진도실업고등학교 공립 남여공학 전문계 특성화고 주간
Jindo Vocational High School
주소 : 전라남도 진도군 진도읍 교동3길 10 (진도읍/진도실업고등학교) . 우편번호 (58914)
전화번호 : 061-544-2026
FAX : 061-544-4436
http://jindosilgo.hs.jne.kr
설립일(개교기념일) : 1937년 41월 7일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 호주,미국산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 쌀 가공품 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 배추 가공품 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 고춧가루 가공품 : 중국산 , 콩 : 국내산 , 콩 가공품 : 중국산 , 낙지 : 국내산 , 낙지 수산가공품 : 수입산 , 명태 : 러시아 , 명태 수산가공품 : 수입산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 주꾸미 : 수입산 , 주꾸미 수산가공품 : 수입산 , 전복 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 조식
쌀밥
동태찌개 (5.6)
돈육간장볶음 (5.6.10.13.18)
배추김치 (5.9.13.18)
미니피칸파이 (1.2.5.6.14)
맛김
급식인원수 : 48.00 명
칼로리 : 523.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 86.2 , 단백질(g) : 21.3 , 지방(g) : 8.4 , 비타민A(R.E) : 85.8 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 11.7 , 칼슘(mg) : 66.3 , 철분(mg) : 1.8
2025년 06월 19일 조식
쌀밥
떡국 (1.9.16)
만두찜 (1.5.6.10.16.18)
비엔나소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (5.9.13.18)
바나나
급식인원수 : 48.00 명
칼로리 : 703.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.2 , 단백질(g) : 21.2 , 지방(g) : 21.1 , 비타민A(R.E) : 68.8 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 22.1 , 칼슘(mg) : 248.1 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 20일 조식
쌀밥
오리탕1 (5.6)
갈치무조림 (5.6.13)
배추김치 (5.9.13.18)
첵스시리얼/우유 (2.5.6)
슈붕어빵 (1.2.5.6)
급식인원수 : 48.00 명
칼로리 : 976.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 155.2 , 단백질(g) : 30.1 , 지방(g) : 24.8 , 비타민A(R.E) : 596.9 , 티아민(mg) : 1.6 , 리보플라빈(mg) : 1.3 , 비타민C(mg) : 74.2 , 칼슘(mg) : 410.9 , 철분(mg) : 8.5
2025년 06월 24일 조식
쌀밥
고추장찌개 (5.6.10)
너비아니/부추무침 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
프렌치토스트 (1.2.5.6.13)
배추김치 (5.9.13.18)
딸바우유 (2)
급식인원수 : 48.00 명
칼로리 : 644.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.3 , 단백질(g) : 20.3 , 지방(g) : 17.5 , 비타민A(R.E) : 74.0 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 7.4 , 칼슘(mg) : 192.0 , 철분(mg) : 2.3
2025년 06월 25일 조식
쌀밥
카스테라 (1.5.6)
들깨미역국 (5.6.9.16)
닭고기카레볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
조기구이
총각김치 (9)
급식인원수 : 48.00 명
칼로리 : 534.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 92.9 , 단백질(g) : 25.0 , 지방(g) : 5.6 , 비타민A(R.E) : 57.7 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 4.4 , 칼슘(mg) : 236.5 , 철분(mg) : 2.8
2025년 06월 18일 중식
삼겹살김치볶음밥 (5.6.9.10.13)
오이냉국 (13)
달걀꽈리고추장조림 (1.5.6.10.13)
콩나물무침 (5.6)
갈비전병 (1.2.3.5.6.10.15.18)
열무김치(완) (9)
요구르트 (2)
급식인원수 : 213.00 명
칼로리 : 861.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.6 , 단백질(g) : 36.8 , 지방(g) : 30.0 , 비타민A(R.E) : 174.4 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 12.6 , 칼슘(mg) : 221.4 , 철분(mg) : 3.7
2025년 06월 19일 중식
통밀쌀밥 (6)
시래기된장국 (5.6.9)
돈육보쌈/상추쌈 (5.6.10)
양파초절임 (5.6.13)
불닭팽이버섯구이 (5.6.13)
배추겉절이 (9)
파인애플
급식인원수 : 213.00 명
칼로리 : 698.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 98.8 , 단백질(g) : 43.6 , 지방(g) : 14.0 , 비타민A(R.E) : 93.9 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 36.9 , 칼슘(mg) : 159.0 , 철분(mg) : 3.8
2025년 06월 20일 중식
충무김밥
잔치국수/양념장 (1.5.6.9.13)
오징어어묵무침 (1.5.6.13.17)
배추김치 (5.9.13.18)
무말랭이무침
회오리감자 (5.6)
급식인원수 : 213.00 명
칼로리 : 918.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 160.8 , 단백질(g) : 27.3 , 지방(g) : 15.8 , 비타민A(R.E) : 110.8 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 8.7 , 칼슘(mg) : 227.7 , 철분(mg) : 3.8
2025년 06월 23일 중식
발아현미밥
콩나물국 (5.9)
돈육김치볶음 (5.6.9.10.13.18)
오코노미야끼카츠 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
열무김치(완) (9)
요구르트 (2)
연두부/양념장 (5.6)
급식인원수 : 213.00 명
칼로리 : 962.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 96.4 , 단백질(g) : 45.5 , 지방(g) : 42.0 , 비타민A(R.E) : 78.2 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 6.8 , 칼슘(mg) : 215.0 , 철분(mg) : 3.9
2025년 06월 24일 중식
홍미밥
유부팽이된장국 (5.6)
돈육알배추찜 (5.6.10.12.13)
오징어미나리초무침 (5.6.13.17)
크림새우 (1.2.5.6.9)
배추김치 (5.9.13.18)
감귤쥬스 (13)
급식인원수 : 213.00 명
칼로리 : 817.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.6 , 단백질(g) : 40.0 , 지방(g) : 22.4 , 비타민A(R.E) : 118.8 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 26.1 , 칼슘(mg) : 220.5 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 25일 중식
날치알주먹밥 (1.5.6.13)
베이컨까르보나라 (1.2.5.6.10.13.16)
바지락부추국 (5.9.18)
꽁치김치조림 (5.6.9.13)
모듬피클
수제식빵마늘토스트 (1.2.5.6.13)
멜론
급식인원수 : 213.00 명
칼로리 : 816.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 127.0 , 단백질(g) : 29.9 , 지방(g) : 21.8 , 비타민A(R.E) : 117.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 28.4 , 칼슘(mg) : 217.7 , 철분(mg) : 4.5
2025년 06월 18일 석식
현미찹쌀밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
매콤코다리조림 (5.6.13)
미나리초무침 (5.6.13)
허브솔트돈육구이 (10)
배추김치 (5.9.13.18)
멜론
급식인원수 : 71.00 명
칼로리 : 799.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.0 , 단백질(g) : 56.2 , 지방(g) : 17.8 , 비타민A(R.E) : 101.0 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 24.9 , 칼슘(mg) : 203.4 , 철분(mg) : 4.2
2025년 06월 19일 석식
홍미밥
북어콩나물국 (1.5.6)
얼갈이된장무침 (5.6)
제육볶음 (5.6.10.13)
달걀말이 (1.5.13)
배추김치 (5.9.13.18)
자두슬러쉬
급식인원수 : 71.00 명
칼로리 : 811.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 97.4 , 단백질(g) : 47.5 , 지방(g) : 23.3 , 비타민A(R.E) : 210.4 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 19.7 , 칼슘(mg) : 238.3 , 철분(mg) : 4.2
2025년 06월 23일 석식
통밀쌀밥 (6)
닭곰탕 (5.6.15)
간장등뼈찜 (5.6.10.13)
팽이맛살전 (1.5.6.13)
배추김치 (5.9.13.18)
아이스망고
급식인원수 : 71.00 명
칼로리 : 1030.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.8 , 단백질(g) : 49.5 , 지방(g) : 37.0 , 비타민A(R.E) : 153.2 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 20.7 , 칼슘(mg) : 154.0 , 철분(mg) : 5.7
2025년 06월 24일 석식
추가밥
열무물냉면 (1.3.5.6.9.16)
가자미무조림 (5.6.13)
돼지고기오븐구이 (5.6.10.12.13.18)
배추김치 (5.9.13.18)
수박
급식인원수 : 71.00 명
칼로리 : 886.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 131.9 , 단백질(g) : 52.4 , 지방(g) : 14.2 , 비타민A(R.E) : 163.6 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 10.3 , 칼슘(mg) : 136.4 , 철분(mg) : 4.5
2025년 06월 25일 석식
검정쌀밥
소고기우거지국 (5.6.9.16)
콘치즈오븐구이 (1.2.5.6.13)
돈육전/파채겉절이 (1.5.6.10.13)
배추김치 (5.9.13.18)
브로콜리숙회/초장 (5.6.13)
꿀떡
급식인원수 : 71.00 명
칼로리 : 964.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 141.4 , 단백질(g) : 44.3 , 지방(g) : 22.4 , 비타민A(R.E) : 116.6 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 19.2 , 칼슘(mg) : 258.7 , 철분(mg) : 4.7