광주수피아여자고등학교 사립 여 일반계 일반고 주간
Gwangju Speer Girls High School
주소 : 광주광역시 남구 백서로 13 / (양림동/ 광주수피아여고) . 우편번호 (61643)
전화번호 : 062-670-3011
FAX : 062-652-0386
http://speer.gen.hs.kr
설립일(개교기념일) : 1908년 40월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 넙치 : 국내산 , 조피볼락 : 국내산 , 참돔 : 국내산 , 미꾸라지 : 국내산 또는 수입산 , 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 또는 수입산 , 뱀장어 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 명태 : 수입산(러시아산, 미국산) , 명태 수산가공품 : 수입산(러시아산, 미국산) , 고등어 : 국내산 , 고등어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 오징어 수산가공품 : 국내산 또는 수입산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 다랑어 : 원양산 , 다랑어 수산가공품 : 원양산 , 아귀 : 국내산 , 주꾸미 : 수입산(베트남산,중국산) , 주꾸미 수산가공품 : 수입산(베트남산,중국산) , 가리비 : 국내산 또는 수입산 , 우렁쉥이 : 국내산 , 전복 : 국내산 , 전복 수산가공품 : 국내산 , 방어 : 국내산 , 부세 : 수입산 , 비고 :
2026년 06월 08일 중식
차수수밥
모듬햄김치찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
찜닭 (5.15)
순두부찜 (5)
오이소박이 (13)
양념장 (5.6.13)
깍두기 (9)
급식인원수 : 650.00 명
칼로리 : 831.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 133.3 , 단백질(g) : 33.0 , 지방(g) : 17.4 , 비타민A(R.E) : 133.9 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 24.9 , 칼슘(mg) : 326.7 , 철분(mg) : 5.3
2026년 06월 09일 중식
차조밥
소고기미역국 (5.6.16)
칼슘콩나물무침 (5)
주꾸미돈육볶음 (5.6.10.13)
갓김치 (9)
수박
모듬야채쌈&쌈장 (5.6.13)
급식인원수 : 650.00 명
칼로리 : 687.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 91.6 , 단백질(g) : 45.6 , 지방(g) : 14.4 , 비타민A(R.E) : 235.8 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 8.1 , 칼슘(mg) : 253.6 , 철분(mg) : 5.2
2026년 06월 10일 중식
맛가루볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
초계국수 (6.13.15)
상추부추겉절이 (5.6.13)
멘보샤 (1.2.5.6.9.18)
치폴레소스 (1.5.12.16)
포기김치 (9)
골드파인애플
급식인원수 : 650.00 명
칼로리 : 853.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 124.2 , 단백질(g) : 40.4 , 지방(g) : 23.6 , 비타민A(R.E) : 156.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 34.7 , 칼슘(mg) : 201.2 , 철분(mg) : 3.0
2026년 06월 11일 중식
클로렐라밥
애호박찌개 (5.6.8.9.13.17.18)
돼지고기김치찜 (5.6.9.10.13)
감자채볶음
가자미유린기 (1.2.5.6)
열무김치 (9)
에그타르트 (1.2.5.6)
급식인원수 : 650.00 명
칼로리 : 1007.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 133.8 , 단백질(g) : 50.1 , 지방(g) : 27.3 , 비타민A(R.E) : 150.1 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 26.0 , 칼슘(mg) : 251.0 , 철분(mg) : 5.4
2026년 06월 12일 중식
아비꼬카레 (1.2.5.6.9.12.13.16.18)
솎음열무된장무침 (5.6)
양배추샐러드 (1.5.12.13)
통갈비맛바 (2.5.6.10.12.13.15.16)
포기김치 (9)
라임쥬스 (13)
우무냉국(적은양) (5.13)
급식인원수 : 650.00 명
칼로리 : 957.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 134.8 , 단백질(g) : 26.6 , 지방(g) : 37.7 , 비타민A(R.E) : 93.6 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 48.4 , 칼슘(mg) : 319.0 , 철분(mg) : 5.2
2026년 06월 08일 석식
자장밥 (2.5.6.10.12.13.15.16)
팽이버섯두부된장국 (5.6.9)
자차이무침 (5.6.13.18)
등심탕수육&소스 (1.5.6.10.11.12.13.18)
포기김치 (9)
초코우유 (2)
급식인원수 : 270.00 명
칼로리 : 1129.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 175.6 , 단백질(g) : 36.3 , 지방(g) : 31.6 , 비타민A(R.E) : 108.3 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 1.3 , 비타민C(mg) : 14.4 , 칼슘(mg) : 537.2 , 철분(mg) : 13.3
2026년 06월 09일 석식
셀프충무김밥
달걀파국 (1.5.6.9)
무말랭이무침 (5.6.13)
교자만두그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
오징어어묵볶음 (1.5.6.13.17)
포기김치 (9)
급식인원수 : 270.00 명
칼로리 : 851.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.9 , 단백질(g) : 42.2 , 지방(g) : 21.3 , 비타민A(R.E) : 202.4 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 13.8 , 칼슘(mg) : 332.5 , 철분(mg) : 5.6
2026년 06월 10일 석식
보리밥
떡국 (1.16)
도토리묵무침 (5.6.13)
등갈비바베큐소스조림 (5.6.10.12.13)
포기김치 (9)
블루베리와플 (1.2.5.6.13)
급식인원수 : 270.00 명
칼로리 : 1060.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 143.8 , 단백질(g) : 43.1 , 지방(g) : 33.0 , 비타민A(R.E) : 141.6 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 13.8 , 칼슘(mg) : 328.6 , 철분(mg) : 4.0
2026년 06월 11일 석식
검정찹쌀밥
근대된장국 (5.6.9)
수육 (5.6.10.13)
깻잎무쌈
비빔면 (5.6.13)
보쌈김치 (9)
수제매실차 (13)
급식인원수 : 270.00 명
칼로리 : 896.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.6 , 단백질(g) : 54.5 , 지방(g) : 18.8 , 비타민A(R.E) : 194.1 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 14.9 , 칼슘(mg) : 270.1 , 철분(mg) : 4.1
2026년 06월 12일 석식
기장밥
솎음배추된장국 (5.6.9)
도라지오이생채 (5.6.13)
참나물된장무침 (5.6)
치즈불닭 (2.5.6.12.13.15)
포기김치 (9)
프렌치토스트 (2.5.6.13)
급식인원수 : 270.00 명
칼로리 : 1094.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 146.6 , 단백질(g) : 57.5 , 지방(g) : 28.9 , 비타민A(R.E) : 171.7 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 13.8 , 칼슘(mg) : 349.7 , 철분(mg) : 7.1