금산여자고등학교 공립 여 일반계 일반고 주간
Gumsan Girls High School
주소 : 충청남도 금산군 금산읍 인삼로 21 (금산읍/ 금산여자고등학교) . 우편번호 (32737)
전화번호 : 041-753-6201
FAX : 041-753-6205
http://www.geumsan-g.cnehs.kr
설립일(개교기념일) : 1957년 31월 4일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 15일 조식
찹쌀밥
모시조개청국장찌개 (5.9.16.18)
제육볶음 (5.6.10.13)
꽈리고추멸치볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
초코와플 (1.2.5.6)
급식인원수 : 51.00 명
칼로리 : 638.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 77.1 , 단백질(g) : 35.8 , 지방(g) : 19.1 , 비타민A(R.E) : 186.9 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 13.1 , 칼슘(mg) : 317.3 , 철분(mg) : 20.3
2025년 12월 16일 조식
참치김치주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
햄치즈크루아상샌드위치 (1.2.5.6.10.15.16)
누룽지
무장아찌무침 (13)
오렌지주스 (13)
사과
급식인원수 : 60.00 명
칼로리 : 727.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.0 , 단백질(g) : 21.8 , 지방(g) : 22.6 , 비타민A(R.E) : 45.2 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 91.2 , 칼슘(mg) : 207.0 , 철분(mg) : 2.0
2025년 12월 17일 조식
찹쌀밥
오징어무국 (5.6.17)
생깻잎양념찜 (5.6.13)
꿀담은사과BBQ폭립 (10)
배추김치 (9)
블루베리요거트 (2)
급식인원수 : 51.00 명
칼로리 : 1041.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 82.2 , 단백질(g) : 63.1 , 지방(g) : 50.0 , 비타민A(R.E) : 96.1 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 7.9 , 칼슘(mg) : 395.6 , 철분(mg) : 5.1
2025년 12월 18일 조식
찹쌀밥
소고기무국 (5.6.13.16)
꽁치김치찜 (5.6.9.13)
소고기육전 (1.5.6.10.15.18)
배추김치 (9)
마카롱 (1.2.6)
급식인원수 : 51.00 명
칼로리 : 775.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 74.4 , 단백질(g) : 29.8 , 지방(g) : 39.0 , 비타민A(R.E) : 46.6 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 7.8 , 칼슘(mg) : 372.1 , 철분(mg) : 9.9
2025년 12월 19일 조식
훈제오리볶음밥 (5.6.13.18)
홍합무국 (18)
양배추샐러드/참깨소스 (1.5)
꼬마핫도그 (1.2.5.6.10.16)
짬뽕만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
급식인원수 : 51.00 명
칼로리 : 726.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 91.9 , 단백질(g) : 31.7 , 지방(g) : 24.5 , 비타민A(R.E) : 62.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 27.8 , 칼슘(mg) : 390.9 , 철분(mg) : 5.7
2025년 12월 15일 중식
잡채밥 (5.6.10.13.18)
짬뽕국물 (5.6.9.13.17.18)
단무지
화이트깐쇼새우 (1.2.5.6.9.13)
깍두기 (9)
*짜장소스 (5.6.10.13.16)
요구르트 (2)
급식인원수 : 375.00 명
칼로리 : 708.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 112.5 , 단백질(g) : 22.1 , 지방(g) : 18.1 , 비타민A(R.E) : 79.0 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 18.4 , 칼슘(mg) : 177.6 , 철분(mg) : 3.1
2025년 12월 16일 중식
빠네크림스프 (1.2.5.6.13.16)
토마토미트볼스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
딸기샐러드 (1.2.5.6)
블랙타이거새우 (2.9.13)
배추김치 (9)
오이피클
자몽에이드
급식인원수 : 375.00 명
칼로리 : 890.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.5 , 단백질(g) : 55.2 , 지방(g) : 25.9 , 비타민A(R.E) : 91.3 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 17.7 , 칼슘(mg) : 236.5 , 철분(mg) : 4.6
2025년 12월 17일 중식
바베큐치밥 (1.2.5.6.12.13.15)
미소된장국 (5.6)
양배추샐러드 (5.6)
야채계란말이 (1.5.6.8)
깍두기 (9)
골드키위
급식인원수 : 375.00 명
칼로리 : 699.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 81.8 , 단백질(g) : 42.4 , 지방(g) : 22.2 , 비타민A(R.E) : 160.7 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 47.8 , 칼슘(mg) : 183.9 , 철분(mg) : 4.4
2025년 12월 18일 중식
아미노강화쌀밥
굴순두부찌개 (5.6.9.10.13.18)
양상추샐러드/흑임자소스 (1.5.13)
등심돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
사과에이드
다크초코볼아몬드 (2.5)
급식인원수 : 375.00 명
칼로리 : 695.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 95.0 , 단백질(g) : 18.1 , 지방(g) : 26.7 , 비타민A(R.E) : 46.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 5.7 , 칼슘(mg) : 141.1 , 철분(mg) : 2.6
2025년 12월 19일 중식
율무밥
팽이버섯두부국 (5.6)
미나리오이무침 (13)
맥적구이 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
갈릭버터베이글칩 (1.2.5.6)
급식인원수 : 375.00 명
칼로리 : 633.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 98.8 , 단백질(g) : 26.6 , 지방(g) : 17.4 , 비타민A(R.E) : 19.2 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 4.8 , 칼슘(mg) : 153.6 , 철분(mg) : 2.6
2025년 12월 15일 석식
찹쌀밥
대구매운탕 (5.6)
족발/쌈장 (5.6.9.10)
야채쫄면 (3.5.6.13)
깍두기 (9)
과일젤리
깻잎 (5.6)
급식인원수 : 96.00 명
칼로리 : 632.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 97.8 , 단백질(g) : 32.7 , 지방(g) : 10.9 , 비타민A(R.E) : 147.5 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 6.4 , 칼슘(mg) : 230.4 , 철분(mg) : 2.7
2025년 12월 16일 석식
마크니커리/난 (2.5.6.12.13.15.16.18)
쌀국수 (13.16)
깻잎순나물 (5.6)
만두튀김 (1.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
과일요거트 (2.12)
급식인원수 : 96.00 명
칼로리 : 744.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 107.9 , 단백질(g) : 31.4 , 지방(g) : 21.1 , 비타민A(R.E) : 142.3 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 26.0 , 칼슘(mg) : 169.5 , 철분(mg) : 4.5
2025년 12월 17일 석식
김가루주먹밥 (5)
우겹살마라떡볶이 (1.5.6.10.12.13.18)
옛날통닭 (5.6.12.13.15)
무피클
열무김치 (9)
자몽에이드
급식인원수 : 90.00 명
칼로리 : 767.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.6 , 단백질(g) : 34.4 , 지방(g) : 26.7 , 비타민A(R.E) : 145.1 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 0.9 , 칼슘(mg) : 59.4 , 철분(mg) : 8.1
2025년 12월 18일 석식
투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.13.16)
꽃맛살샐러드 (1.2.5.6.8.13.18)
치킨스테이크 (1.2.5.6.12.15.16)
배추김치 (9)
무피클
급식인원수 : 96.00 명
칼로리 : 359.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 32.1 , 단백질(g) : 14.8 , 지방(g) : 19.1 , 비타민A(R.E) : 44.6 , 티아민(mg) : 0.1 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 9.6 , 칼슘(mg) : 120.4 , 철분(mg) : 4.0