충무여자중학교 공립 여 주간
Chungmu Girls` Middle School
주소 : 경상남도 통영시 평인일주로 75 (인평동/충무여자중학교) . 우편번호 (53064)
전화번호 : 055-645-8412
FAX : 055-641-4714
http://cmgm-m.gne.go.kr
설립일(개교기념일) : 1981년 11월 2일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 15일 중식
적은밥
왕만두오색떡국 (1.5.6.9.10.18)
치커리유자청무침 (13)
김치전 (1.6.17)
치킨가라아게/소스 (2.6.15)
배추김치 (9)
귤
급식인원수 : 497.00 명
칼로리 : 809.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.1 , 단백질(g) : 36.7 , 지방(g) : 27.7 , 비타민A(R.E) : 139.9 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 38.0 , 칼슘(mg) : 221.9 , 철분(mg) : 5.2
2025년 12월 16일 중식
토마토달걀볶음 (1.5.6.12.13.18)
현미찹쌀밥
순두부찌개 (5.6.9.10)
부추겉절이 (5.6.13)
브로콜리숙회(자율) (5.6.13)
왕돈가스/소스 (5.6.10.12.13.18)
나박깍두기 (9)
배
급식인원수 : 497.00 명
칼로리 : 710.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.4 , 단백질(g) : 26.2 , 지방(g) : 25.6 , 비타민A(R.E) : 104.6 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 16.1 , 칼슘(mg) : 264.8 , 철분(mg) : 3.9
2025년 12월 17일 중식
잡채밥/자장소스 (5.6.10.13.18)
딸기영심이파이 (1.2.5.6.13)
근대된장국 (5.6.9)
그린샐러드
렌치드레싱 (1.2.5)
멸치쪽파무침(자율) (5.6.13)
닭날개데리야끼구이 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
급식인원수 : 497.00 명
칼로리 : 779.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.6 , 단백질(g) : 30.7 , 지방(g) : 22.3 , 비타민A(R.E) : 209.6 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 37.5 , 칼슘(mg) : 229.7 , 철분(mg) : 4.6
2025년 12월 18일 중식
검정쌀밥
황태채미역국 (5.6.9)
비타민겉절이 (5.6.13)
양배추쌈/쌈장(자율) (5.6.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
크림카레뇨끼 (2.5.6.10.13)
배추김치 (9)
사과
급식인원수 : 497.00 명
칼로리 : 744.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 107.7 , 단백질(g) : 36.0 , 지방(g) : 18.6 , 비타민A(R.E) : 91.9 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 22.3 , 칼슘(mg) : 181.5 , 철분(mg) : 2.8
2025년 12월 19일 중식
새우볶음밥 (1.2.5.6.9.13.18)
콩나물맑은국 (5.6.9)
시금치버섯초무침 (5.6.13)
건취나물볶음(자율) (5.6)
순살코다리강정&포테이토볼 (5.6.12.13)
배추김치 (9)
요거톡 (1.2.6)
급식인원수 : 497.00 명
칼로리 : 732.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.4 , 단백질(g) : 52.5 , 지방(g) : 12.9 , 비타민A(R.E) : 279.7 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 17.4 , 칼슘(mg) : 419.5 , 철분(mg) : 4.2