포항여자고등학교 공립 여 일반계 일반고 주간
Pohang Girls High School
주소 : 경상북도 포항시 북구 장미길 10 (학산동) . 우편번호 (37719)
전화번호 : 054-250-5855
FAX : 054-248-3227
http://school.gyo6.net/poyogohs
설립일(개교기념일) : 1939년 31월 3일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산, 수입산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산, 수입산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산, 수입산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산, 수입산 , 양고기 식육가공품 : 국내산, 수입산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산, 수입산 , 고춧가루 가공품 : 국내산, 수입산 , 콩 : 국내산 , 콩 가공품 : 국내산, 수입산 , 낙지 : 국내산, 수입산 , 낙지 수산가공품 : 국내산, 수입산 , 명태 : 국내산, 수입산 , 명태 수산가공품 : 국내산, 수입산 , 고등어 : 국내산, 수입산 , 고등어 수산가공품 : 국내산, 수입산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산, 수입산 , 오징어 수산가공품 : 국내산, 수입산 , 꽃게 수산가공품 : 국내산, 수입산 , 꽃게 : 국내산, 수입산 , 참조기 : 국내산 , 주꾸미 : 국내산, 수입산 , 주꾸미 수산가공품 : 국내산, 수입산 , 전복 : 국내산, 수입산 , 전복 수산가공품 : 국내산, 수입산 , 부세 : 국내산, 수입산 , 부세 수산가공품 : 국내산, 수입산 , 비고 :
2026년 06월 08일 중식
메밀소바 (3.6)
뿌링클후라이드통다리 (15)
더블미트파이 (1.2.5.6.15.16)
배추김치2 (9)
그레인롱바이트딸기 (1.2.5)
**단무지 (13)
양배추샐러드&블루베리드레싱 (1.2.5.6)
급식인원수 : 580.00 명
칼로리 : 784.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 98.4 , 단백질(g) : 43.2 , 지방(g) : 23.0 , 비타민A(R.E) : 235.3 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 28.9 , 칼슘(mg) : 142.3 , 철분(mg) : 4.5
2026년 06월 09일 중식
찰현미밥
연두부달걀찜 (1.2.5)
상추&쌈장 (5.6.13)
#단배추무침 (5.6.13)
고사리들깨볶음(자율) (5.6)
불낙볶음 (5.6.10.13)
배추김치2 (9)
**참치김치찌개 (5.6.9)
급식인원수 : 570.00 명
칼로리 : 684.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 78.7 , 단백질(g) : 45.1 , 지방(g) : 19.4 , 비타민A(R.E) : 183.6 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 14.5 , 칼슘(mg) : 234.4 , 철분(mg) : 5.2
2026년 06월 10일 중식
물냉면 (1.3.5.6.13.16)
쫀득 김치복만두 & 초간장 (1.5.6.10.18)
열무무침
오이고추쌈장무침 (5.6.13)
육전 (1.5.6.10)
젤리(쁘띠첼 복숭아)
급식인원수 : 600.00 명
칼로리 : 871.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 132.6 , 단백질(g) : 40.8 , 지방(g) : 18.9 , 비타민A(R.E) : 193.0 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 22.9 , 칼슘(mg) : 186.2 , 철분(mg) : 4.2
2026년 06월 11일 중식
흰쌀밥
@우엉튀김조림 (5.6.13)
모듬해물찜 (5.6.9.13.17.18)
배추전&초간장 (5.6)
뱅글뱅글 소시지 (2.5.6.10.15.16)
배추김치2 (9)
육개장 (5.6.16)
[일반]사과
급식인원수 : 571.00 명
칼로리 : 887.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 132.1 , 단백질(g) : 33.3 , 지방(g) : 24.1 , 비타민A(R.E) : 129.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 30.7 , 칼슘(mg) : 240.0 , 철분(mg) : 4.0
2026년 06월 12일 중식
흰쌀밥
쿠스쿠스샐러드 (1.2.5.6.12.15.18)
**달걀시금치볶음 (1.5)
매콤치즈닭구이 (2.5.6.13.15)
배추김치2 (9)
**등뼈김치찌개 (5.6.9.10)
참외
급식인원수 : 571.00 명
칼로리 : 1050.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 103.3 , 단백질(g) : 66.6 , 지방(g) : 38.4 , 비타민A(R.E) : 274.5 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 37.5 , 칼슘(mg) : 263.5 , 철분(mg) : 6.1
2026년 06월 08일 석식
치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15)
모듬버섯국 (5.6.16)
상추샐러드&초간장드레싱 (13)
#단배추무침 (5.6.13)
미역줄기볶음
부추전&초간장 (5.6)
배추김치2 (9)
급식인원수 : 330.00 명
칼로리 : 924.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.4 , 단백질(g) : 36.9 , 지방(g) : 38.0 , 비타민A(R.E) : 168.3 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 18.0 , 칼슘(mg) : 225.3 , 철분(mg) : 5.4
2026년 06월 09일 석식
*(스테이크)볶음밥 (1.5.6.10.12.13.16)
콩나물국 (5)
스크럼블 (1)
마라샹궈 (2.5.6.10.13.15.16)
고구마 튀김떡 맛탕 (5.13)
배추김치2 (9)
급식인원수 : 331.00 명
칼로리 : 983.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 153.8 , 단백질(g) : 33.3 , 지방(g) : 24.2 , 비타민A(R.E) : 142.4 , 티아민(mg) : 1.9 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 15.9 , 칼슘(mg) : 117.8 , 철분(mg) : 2.9
2026년 06월 10일 석식
흰쌀밥
조랭이떡 미역국@ (5.6.16)
@연근튀김조림 (5.6.13)
삼색겨자냉채 (1.2.5.6.10.13.15.16)
투움바함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치2 (9)
아이스슈 (1.2.5.6)
급식인원수 : 330.00 명
칼로리 : 884.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 139.1 , 단백질(g) : 30.8 , 지방(g) : 22.4 , 비타민A(R.E) : 74.3 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 20.6 , 칼슘(mg) : 196.9 , 철분(mg) : 4.3
2026년 06월 11일 석식
강황쌀밥
열무된장국(소) (5.6)
블랙차우조림닭(大) (15)
크래미야채무침 (1.2.5.6.13)
순대강정 (2.4.5.6.10.12.13.16)
배추김치2 (9)
급식인원수 : 330.00 명
칼로리 : 871.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 132.0 , 단백질(g) : 42.8 , 지방(g) : 18.1 , 비타민A(R.E) : 131.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 17.5 , 칼슘(mg) : 171.9 , 철분(mg) : 9.0
2026년 06월 12일 석식
(김밥)볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
방풍나물무침 (5.6)
로제떡볶이(밀떡)大 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
못난이순살닭꼬치 (15)
**단무지 (13)
쥬시쿨
급식인원수 : 330.00 명
칼로리 : 928.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 148.1 , 단백질(g) : 44.1 , 지방(g) : 17.5 , 비타민A(R.E) : 248.5 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 45.3 , 칼슘(mg) : 204.7 , 철분(mg) : 4.0