포항여자고등학교 공립 여 일반계 일반고 주간
Pohang Girls High School
주소 : 경상북도 포항시 북구 장미길 10 (학산동) . 우편번호 (37719)
전화번호 : 054-250-5855
FAX : 054-248-3227
http://school.gyo6.net/poyogohs
설립일(개교기념일) : 1939년 31월 3일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 미꾸라지 : 국내산 , 낙지 : 수입산 , 명태 : 수입산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 주꾸미 : 베트남산,수입산 , 전복 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 15일 중식
강황쌀밥
짬뽕순두부찌개 (5.6.8.9.10.13.16.17.18)
동파육 (5.6.10.13.18)
청경채찜 (5.6.13.18)
무생채 (13)
김말이강정 (1.5.6.12.13.16)
*배추김치 (9)
급식인원수 : 500.00 명
칼로리 : 812.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 116.5 , 단백질(g) : 40.2 , 지방(g) : 19.0 , 비타민A(R.E) : 95.0 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 13.9 , 칼슘(mg) : 171.9 , 철분(mg) : 8.9
2025년 12월 16일 중식
기장밥
갈비탕 (1.13.16)
*월동초된장무침 (5.6)
*더덕배무침 (5.6.13)
해물파전 (1.5.6.9.13.17)
김치메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
*석박지 (9)
골드키위(1/2)
급식인원수 : 500.00 명
칼로리 : 914.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.3 , 단백질(g) : 34.5 , 지방(g) : 34.2 , 비타민A(R.E) : 65.5 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 67.3 , 칼슘(mg) : 104.4 , 철분(mg) : 6.6
2025년 12월 17일 중식
파인애플나시고랭볶음밥 (5.9.13)
소고기쌀국수 (5.6.13.15.16.18)
망고블루베리치즈샐러드 (1.2.5.6)
궁채나물볶음 (5.6.13)
통새우짜조 (1.5.6.9)
고구마롤춘권 (1.5.6)
*단무지
급식인원수 : 500.00 명
칼로리 : 924.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 152.7 , 단백질(g) : 29.8 , 지방(g) : 20.9 , 비타민A(R.E) : 195.1 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 44.1 , 칼슘(mg) : 190.2 , 철분(mg) : 3.4
2025년 12월 18일 중식
팥찰밥
대합살미역국 (5.6.18)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
*삼색나물 (5)
어묵잡채 (1.5.6.13)
*명엽채고추장볶음 (5.6.13)
*배추김치 (9)
황치즈뽀또뚱카롱 (1.2.6)
급식인원수 : 500.00 명
칼로리 : 1021.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 139.1 , 단백질(g) : 39.3 , 지방(g) : 32.4 , 비타민A(R.E) : 175.4 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 21.8 , 칼슘(mg) : 294.3 , 철분(mg) : 6.7
2025년 12월 19일 중식
돈육김치덮밥 (5.9.10.13)
도토리묵채국 (1.9)
야채달걀찜 (1.2.9)
*단배추된장무침 (5.6)
어떡햄볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
*깍두기 (9)
급식인원수 : 500.00 명
칼로리 : 755.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 90.4 , 단백질(g) : 40.0 , 지방(g) : 24.5 , 비타민A(R.E) : 179.6 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 26.0 , 칼슘(mg) : 285.5 , 철분(mg) : 4.3
2025년 12월 15일 석식
치즈불닭볶음밥 (2.5.6.13.15)
북어채계란국 (1.5.6)
*청포묵김가루무침 (5.6.13)
까르보미트볼떡볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
*깍두기 (9)
유산균요구르트 (2)
급식인원수 : 185.00 명
칼로리 : 1056.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 140.6 , 단백질(g) : 44.1 , 지방(g) : 34.8 , 비타민A(R.E) : 237.4 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 20.6 , 칼슘(mg) : 409.2 , 철분(mg) : 3.5
2025년 12월 16일 석식
참치김치치즈밥버거 (2.5.6.9.13.16.18)
야채라면 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
사과사각파이 (1.2.5.6)
*깍두기 (9)
감귤
급식인원수 : 185.00 명
칼로리 : 1146.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 163.8 , 단백질(g) : 34.1 , 지방(g) : 38.6 , 비타민A(R.E) : 73.3 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 1.5 , 비타민C(mg) : 25.4 , 칼슘(mg) : 385.4 , 철분(mg) : 2.8
2025년 12월 17일 석식
치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15)
김치콩나물국 (5.6.9)
미역줄기맛살볶음 (5.6.13)
불고기퀘사디아 (1.2.5.6.10.12.13)
*깍두기 (9)
트로피칼코코푸딩
급식인원수 : 185.00 명
칼로리 : 1036.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 116.6 , 단백질(g) : 47.7 , 지방(g) : 40.5 , 비타민A(R.E) : 119.7 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 14.3 , 칼슘(mg) : 329.3 , 철분(mg) : 5.6
2025년 12월 18일 석식
소고기야채죽 (16)
쫄면야채무침 (5.6.13)
누룽지탕
닭강정 (1.4.5.6.12.13.15.18)
*깍두기 (9)
골라먹는음료 (13)
급식인원수 : 185.00 명
칼로리 : 817.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 130.0 , 단백질(g) : 35.4 , 지방(g) : 15.9 , 비타민A(R.E) : 175.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 61.0 , 칼슘(mg) : 188.2 , 철분(mg) : 3.2
2025년 12월 19일 석식
단호박크림스프 (2.5.6.13.16)
투움바파스타 (1.5.6.9.13)
4쪽마늘빵 (2.5.6)
팝콘치킨샐러드 (1.2.5.6.13.15)
*깍두기 (9)
오이피클
급식인원수 : 185.00 명
칼로리 : 1190.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 189.0 , 단백질(g) : 38.1 , 지방(g) : 31.7 , 비타민A(R.E) : 146.7 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 8.1 , 칼슘(mg) : 165.8 , 철분(mg) : 4.8