 (9)
급식인원수 : 153.00 명
칼로리 : 857.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 112.3 , 단백질(g) : 50.2 , 지방(g) : 20.7 , 비타민A(R.E) : 62.7 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 22.0 , 칼슘(mg) : 116.4 , 철분(mg) : 2.9