송우중학교 공립 남여공학 주간
Song Woo Middle School
주소 : 경기도 포천시 소흘읍 송선로 18 / 송우중학교 (소흘읍) . 우편번호 (11173)
전화번호 : 031-541-4536
FAX : 031-542-8456
http://songwoo.ms.kr
설립일(개교기념일) : 2006년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 15일 중식
발아현미밥
참치김치찌개* (5.6.9)
들깨무나물볶음 (5)
자장불고기 (2.5.6.10)
멘보샤 (1.5.6.9)
깍두기 (9)
급식인원수 : 540.00 명
칼로리 : 693.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 73.9 , 단백질(g) : 38.9 , 지방(g) : 25.4 , 비타민A(R.E) : 64.4 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 7.1 , 칼슘(mg) : 171.5 , 철분(mg) : 2.4
2025년 12월 16일 중식
기장밥
쇠고기무국 (16)
너비아니조림 (1.2.5.6.10.12.15.16)
골뱅이무침 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
귤
급식인원수 : 540.00 명
칼로리 : 649.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 100.9 , 단백질(g) : 27.6 , 지방(g) : 14.6 , 비타민A(R.E) : 106.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 38.1 , 칼슘(mg) : 152.8 , 철분(mg) : 3.0
2025년 12월 17일 중식
우리밀모닝빵&딸기잼 (1.2.5.6.13)
흑임자양상추샐러드 (1.2.5.12)
오이피클
까르보나스파게티 (1.2.5.6.10.13.16)
망고쥬스 (13)
급식인원수 : 540.00 명
칼로리 : 894.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.1 , 단백질(g) : 21.1 , 지방(g) : 40.7 , 비타민A(R.E) : 99.2 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 30.0 , 칼슘(mg) : 317.2 , 철분(mg) : 1.9
2025년 12월 18일 중식
보리밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
콩나물무침 (5)
양념치킨** (1.2.5.6.12.13.15)
총각김치 (9)
사과
급식인원수 : 540.00 명
칼로리 : 874.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.6 , 단백질(g) : 39.5 , 지방(g) : 33.0 , 비타민A(R.E) : 36.8 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 13.0 , 칼슘(mg) : 157.2 , 철분(mg) : 2.8
2025년 12월 19일 중식
밤밥
건새우아욱국* (5.6.9)
모듬장조림** (1.5.6.10.13)
두부양념구이* (5.6)
백김치 (9)
샤인머스켓
급식인원수 : 540.00 명
칼로리 : 655.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 80.0 , 단백질(g) : 33.2 , 지방(g) : 21.6 , 비타민A(R.E) : 189.9 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 22.0 , 칼슘(mg) : 277.6 , 철분(mg) : 3.8