서울삼육중학교 사립 남여공학 일반계 주간
SEOUL SAHMYOOK MIDDLE SCHOOL
주소 : 경기도 구리시 아차산로487번길 70 / 서울삼육중학교 (교문동) . 우편번호 (11952)
전화번호 : 070-8640-8401
FAX : 031-569-7672
http://sahmyook.ms.kr
설립일(개교기념일) : 1947년 90월 1일
원산지정보
쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 콩 가공품 : 국내산 , 명태 : 수입산/러시아산 , 명태 수산가공품 : 러시아산 , 다랑어 : 수입산/원양산 , 비고 :
2026년 06월 08일 중식
현미밥(잡곡) (5)
칼슘찹쌀밥
들기름메밀국수 (3.5.6.7)
표고감자국 (5.6)
두부가라아게 (5.6)
매콤순살코다리구이 (1.2.4.5.6)
배추김치
양념치킨소스 (5.6)
알레르기 학생용 김
(선택1개)유기농주스(유자/오미자) (13)
(주스대체선택)우유 (2)
포도
(추가배식대)상추/쌈장 (5.6)
급식인원수 : 718.00 명
칼로리 : 808.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 97.1 , 단백질(g) : 62.7 , 지방(g) : 17.2 , 비타민A(R.E) : 55.5 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 12.7 , 칼슘(mg) : 568.4 , 철분(mg) : 5.8
2026년 06월 09일 중식
현미밥(잡곡) (5)
찰현미밥
채소된장찌개 (5.6)
메추리알떡어묵조림 (1.5.6.13)
새송이간장버터구이 (2.5.6.13)
피시커틀렛 (1.2.5.6.16)
깍두기
(선택)타르타르소스/케찹 (1.5.12)
알레르기 학생용 김
(선택 1개)초코우유/초코두유 (2.5)
(추가배식대)쌈채소/쌈장 (5.6)
메론(통)
급식인원수 : 718.00 명
칼로리 : 915.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 122.6 , 단백질(g) : 32.3 , 지방(g) : 32.7 , 비타민A(R.E) : 309.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 9.8 , 칼슘(mg) : 318.0 , 철분(mg) : 4.4
2026년 06월 10일 중식
오므라이스(볶음밥) (5.13)
순두부찌개 (1.5.6.13)
(드레싱선택)시저샐러드(시저드레싱/허니요거트) (1.2.5.6.12.13)
지단 (1.5)
김치만두튀김 (1.5.6)
배추김치
오므라이스소스 (1.2.5.6.12.13.16)
비타후르츠
알레르기 학생용 김
(주스대체선택)우유 (2)
골드키위
급식인원수 : 718.00 명
칼로리 : 743.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 92.8 , 단백질(g) : 25.4 , 지방(g) : 29.7 , 비타민A(R.E) : 203.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 58.9 , 칼슘(mg) : 141.2 , 철분(mg) : 3.9
2026년 06월 11일 중식
현미밥(잡곡) (5)
완두콩밥
팽이뭇국 (5.6.13)
삼색묵김가루무침
진미채볶음 (5.6)
라구크로켓 (2.5)
배추겉절이
미니팝콘 (2.5)
유기농포도주스
알레르기 학생용 김
(주스대체선택)우유 (2)
참외
(추가배식대)상추/쌈장 (5.6)
급식인원수 : 718.00 명
칼로리 : 622.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.6 , 단백질(g) : 12.8 , 지방(g) : 14.1 , 비타민A(R.E) : 65.5 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 19.1 , 칼슘(mg) : 74.6 , 철분(mg) : 3.4
2026년 06월 12일 중식
쌀밥
열무비빔면 (1.2.5.6.10.15.16)
미소장국 (5.6)
치즈스틱 (2.5.6)
열무김치
알레르기 학생용 김
유기농사과주스 (13)
(주스대체선택)우유 (2)
블루베리
삶은달걀 (1)
증편
급식인원수 : 718.00 명
칼로리 : 987.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 146.3 , 단백질(g) : 25.7 , 지방(g) : 32.8 , 비타민A(R.E) : 160.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 1.5 , 비타민C(mg) : 44.3 , 칼슘(mg) : 615.2 , 철분(mg) : 2.9