남해보물섬고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
Namhaebomulseom high school
주소 : 경상남도 남해군 창선면 서부로 1058-18 (창선면) . 우편번호 (52449)
전화번호 : 055-867-8732
FAX : 055-867-8734
http://bomulseom-h.gne.go.kr/bomulseom-h/main.do
설립일(개교기념일) : 2021년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 조식
흑미밥
감자옹심이국 (1.6)
숙주나물무침
돈육바싹불고기 (5.6.10.13)
에그랑땡*케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
떠먹는요구르트 (2)
급식인원수 : 47.00 명
칼로리 : 694.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 83.9 , 단백질(g) : 35.2 , 지방(g) : 23.0 , 비타민A(R.E) : 88.5 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 12.8 , 칼슘(mg) : 249.9 , 철분(mg) : 3.8
2025년 06월 19일 조식
수수밥
매콤물만두국 (1.5.6.9.10.13.16.17.18)
떡베이컨간장조림 (5.6.13)
스크램블에그*케첩 (1.2.12)
배추김치 (9)
시리얼*우유 (2.5.6)
복숭아(황도) (11.13)
급식인원수 : 47.00 명
칼로리 : 769.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 133.5 , 단백질(g) : 24.0 , 지방(g) : 14.6 , 비타민A(R.E) : 544.2 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 39.3 , 칼슘(mg) : 357.0 , 철분(mg) : 4.9
2025년 06월 20일 조식
잡곡밥 (5)
클럽샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
유부주머니국 (1.5.6.10)
오리훈제김치볶음 (5.6.9.13.18)
마늘종멸치볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
비타민음료 (12.13)
급식인원수 : 47.00 명
칼로리 : 950.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 96.5 , 단백질(g) : 46.5 , 지방(g) : 41.0 , 비타민A(R.E) : 388.3 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 43.0 , 칼슘(mg) : 360.8 , 철분(mg) : 3.2
2025년 06월 24일 조식
카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
달걀잔파국 (1)
단배추겉절이 (13)
깍두기 (9)
찐물만두 (1.5.6.10.13.16.18)
코코볼*우유 (2.5.6)
급식인원수 : 47.00 명
칼로리 : 709.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.7 , 단백질(g) : 27.2 , 지방(g) : 17.4 , 비타민A(R.E) : 290.8 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 21.4 , 칼슘(mg) : 379.3 , 철분(mg) : 5.4
2025년 06월 25일 조식
잡곡밥 (5)
글레이즈드모닝빵 (1.2.5.6.13)
닭개장 (1.5.6.15)
취나물무침 (5.6)
삼색소시지볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
두유 (5)
급식인원수 : 47.00 명
칼로리 : 762.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.8 , 단백질(g) : 34.2 , 지방(g) : 18.8 , 비타민A(R.E) : 128.7 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 40.0 , 칼슘(mg) : 424.8 , 철분(mg) : 4.9
2025년 06월 18일 중식
다채김밥 (1.5.6.8)
냉모밀 (3.5.6.13)
두부쑥갓무침 (5)
새우튀김*치폴레소스 (1.5.6.9.12.13)
깍두기 (9)
수박
급식인원수 : 66.00 명
칼로리 : 797.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 129.5 , 단백질(g) : 28.5 , 지방(g) : 18.2 , 비타민A(R.E) : 363.5 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 13.1 , 칼슘(mg) : 258.5 , 철분(mg) : 4.4
2025년 06월 19일 중식
중화비빔덮밥 (6.9.10.13.15.17.18)
미소된장국 (5.6)
로메인시저샐러드 (1.2.5.6.10.12)
콩고물꿔바로우*소스 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
파인애플주스 (13)
급식인원수 : 66.00 명
칼로리 : 837.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 124.7 , 단백질(g) : 34.2 , 지방(g) : 22.1 , 비타민A(R.E) : 200.8 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 39.4 , 칼슘(mg) : 145.3 , 철분(mg) : 11.3
2025년 06월 23일 중식
잡곡밥 (5)
호박잎된장국 (5)
참나물무침
온두부 (5)
캠핑모듬구이*쌈장 (2.5.6.9.10.13.15.16)
참외
볶음김치 (9.13)
급식인원수 : 66.00 명
칼로리 : 809.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.9 , 단백질(g) : 49.7 , 지방(g) : 21.3 , 비타민A(R.E) : 208.5 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 58.8 , 칼슘(mg) : 284.4 , 철분(mg) : 5.0
2025년 06월 24일 중식
기장밥
북어국 (1.5)
골뱅이소면무침 (5.6.13)
한우목심숙주볶음 (5.6.13.16.18)
죽순볶음
배추김치 (9)
머스크멜론
급식인원수 : 66.00 명
칼로리 : 807.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.8 , 단백질(g) : 50.9 , 지방(g) : 17.8 , 비타민A(R.E) : 101.7 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 14.7 , 칼슘(mg) : 176.1 , 철분(mg) : 5.7
2025년 06월 25일 중식
김치참치마요밥버거 (1.5.9.13.16.18)
우동장국 (1.2.5.6.9)
메추리알장조림 (1.13)
수제모듬야채튀김 (5.6)
배추김치 (9)
오이소박이
한라봉감귤주스 (13)
급식인원수 : 66.00 명
칼로리 : 815.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 132.9 , 단백질(g) : 22.4 , 지방(g) : 20.9 , 비타민A(R.E) : 285.7 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 20.2 , 칼슘(mg) : 168.9 , 철분(mg) : 3.7
2025년 06월 18일 석식
사쪽마늘빵 (2.5.6)
종합어묵국 (1.5.6)
도토리묵무침 (13)
닭갈비볶음밥*김가루 (5.6.13.15)
멘치가스*소스 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
급식인원수 : 47.00 명
칼로리 : 822.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 66.4 , 단백질(g) : 43.3 , 지방(g) : 43.8 , 비타민A(R.E) : 243.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 16.0 , 칼슘(mg) : 276.5 , 철분(mg) : 6.0
2025년 06월 19일 석식
찹쌀밥
돼지국밥 (9.10)
찐순대*쌈장 (2.5.6.10.13.16)
부추겉절이 (13)
김치메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
깍두기 (9)
과일젤리
급식인원수 : 47.00 명
칼로리 : 985.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 124.5 , 단백질(g) : 49.6 , 지방(g) : 29.5 , 비타민A(R.E) : 38.1 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 4.5 , 칼슘(mg) : 68.9 , 철분(mg) : 4.9
2025년 06월 23일 석식
쇠고기우엉채볶음밥 (5.6.13.16.18)
매콤콩나물국 (5)
간장&양념치킨 (1.2.5.6.12.13.15)
알감자버터구이 (2.13)
배추김치 (9)
1+1요구르트 (2)
오이양파무침 (5.6.13)
급식인원수 : 47.00 명
칼로리 : 733.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.5 , 단백질(g) : 53.0 , 지방(g) : 8.1 , 비타민A(R.E) : 164.5 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 17.7 , 칼슘(mg) : 164.0 , 철분(mg) : 4.4
2025년 06월 24일 석식
게살죽 (8)
뉴욕식핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
치즈볼 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
골드키위배주스 (13)
미니회오리감자 (2.5.6)
오이피클
급식인원수 : 47.00 명
칼로리 : 912.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.9 , 단백질(g) : 22.1 , 지방(g) : 39.4 , 비타민A(R.E) : 89.8 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 60.3 , 칼슘(mg) : 191.0 , 철분(mg) : 4.4
2025년 06월 25일 석식
현미밥
나가사키짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
LA갈비구이 (5.6.10.13)
사과치커리무침 (13)
타코야끼 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
황치즈마카롱 (1.2.6)
급식인원수 : 47.00 명
칼로리 : 1065.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 95.8 , 단백질(g) : 49.1 , 지방(g) : 51.1 , 비타민A(R.E) : 75.1 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 12.4 , 칼슘(mg) : 146.9 , 철분(mg) : 3.6