인천해사고등학교 국립 남여공학 전문계 특목고 주간
Incheon National Maritime High School
주소 : 인천광역시 중구 월미로 338 (북성동1가) . 우편번호 (22304)
전화번호 : 032-770-1000
FAX : 032-712-2745
http://inm.icehs.kr
설립일(개교기념일) : 1981년 33월 0일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 양고기 : 중국산 , 양고기 식육가공품 : 중국산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 넙치 : 국내산 , 넙치 수산가공품 : 국내산 , 조피볼락 수산가공품 : 국내산 , 조피볼락 : 국내산 , 참돔 : 국내산 , 참돔 수산가공품 : 국내산 , 미꾸라지 : 국내산 , 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 , 뱀장어 : 국내산 , 뱀장어 수산가공품 : 국내산 , 낙지 : 베트남 , 낙지 수산가공품 : 베트남 , 명태 : 러시아 , 명태 수산가공품 : 러시아 , 고등어 : 국내산 , 고등어 수산가공품 : 국내산 , 갈치 : 세네갈 , 갈치 수산가공품 : 세네갈 , 오징어 : 국내산 , 오징어 수산가공품 : 페루 , 꽃게 수산가공품 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 참조기 수산가공품 : 국내산 , 다랑어 수산가공품 : 원양산 , 아귀 : 국내산 , 아귀 수산가공품 : 국내산 , 주꾸미 : 국내산 , 주꾸미 수산가공품 : 국내산 , 가리비 : 국내산 , 가리비 수산가공품 : 국내산 , 우렁쉥이 : 국내산 , 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 , 전복 : 국내산 , 전복 수산가공품 : 국내산 , 방어 : 국내산 , 방어 수산가공품 : 국내산 , 부세 : 국내산 , 부세 수산가공품 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 조식
프랑크소시지구이 (1.2.5.6.10.15.16)
바나나
프렌치토스트. (1.2.5.6.13)
우유&시리얼 (2.5.6)
한장치즈 (2)
급식인원수 : 211.00 명
칼로리 : 844.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 107.4 , 단백질(g) : 30.2 , 지방(g) : 32.9 , 비타민A(R.E) : 884.1 , 티아민(mg) : 1.5 , 리보플라빈(mg) : 1.7 , 비타민C(mg) : 101.9 , 칼슘(mg) : 737.6 , 철분(mg) : 5.8
2025년 06월 19일 조식
흰밥
어묵국 (1.5.6)
가문어조림 (1.5.6.13)
닭매운탕. (5.6.13.15)
배추김치 (9)
비요뜨 초코링 (2)
급식인원수 : 211.00 명
칼로리 : 852.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.1 , 단백질(g) : 47.0 , 지방(g) : 17.8 , 비타민A(R.E) : 222.2 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 14.9 , 칼슘(mg) : 328.1 , 철분(mg) : 3.3
2025년 06월 20일 조식
흰밥
누룽지탕
오이지무침 (13)
돼지고기두루치기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
마카롱 (1.2.6)
급식인원수 : 211.00 명
칼로리 : 767.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.4 , 단백질(g) : 36.0 , 지방(g) : 19.5 , 비타민A(R.E) : 81.2 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 4.5 , 칼슘(mg) : 70.6 , 철분(mg) : 2.8
2025년 06월 23일 조식
흰밥
오징어무국 (5.6.17)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
양송이비엔나케첩볶음. (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
초코칩트위스트 (1.2.5.6)
급식인원수 : 211.00 명
칼로리 : 1046.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.2 , 단백질(g) : 48.6 , 지방(g) : 40.5 , 비타민A(R.E) : 62.0 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 25.9 , 칼슘(mg) : 100.8 , 철분(mg) : 6.4
2025년 06월 24일 조식
북어국 (1.5.6)
두부양념조림. (5.6.13)
새우까스/소스 (1.2.5.6.9)
배추김치 (9)
딸기우유 (2)
흑미밥
급식인원수 : 211.00 명
칼로리 : 1003.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 135.1 , 단백질(g) : 30.9 , 지방(g) : 35.6 , 비타민A(R.E) : 55.7 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 1.9 , 칼슘(mg) : 270.6 , 철분(mg) : 2.8
2025년 06월 25일 조식
훈제갈릭윙 (1.2.5.6.15)
고르곤졸라토스트 (2.5.6.12.13)
사과
우유&시리얼 (2.5.6)
급식인원수 : 211.00 명
칼로리 : 895.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.7 , 단백질(g) : 39.8 , 지방(g) : 39.2 , 비타민A(R.E) : 847.2 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 1.6 , 비타민C(mg) : 66.1 , 칼슘(mg) : 774.8 , 철분(mg) : 5.6
2025년 06월 18일 중식
가바쌀밥
편육/무쌈 (5.6.10)
꽈리고추양념찜 (5.6)
배추겉절이 (6.9.13)
바나나우유 (2)
동태찌개 (5.6)
급식인원수 : 251.00 명
칼로리 : 1420.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 135.1 , 단백질(g) : 66.9 , 지방(g) : 63.2 , 비타민A(R.E) : 234.5 , 티아민(mg) : 1.6 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 25.8 , 칼슘(mg) : 388.6 , 철분(mg) : 3.8
2025년 06월 19일 중식
기장밥
쇠고기숙주볶음 (5.6.13.16.18)
멸치호두볶음 (5.6.13.14)
알타리김치 (9)
빅구슬아이스볼 (1.2.5)
바지락순두부찌개 (5.6.9.18)
급식인원수 : 235.00 명
칼로리 : 1157.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 149.2 , 단백질(g) : 50.9 , 지방(g) : 36.1 , 비타민A(R.E) : 103.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 8.4 , 칼슘(mg) : 263.6 , 철분(mg) : 7.4
2025년 06월 20일 중식
차수수밥
계란치즈말이 (1.2)
바베큐폭립 (10)
알타리김치 (9)
앙금절편
두부돈육찌개 (5.6.10)
급식인원수 : 251.00 명
칼로리 : 1258.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 177.3 , 단백질(g) : 79.2 , 지방(g) : 20.9 , 비타민A(R.E) : 133.2 , 티아민(mg) : 1.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 4.9 , 칼슘(mg) : 273.8 , 철분(mg) : 4.4
2025년 06월 21일 중식
볶음밥/자장소스 (1.2.5.6.10.13.15.16)
테이크얼라이브쥬스 (13)
함박스테이크. (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
단무지
급식인원수 : 46.00 명
칼로리 : 934.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 158.5 , 단백질(g) : 26.5 , 지방(g) : 20.6 , 비타민A(R.E) : 158.8 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 90.6 , 칼슘(mg) : 117.4 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 22일 중식
스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
달걀파국 (1)
새우볼꼬치 (1.2.5.6.9)
단무지
급식인원수 : 46.00 명
칼로리 : 818.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 86.4 , 단백질(g) : 31.4 , 지방(g) : 39.1 , 비타민A(R.E) : 203.5 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 26.7 , 칼슘(mg) : 165.4 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 23일 중식
콩나물밥,달래장 (5.6.13.16)
마늘보쌈바베큐소스 (2.5.6.10.12.13)
오이부추무침 (13)
장마스터 (2)
두부달걀탕 (1.5.6)
급식인원수 : 235.00 명
칼로리 : 1418.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 147.3 , 단백질(g) : 72.4 , 지방(g) : 55.7 , 비타민A(R.E) : 126.7 , 티아민(mg) : 2.0 , 리보플라빈(mg) : 1.6 , 비타민C(mg) : 14.9 , 칼슘(mg) : 287.9 , 철분(mg) : 107.1
2025년 06월 24일 중식
가바쌀밥
건새우시금치국 (5.6.9)
버섯잡채 (5.6.10.13)
고추장삼겹살구이. (5.6.10.13)
배추김치 (9)
참외
급식인원수 : 235.00 명
칼로리 : 1708.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 152.6 , 단백질(g) : 52.6 , 지방(g) : 92.5 , 비타민A(R.E) : 328.2 , 티아민(mg) : 1.6 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 30.1 , 칼슘(mg) : 286.9 , 철분(mg) : 5.3
2025년 06월 25일 중식
불고기낙지비빔밥. (5.6.10.13)
로제누들떡볶이 (2.5.6.10.13.15.16)
호박된장국 (5.6)
오징어튀김 (1.5.6.17)
배추김치 (9)
오렌지요구르트 (2)
급식인원수 : 251.00 명
칼로리 : 1182.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 178.2 , 단백질(g) : 64.1 , 지방(g) : 22.6 , 비타민A(R.E) : 312.2 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 1.3 , 비타민C(mg) : 26.8 , 칼슘(mg) : 304.9 , 철분(mg) : 6.4
2025년 06월 18일 석식
차수수밥
오이부추무침 (13)
치즈불닭 (2.5.6.12.13.15)
아침에사과쥬스 (13)
햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
급식인원수 : 216.00 명
칼로리 : 1079.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 158.1 , 단백질(g) : 51.4 , 지방(g) : 25.7 , 비타민A(R.E) : 195.1 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 117.4 , 칼슘(mg) : 183.7 , 철분(mg) : 3.2
2025년 06월 19일 석식
차수수밥
스틱핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
무쇠고기국 (5.6.16)
순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
삼치살데리야끼구이 (5.6.13)
깍두기 (9)
급식인원수 : 216.00 명
칼로리 : 1189.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 166.1 , 단백질(g) : 42.2 , 지방(g) : 36.2 , 비타민A(R.E) : 104.0 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 16.8 , 칼슘(mg) : 214.0 , 철분(mg) : 4.5
2025년 06월 20일 석식
차수수밥
쇠고기감자국 (5.6.16)
목살김치찜 (9.10.13)
시금치나물 (5.6)
깍두기 (9)
카스테라인절미 (1.2.5.6)
급식인원수 : 46.00 명
칼로리 : 928.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.2 , 단백질(g) : 39.9 , 지방(g) : 30.8 , 비타민A(R.E) : 285.9 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 30.4 , 칼슘(mg) : 193.3 , 철분(mg) : 4.0
2025년 06월 21일 석식
흰밥
조개살미역국 (18)
매운닭떡조림 (5.6.13.15)
떡갈비야채볶음 (5.6.10.13.15.16.18)
석박지 (9)
식혜
급식인원수 : 46.00 명
칼로리 : 1154.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 146.4 , 단백질(g) : 50.7 , 지방(g) : 38.6 , 비타민A(R.E) : 174.8 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 7.2 , 칼슘(mg) : 129.3 , 철분(mg) : 5.5
2025년 06월 22일 석식
흰밥
김치만두국 (1.5.6.9.10.16.18)
미트볼케찹조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
대박지파이 (1.5.6.15)
석박지 (9)
초코칩쿠키 (1.2.4.5.6)
급식인원수 : 46.00 명
칼로리 : 1416.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 181.4 , 단백질(g) : 42.1 , 지방(g) : 56.7 , 비타민A(R.E) : 86.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 4.5 , 칼슘(mg) : 128.6 , 철분(mg) : 3.0
2025년 06월 23일 석식
흑미밥
메추리알케첩조림 (1.5.6.12.13)
분모자순살찜닭. (5.6.13.15.16)
깍두기 (9)
제주한라봉주스 (13)
햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
급식인원수 : 216.00 명
칼로리 : 1076.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 159.3 , 단백질(g) : 45.3 , 지방(g) : 25.4 , 비타민A(R.E) : 205.1 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 21.8 , 칼슘(mg) : 139.4 , 철분(mg) : 3.9
2025년 06월 24일 석식
스틱핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
쇠고기미역국 (5.6.16)
매콤코다리조림 (13)
돼지불백파채 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
흑미밥
급식인원수 : 216.00 명
칼로리 : 1484.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 153.9 , 단백질(g) : 111.9 , 지방(g) : 42.8 , 비타민A(R.E) : 135.5 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 1.4 , 비타민C(mg) : 18.1 , 칼슘(mg) : 449.6 , 철분(mg) : 6.5
2025년 06월 25일 석식
흰밥
바닐라크라운 (1.2.5.6)
물만두국 (1.5.6.10.16.18)
알감자어묵조림 (1.5.6.13)
닭봉매운구이 (5.6.12.13.15)
석박지 (9)
급식인원수 : 216.00 명
칼로리 : 1000.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 148.0 , 단백질(g) : 40.0 , 지방(g) : 24.9 , 비타민A(R.E) : 96.1 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 13.2 , 칼슘(mg) : 158.6 , 철분(mg) : 6.8