서울삼육중학교 사립 남여공학 일반계 주간
SEOUL SAHMYOOK MIDDLE SCHOOL
주소 : 경기도 구리시 아차산로487번길 70 / 서울삼육중학교 (교문동) . 우편번호 (11952)
전화번호 : 070-8640-8401
FAX : 031-569-7672
http://sahmyook.ms.kr
설립일(개교기념일) : 1947년 90월 1일
원산지정보
쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 콩 가공품 : 국내산 , 명태 : 수입산/러시아산 , 명태 수산가공품 : 러시아산 , 다랑어 : 수입산/원양산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
김치참치볶음밥 (5.6.16.18)
미역국 (5.6.13)
오이소박이
(선택1)두유(검은콩/바나나) (5)
오렌지
셀프타코 (1.2.5.6.12.13)
급식인원수 : 693.00 명
칼로리 : 735.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.1 , 단백질(g) : 28.5 , 지방(g) : 20.7 , 비타민A(R.E) : 91.0 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 30.5 , 칼슘(mg) : 366.3 , 철분(mg) : 4.3
2025년 06월 19일 중식
현미밥(잡곡) (5)
찰흑미밥
육개장 (1.5.6.13)
매콤감자조림 (5.6)
양장피무침 (1.5.6.13.18)
한입두부텐더 (5.6)
배추겉절이
(소스선택)케찹/머스타드 (1.5.6.12.13)
(선택1)짜요짜요(포도/딸기/복숭아) (2)
알레르기 학생용 김
수박
(추가배식대)쌈채소/쌈장 (5.6)
급식인원수 : 693.00 명
칼로리 : 629.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 112.1 , 단백질(g) : 18.2 , 지방(g) : 12.8 , 비타민A(R.E) : 125.6 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 12.3 , 칼슘(mg) : 179.3 , 철분(mg) : 4.1
2025년 06월 20일 중식
쌀밥
우동 (1.2.5.6)
수건케이크 (1.2.5.6)
단무지
카프리제샐러드 (2.5.6.12)
배추김치
(선택 1개)우유/두유 (2.5)
바나나
급식인원수 : 693.00 명
칼로리 : 766.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.2 , 단백질(g) : 27.6 , 지방(g) : 24.3 , 비타민A(R.E) : 178.3 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 25.7 , 칼슘(mg) : 457.2 , 철분(mg) : 2.9
2025년 06월 23일 중식
현미밥(잡곡) (5)
칼슘찹쌀밥
얼갈이된장국 (5.6.13)
연두부 (5)
쫄면야채무침 (5.6.13)
비건크리스피너겟 (5.6)
배추김치
돈까스소스 (5.12.16)
양념간장 (5.6)
알레르기 학생용 김
(선택1)주스(파인/애플키위) (13)
메론(통)
급식인원수 : 693.00 명
칼로리 : 696.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.4 , 단백질(g) : 27.1 , 지방(g) : 19.8 , 비타민A(R.E) : 163.9 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 46.8 , 칼슘(mg) : 516.3 , 철분(mg) : 3.0
2025년 06월 24일 중식
현미밥(잡곡) (5)
수수밥
참치김치찌개 (5.6.13.16.18)
계란찜 (1.5.6)
청경채무침 (5.6)
데리야끼치즈떡볶음 (2.5.6.12.13)
깍두기
알레르기 학생용 김
왕포도알(포도/청포도)
참외
(추가배식대)상추/쌈장 (5.6)
급식인원수 : 693.00 명
칼로리 : 687.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.4 , 단백질(g) : 23.6 , 지방(g) : 10.3 , 비타민A(R.E) : 121.5 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 40.5 , 칼슘(mg) : 235.1 , 철분(mg) : 2.8
2025년 06월 25일 중식
카레라이스 (1.2.5.6.12.13.16.18)
계란국 (1.5.6)
파프리카오이샐러드 (5.6.13)
포테이토통치즈핫도그 (1.2.5.6)
배추김치
케찹 (12)
두유(초코) (5)
알레르기 학생용 김
아이스홍시
하트단무지
급식인원수 : 693.00 명
칼로리 : 835.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 119.8 , 단백질(g) : 26.2 , 지방(g) : 27.9 , 비타민A(R.E) : 109.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 41.5 , 칼슘(mg) : 390.4 , 철분(mg) : 2.4