심석고등학교 사립 남여공학 일반계 일반고 주간
Simseok HIGH SCHOOL
주소 : 경기도 남양주시 화도읍 마석로 62 (화도읍/심석고등학교) . 우편번호 (12176)
전화번호 : 031-590-6710
FAX : 031-590-6868
http://www.simseok.hs.kr/
설립일(개교기념일) : 1973년 32월 3일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 중식
칼슘찹쌀밥.
/참치마요+김가루. (1.5.13)
쇠고기육개장. (1.5.6.9.16)
콩나물무침. (5)
돼지갈비김치찜. (5.6.9.10.13)
궁채들깨볶음. (5.6)
깍두기 (9)
아이스망고.
급식인원수 : 1250.00 명
칼로리 : 803.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 75.1 , 단백질(g) : 43.8 , 지방(g) : 36.0 , 비타민A(R.E) : 122.4 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 23.1 , 칼슘(mg) : 370.1 , 철분(mg) : 5.2
2026년 06월 09일 중식
칼슘찰흑미밥.
소고기얼갈이된장국. (5.6.9.10.15.16.18)
숙성북경오리구이.
치커리초고추장무침. (5.6.13)
고추잡채/꽃빵. (10.13.18.5.6)
배추김치. (9)
장건강요거트. (2)
급식인원수 : 1250.00 명
칼로리 : 762.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 91.5 , 단백질(g) : 30.0 , 지방(g) : 29.1 , 비타민A(R.E) : 121.0 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 19.3 , 칼슘(mg) : 453.0 , 철분(mg) : 3.5
2026년 06월 10일 중식
칼슘찰보리밥.
던킨도넛. (6.1.2.5)
들깨수제비국. (5.6.8.9.18)
깻잎무쌈.
도토리묵무침. (5.6.13)
주꾸미제육볶음. (5.6.10.13)
배추김치. (9)
급식인원수 : 1250.00 명
칼로리 : 777.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.9 , 단백질(g) : 45.6 , 지방(g) : 18.6 , 비타민A(R.E) : 141.7 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 17.1 , 칼슘(mg) : 415.9 , 철분(mg) : 4.9
2026년 06월 11일 중식
미니밥.
냉메밀국수. (3.5.6.7.8.9.13.18)
콘푸레이크샐러드. (1.5.6.13)
돈카츠&소스. (1.5.6.10)
배추김치. (9)
단무지.
짜요짜요. (2)
급식인원수 : 1250.00 명
칼로리 : 1077.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 147.4 , 단백질(g) : 30.9 , 지방(g) : 39.1 , 비타민A(R.E) : 146.6 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 24.9 , 칼슘(mg) : 198.2 , 철분(mg) : 5.9
2026년 06월 12일 중식
칼슘찰기장밥.
붉은악마레드벨벳케이크. (1.2.5.6)
쇠고기미역국. (5.6.10.15.16.18)
비름나물. (5.6.13)
한우당면불고기. (5.6.13.16)
감자전&김치전. (1.5.6.10)
오이소박이. (9)
급식인원수 : 1250.00 명
칼로리 : 728.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 100.7 , 단백질(g) : 37.4 , 지방(g) : 18.5 , 비타민A(R.E) : 111.8 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 10.0 , 칼슘(mg) : 283.3 , 철분(mg) : 5.4