한민고등학교 사립 남여공학 일반계 일반고 주간
Hanmin High School
주소 : 경기도 파주시 광탄면 혜음로 765 (광탄면) . 우편번호 (10955)
전화번호 : 031-937-6600
FAX : 031-937-6670
http://www.hanmin.hs.kr
설립일(개교기념일) : 2013년 01월 5일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 13일 조식
잡곡밥
@감자호박된장찌개 (5.6)
@두부조림 (5)
@얼갈이무침 (5.6)
@버섯양념소불고기 (5.6.13.16)
@계란후라이 (1.5)
배추겉절이 (9)
우유&오레오오즈 (2.5.6)
누룽지
급식인원수 : 1088.00 명
칼로리 : 790.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.1 , 단백질(g) : 37.3 , 지방(g) : 21.8 , 비타민A(R.E) : 333.6 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 42.7 , 칼슘(mg) : 363.4 , 철분(mg) : 6.1
2025년 12월 14일 조식
후리가께양념밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
@참깨소스그린샐러드 (5.6.12)
@미니소시지 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
딸기쨈&생크림&초코시럽 (2.13)
우유&코코볼 (2.5.6)
스콘&와플 (1.2.5.6)
@매쉬포테이토 (1.2.5)
딸기우유 (2)
급식인원수 : 1088.00 명
칼로리 : 966.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 147.4 , 단백질(g) : 22.3 , 지방(g) : 30.6 , 비타민A(R.E) : 332.0 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 53.2 , 칼슘(mg) : 529.2 , 철분(mg) : 4.7
2025년 12월 15일 조식
잡곡밥
@맑은감자국
@모듬나물 (5)
@건파래볶음
@제육고추장볶음 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
현미후레이크 (5.6)
우유&아몬드후레이크 (2.5.6)
@사과
누룽지
급식인원수 : 1088.00 명
칼로리 : 876.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 128.5 , 단백질(g) : 42.9 , 지방(g) : 20.1 , 비타민A(R.E) : 320.9 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 36.1 , 칼슘(mg) : 287.4 , 철분(mg) : 5.6
2025년 12월 16일 조식
흑미밥
@쌀찐빵
@배추국 (5.6)
@야채죽
@소부채살청경채볶음 (5.6.13.16.18)
@김치볶음&연두부 (5.9.13)
두부담은찰도그롤 (1.2.5.6.10.12.16)
우유&초코첵스 (2.5.6)
급식인원수 : 1088.00 명
칼로리 : 998.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 140.4 , 단백질(g) : 43.1 , 지방(g) : 27.4 , 비타민A(R.E) : 227.4 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 31.2 , 칼슘(mg) : 357.7 , 철분(mg) : 5.5
2025년 12월 17일 조식
@햄계란볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
@감자튀김&케찹 (12)
@버거속(패티&야채&토마토&치즈) (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
@불고기버거(수제) (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
우유&오레오오즈 (2.5.6)
웰치오렌지에이드 (13)
누룽지
급식인원수 : 1088.00 명
칼로리 : 903.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 156.9 , 단백질(g) : 25.5 , 지방(g) : 17.8 , 비타민A(R.E) : 285.2 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 95.6 , 칼슘(mg) : 390.9 , 철분(mg) : 4.8
2025년 12월 18일 조식
찰기장밥
@유부주머니버섯탕 (1.5.6.10.16.18)
@안동찜닭 (5.6.13.15)
@꽈리멸치고추장볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
우유&콘푸로스트 (2.5.6)
@파인애플
@두부샐러드&참깨소스 (1.5.12)
누룽지
@요거트(조식) (2)
급식인원수 : 1088.00 명
칼로리 : 966.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 138.5 , 단백질(g) : 44.3 , 지방(g) : 24.2 , 비타민A(R.E) : 182.3 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 27.7 , 칼슘(mg) : 357.3 , 철분(mg) : 4.5
2025년 12월 19일 조식
백미밥
@닭죽 (15)
@얼큰소고기무국 (16)
@브로콜리,다시마초회 (5.6.13)
@실채땅콩볶음 (4.5.6.17)
@에그인스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
알타리김치 (9)
우유&코코볼 (2.5.6)
급식인원수 : 1088.00 명
칼로리 : 899.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 140.5 , 단백질(g) : 36.8 , 지방(g) : 20.6 , 비타민A(R.E) : 320.7 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 53.8 , 칼슘(mg) : 501.8 , 철분(mg) : 5.7
2025년 12월 20일 조식
보리밥
@곤약어묵국 (1.5.6.13)
@감자메추리알조림 (1.5.6.13)
@불맛양념돈쭈꾸미볶음 (5.6.10.13)
@야채계란말이 (1.5.12)
석박지 (9)
우유&후르츠링 (2.5.6)
@사과
누룽지
급식인원수 : 1088.00 명
칼로리 : 985.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.8 , 단백질(g) : 51.6 , 지방(g) : 31.1 , 비타민A(R.E) : 627.9 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 1.6 , 비타민C(mg) : 48.2 , 칼슘(mg) : 282.5 , 철분(mg) : 7.9
2025년 12월 13일 중식
추가밥
@크림뇨끼파스타 (1.2.5.6.10.13.16)
할라피뇨&오이피클
@볼케이노치킨 (1.5.6.12.13.15.16)
배추김치 (9)
@왕감자핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
탄산음료
급식인원수 : 750.00 명
칼로리 : 886.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.7 , 단백질(g) : 31.9 , 지방(g) : 30.4 , 비타민A(R.E) : 88.8 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 18.0 , 칼슘(mg) : 239.2 , 철분(mg) : 2.6
2025년 12월 14일 중식
구운주먹밥(양념치킨맛) (1.2.5.6.12.13.15)
@가쓰오장국 (1.5.6.9.13)
@고구마맛탕 (13)
@콘샐러드 (1.5.13)
@분식점떡볶이 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
귤
급식인원수 : 750.00 명
칼로리 : 807.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 158.1 , 단백질(g) : 16.9 , 지방(g) : 11.7 , 비타민A(R.E) : 28.8 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 20.6 , 칼슘(mg) : 81.0 , 철분(mg) : 1.3
2025년 12월 15일 중식
흑미랜틸콩밥
동태찌개 (5.6)
명엽채우엉조림 (5.6.13)
유채나물 (5.6.13)
한우불낙볶음 (6.13.16.18.5)
배추김치 (9)
*앙금절편
급식인원수 : 750.00 명
칼로리 : 824.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 127.4 , 단백질(g) : 42.5 , 지방(g) : 12.8 , 비타민A(R.E) : 126.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 16.5 , 칼슘(mg) : 210.2 , 철분(mg) : 4.4
2025년 12월 16일 중식
현미보리밥
돼지국밥 (5.6.9.10)
한돈사태메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
(선택)동태전or동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
바나나
급식인원수 : 750.00 명
칼로리 : 1061.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.2 , 단백질(g) : 61.7 , 지방(g) : 39.7 , 비타민A(R.E) : 124.9 , 티아민(mg) : 1.5 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 10.1 , 칼슘(mg) : 149.3 , 철분(mg) : 6.2
2025년 12월 17일 중식
곤드레나물밥/간장양념장 (5.6)
콩나물국 (5.6)
돼지갈비후라이드 (1.2.5.6.10)
꼬들단무지
감자만두 (1.5.6.10.13.16.18)
*귤
급식인원수 : 750.00 명
칼로리 : 950.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 103.3 , 단백질(g) : 23.4 , 지방(g) : 48.6 , 비타민A(R.E) : 104.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 35.9 , 칼슘(mg) : 193.4 , 철분(mg) : 3.3
2025년 12월 18일 중식
*찰옥수수밥
북어무국 (5.6)
맛살달걀찜(오븐) (1)
*돼지갈비찜(떡) (5.6.10.13)
도토리묵&양념장 (5.6.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 750.00 명
칼로리 : 1015.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.9 , 단백질(g) : 52.8 , 지방(g) : 35.3 , 비타민A(R.E) : 69.7 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 8.3 , 칼슘(mg) : 150.4 , 철분(mg) : 4.9
2025년 12월 19일 중식
현미보리밥
한우영양갈비탕 (1.5.6.16)
비엔나소시지야채볶음* (2.5.6.10.12.15.16)
미역줄기볶음 (5)
깍두기 (9)
선택(감자빵&고구마빵) (1.2.5.6)
골드키위
급식인원수 : 750.00 명
칼로리 : 1398.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 127.6 , 단백질(g) : 56.8 , 지방(g) : 70.3 , 비타민A(R.E) : 99.4 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 108.3 , 칼슘(mg) : 164.4 , 철분(mg) : 9.9
2025년 12월 20일 중식
추가밥
@계란라면 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
@고구마맛탕 (13)
@베이컨떡말이 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
쥬시쿨(자두맛)
급식인원수 : 750.00 명
칼로리 : 862.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 150.7 , 단백질(g) : 19.7 , 지방(g) : 18.4 , 비타민A(R.E) : 27.8 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 3.1 , 칼슘(mg) : 217.2 , 철분(mg) : 1.1
2025년 12월 13일 석식
보리밥
@순살감자탕 (2.5.6.9.10)
@탕평채
꽈배기도너츠 (1.2.5.6.13)
@돈LA갈비구이 (5.6.10.13)
석박지 (9)
단무지(슬림)
급식인원수 : 1090.00 명
칼로리 : 918.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 83.2 , 단백질(g) : 52.5 , 지방(g) : 39.2 , 비타민A(R.E) : 35.6 , 티아민(mg) : 1.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 12.3 , 칼슘(mg) : 78.4 , 철분(mg) : 5.7
2025년 12월 14일 석식
서리태밥 (5)
@낙불새(탕) (5.6.9.13.16)
@오복지무침
@스팸구이 (1.2.5.6.10.12.15.16)
@까르보미트볼 (1.2.5.6.10.13.15.16)
알타리김치 (9)
급식인원수 : 1090.00 명
칼로리 : 849.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 83.3 , 단백질(g) : 42.8 , 지방(g) : 36.9 , 비타민A(R.E) : 125.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 27.9 , 칼슘(mg) : 145.2 , 철분(mg) : 5.1
2025년 12월 15일 석식
찰보리밥
@모듬짜글이&김가루 (5.9.10)
@미역오이레몬초무침 (13)
@통닭다리살스테이크 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
배추겉절이 (9)
귤
슈퍼볼(초코) (1.2.5.6)
급식인원수 : 1090.00 명
칼로리 : 853.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 91.8 , 단백질(g) : 31.9 , 지방(g) : 40.5 , 비타민A(R.E) : 46.5 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 19.6 , 칼슘(mg) : 107.8 , 철분(mg) : 3.7
2025년 12월 16일 석식
서리태밥 (5)
@얼큰순두부찌개 (5.9.17.18)
@부추양파무침
@닭가슴살샐러드&발사믹드레싱 (12.15)
@한식잡채 (1.5.6.10)
@츄러스 (1.2.5.6)
@마포식돼지갈비구이 (5.6.10.13)
석박지 (9)
급식인원수 : 1090.00 명
칼로리 : 919.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 89.3 , 단백질(g) : 43.9 , 지방(g) : 40.4 , 비타민A(R.E) : 89.3 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 16.5 , 칼슘(mg) : 151.1 , 철분(mg) : 5.4
2025년 12월 17일 석식
찰현미밥
@스팸김치찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
@무생채
@오이고추무침 (5.6)
배추겉절이 (9)
엔요 (2)
@쌈채소&쌈장 (5.6)
@삼겹살구이&대파무침 (10)
급식인원수 : 1090.00 명
칼로리 : 999.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 64.1 , 단백질(g) : 32.9 , 지방(g) : 65.6 , 비타민A(R.E) : 214.9 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 19.8 , 칼슘(mg) : 221.1 , 철분(mg) : 2.5
2025년 12월 18일 석식
차수수밥
@설렁탕&소면사리 (5.6.16)
@오이깍둑무침 (13)
@베이컨감자채볶음 (10)
@고치돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
석박지 (9)
휘낭시에 (1.2.5.6)
급식인원수 : 1090.00 명
칼로리 : 885.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.8 , 단백질(g) : 35.9 , 지방(g) : 28.5 , 비타민A(R.E) : 64.2 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 16.9 , 칼슘(mg) : 206.1 , 철분(mg) : 4.0
2025년 12월 19일 석식
@쇠고기카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
@콥샐러드&랜치소스 (1.2.5.6.12)
@오징어젓무말랭이무침 (17)
@김치전 (1.5.6)
@반반치킨 (1.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
@나초&치즈소스 (2.6)
스위트플럼
급식인원수 : 1090.00 명
칼로리 : 996.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.8 , 단백질(g) : 46.8 , 지방(g) : 39.0 , 비타민A(R.E) : 124.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 10.1 , 칼슘(mg) : 106.2 , 철분(mg) : 4.0
2025년 12월 20일 석식
서리태밥 (5)
@콩나물쫄면무침 (5.6.13)
@닭봉데리야끼조림 (2.5.6.13.15)
알타리김치 (9)
귤
@쇠고기버섯샤브샤브(국) (16)
급식인원수 : 1090.00 명
칼로리 : 985.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 141.7 , 단백질(g) : 45.1 , 지방(g) : 23.8 , 비타민A(R.E) : 115.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 25.8 , 칼슘(mg) : 115.4 , 철분(mg) : 3.0