남해보물섬고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
Namhaebomulseom high school
주소 : 경상남도 남해군 창선면 서부로 1058-18 (창선면) . 우편번호 (52449)
전화번호 : 055-867-8732
FAX : 055-867-8734
http://bomulseom-h.gne.go.kr/bomulseom-h/main.do
설립일(개교기념일) : 2021년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 16일 조식
찹쌀밥
한우사골곰탕 (16)
떡베이컨간장조림 (5.6.10.13)
고추장잔멸치볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
사과(부사)
시리얼*우유 (2.5.6)
급식인원수 : 47.00 명
칼로리 : 710.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.5 , 단백질(g) : 31.8 , 지방(g) : 14.1 , 비타민A(R.E) : 446.0 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 38.2 , 칼슘(mg) : 298.2 , 철분(mg) : 4.0
2025년 12월 17일 조식
현미밥
어묵국 (1.5.6)
연두부*양념장 (5.6.13)
고추장바싹불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
레몬에이드
라이스초코샌드 (1.2.5.6)
급식인원수 : 47.00 명
칼로리 : 661.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.0 , 단백질(g) : 31.3 , 지방(g) : 13.7 , 비타민A(R.E) : 74.7 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 9.9 , 칼슘(mg) : 132.1 , 철분(mg) : 2.2
2025년 12월 18일 조식
잡곡밥 (5)
슈크림붕어빵 (1.2.5.6)
매콤감자국
우엉채간장조림 (5.6.13)
오리훈제김치볶음 (5.6.9.13.18)
깍두기 (9)
코코볼*우유 (2.5.6)
급식인원수 : 47.00 명
칼로리 : 898.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 112.2 , 단백질(g) : 28.3 , 지방(g) : 37.1 , 비타민A(R.E) : 231.0 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 31.3 , 칼슘(mg) : 373.5 , 철분(mg) : 2.3
2025년 12월 19일 조식
쌀밥(소)
전복죽 (18)
도토리묵무침
가자미카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
짜먹는요구르트(복숭아) (2.11)
보물섬이삭토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
급식인원수 : 47.00 명
칼로리 : 739.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 88.3 , 단백질(g) : 42.4 , 지방(g) : 21.5 , 비타민A(R.E) : 140.4 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 23.1 , 칼슘(mg) : 266.7 , 철분(mg) : 3.4
2025년 12월 15일 중식
옥수수밥 (13)
꽃게된장국 (5.6.8)
안동찜닭 (5.6.13.15)
들깨고사리나물
오징어볶음*소면 (5.6.13.17)
갓김치 (9)
급식인원수 : 66.00 명
칼로리 : 780.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.6 , 단백질(g) : 47.2 , 지방(g) : 14.3 , 비타민A(R.E) : 176.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 16.5 , 칼슘(mg) : 130.2 , 철분(mg) : 2.8
2025년 12월 16일 중식
클로렐라밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
야채달걀말이 (1.2)
미역줄기볶음
꽃돔구이*양념장 (5.6)
깍두기 (9)
골드키위
연탄모양케이크 (1.2.5.6)
급식인원수 : 66.00 명
칼로리 : 740.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 83.9 , 단백질(g) : 35.9 , 지방(g) : 29.2 , 비타민A(R.E) : 189.0 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 71.2 , 칼슘(mg) : 191.2 , 철분(mg) : 5.6
2025년 12월 17일 중식
북어국 (1.5)
잔파콩나물무침 (5.6)
불향주꾸미덮밥 (5.6.12.13)
새우튀김*칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
에너지음료 (13)
군고구마
급식인원수 : 66.00 명
칼로리 : 839.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 142.1 , 단백질(g) : 38.1 , 지방(g) : 13.2 , 비타민A(R.E) : 79.7 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 29.5 , 칼슘(mg) : 209.1 , 철분(mg) : 5.2
2025년 12월 18일 중식
차조밥
들깨무채국
돼지수육*쌈장 (5.6.10)
칼비빔면 (5.6.13)
시금치나물
배추김치 (9)
귤
급식인원수 : 66.00 명
칼로리 : 997.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 116.0 , 단백질(g) : 47.0 , 지방(g) : 34.9 , 비타민A(R.E) : 197.0 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 49.5 , 칼슘(mg) : 99.5 , 철분(mg) : 2.8
2025년 12월 19일 중식
콩나물밥*양념장 (5.6)
동지팥죽 (13)
시락국 (18)
닭봉소금구이*머스터드 (1.5.6.13.15)
김치만두 (1.5.6.10.18)
백김치 (9)
급식인원수 : 66.00 명
칼로리 : 800.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 116.1 , 단백질(g) : 36.2 , 지방(g) : 20.2 , 비타민A(R.E) : 131.0 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 19.9 , 칼슘(mg) : 173.4 , 철분(mg) : 3.9
2025년 12월 15일 석식
참치야채비빔밥 (5.6.13.16.18)
감자양파국
애느타리버섯볶음 (5.6.13)
치즈플렉스콤비네이션피자*갈릭디핑 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
망고주스 (13)
급식인원수 : 47.00 명
칼로리 : 860.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.7 , 단백질(g) : 38.2 , 지방(g) : 27.9 , 비타민A(R.E) : 87.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 25.4 , 칼슘(mg) : 310.8 , 철분(mg) : 2.0
2025년 12월 16일 석식
현미밥
굴림만두국 (1.5.6.10.16.18)
찐순대*쌈장 (2.5.6.10.13.16)
청상추겉절이 (5.6.13)
목살큐브스테이크 (2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
과일젤리
급식인원수 : 47.00 명
칼로리 : 944.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.0 , 단백질(g) : 38.9 , 지방(g) : 33.4 , 비타민A(R.E) : 120.3 , 티아민(mg) : 1.9 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 16.7 , 칼슘(mg) : 111.0 , 철분(mg) : 5.4
2025년 12월 17일 석식
찹쌀밥
김치유부국 (5.9)
수제비닭볶음탕 (5.6.13.15)
깻잎순무침 (5.6)
타코야끼 (1.2.5.6.13)
깍두기 (9)
딸기마카롱 (1.2.6)
급식인원수 : 47.00 명
칼로리 : 1022.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 136.8 , 단백질(g) : 41.9 , 지방(g) : 33.6 , 비타민A(R.E) : 266.4 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 11.3 , 칼슘(mg) : 282.3 , 철분(mg) : 4.2
2025년 12월 18일 석식
김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16)
우동장국 (1.2.5.6.9)
치즈떡볶이 (1.2.5.6.13)
스틱단무지
김말이튀김 (1.5.6.16)
배추김치 (9)
1+1요구르트 (2)
급식인원수 : 47.00 명
칼로리 : 882.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 170.5 , 단백질(g) : 22.5 , 지방(g) : 13.3 , 비타민A(R.E) : 128.0 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 40.1 , 칼슘(mg) : 226.7 , 철분(mg) : 9.3