광남중학교 공립 남여공학 일반계 주간
Gwangnam Middle School
주소 : 서울특별시 광진구 아차산로70길 17-62 / 광남중학교 (광장동) . 우편번호 (04973)
전화번호 : 02-456-8792
FAX : 02-455-0161/453-2818
http://www.gwangnam.ms.kr
설립일(개교기념일) : 1993년 11월 6일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 베트남산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
어묵쑥갓국 (1.5.6.7.18)
떡볶이 (1.5.6.13)
새우칩 (1.2.5.6.9)
배추김치 (9)
사과주스 (13)
양상추샐러드*요거트파인참깨소스 (2.12.13)
급식인원수 : 1115.00 명
칼로리 : 858.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 131.0 , 단백질(g) : 22.8 , 지방(g) : 27.5 , 비타민A(R.E) : 182.4 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 67.9 , 칼슘(mg) : 178.7 , 철분(mg) : 2.3
2025년 06월 19일 중식
찹쌀흑미밥
북어미역국 (5.6)
비름나물무침 (5.6)
로제찜닭 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
꽈리고추멸치볶음s (5.6.13)
배추김치 (9)
요거트크림치즈블루베리바게트 (1.2.5.6.13)
급식인원수 : 1115.00 명
칼로리 : 870.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 154.6 , 단백질(g) : 38.8 , 지방(g) : 10.2 , 비타민A(R.E) : 107.1 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 10.2 , 칼슘(mg) : 292.3 , 철분(mg) : 4.2
2025년 06월 20일 중식
기장밥
감자된장찌개 (5.6)
미역줄기볶음 (5)
돈까스*브라운소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
탱크보이(배아이스크림) (1.2.5)
양배추샐러드*케첩마요소스 (1.2.5.6.12.13)
급식인원수 : 1115.00 명
칼로리 : 776.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.5 , 단백질(g) : 21.1 , 지방(g) : 31.2 , 비타민A(R.E) : 164.6 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 10.6 , 칼슘(mg) : 312.8 , 철분(mg) : 2.9
2025년 06월 23일 중식
계란실파국 (1)
방풍나물무침 (5.6)
마파두부덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.18)
치킨꿔바로우 (1.5.6.10.11)
깍두기 (9)
파인애플주스 (13)
급식인원수 : 1115.00 명
칼로리 : 1275.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 97.1 , 단백질(g) : 27.0 , 지방(g) : 85.6 , 비타민A(R.E) : 126.0 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 32.3 , 칼슘(mg) : 271.7 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 24일 중식
혼합잡곡밥 (5)
메밀막국수 (3.5.6.13)
김치콩나물국 (5.9)
훈제오리구이*무쌈*머스타드 (1.2.5.6.13.16.18)
보쌈김치 (9.19)
바나나
급식인원수 : 1115.00 명
칼로리 : 937.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.6 , 단백질(g) : 34.3 , 지방(g) : 41.6 , 비타민A(R.E) : 125.9 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 33.3 , 칼슘(mg) : 168.5 , 철분(mg) : 2.6
2025년 06월 25일 중식
쇠고기콩나물밥*양념장 (5.6.13.16)
유부미소된장국 (5.6.7.18)
통새우꼬치*칠리소스 (1.2.5.6.9.12.13.18)
배추김치 (9)
매실사과주스
양상추샐러드*블루베리요거트소스 (2.12.13)
급식인원수 : 1115.00 명
칼로리 : 1116.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 76.5 , 단백질(g) : 21.0 , 지방(g) : 78.7 , 비타민A(R.E) : 78.1 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 12.5 , 칼슘(mg) : 176.0 , 철분(mg) : 2.4