금곡중학교 공립 남여공학 일반계 주간
Geumgok Middle School
주소 : 경기도 남양주시 경춘로 1008 (금곡동) . 우편번호 (12238)
전화번호 : 031-592-7087
FAX : 031-592-2780
http://geumgok.ms.kr
설립일(개교기념일) : 1955년 50월 3일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 15일 중식
혼합잡곡밥 (5)
한우무국-금 (5.6.16)
매콤당면찜닭-인 (5.6.13.15.16)
탕평채 (1.5.6.13.16)
치소반반핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18)
배추김치-인 (9)
급식인원수 : 246.00 명
칼로리 : 1002.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 124.4 , 단백질(g) : 52.4 , 지방(g) : 31.0 , 비타민A(R.E) : 160.0 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 18.1 , 칼슘(mg) : 355.9 , 철분(mg) : 4.4
2025년 12월 16일 중식
칼슘찹쌀밥
얼큰감자수제비국-교 (5.6.9)
매운어묵메추리알조림-교 (1.5.6.13)
도라지배무침 (5.6.13)
오리불고기-금 (5)
배추겉절이-인 (9)
급식인원수 : 246.00 명
칼로리 : 828.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 124.6 , 단백질(g) : 50.0 , 지방(g) : 13.1 , 비타민A(R.E) : 243.8 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 13.1 , 칼슘(mg) : 285.1 , 철분(mg) : 6.3
2025년 12월 17일 중식
김치볶음밥-금 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
다시마무국-교 (5.6)
꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.13.18)
즉석불고기피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
<선택>쥬시쿨(복숭아/자두)
급식인원수 : 246.00 명
칼로리 : 1097.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 143.7 , 단백질(g) : 41.3 , 지방(g) : 41.0 , 비타민A(R.E) : 234.1 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 22.3 , 칼슘(mg) : 670.0 , 철분(mg) : 4.0
2025년 12월 18일 중식
발아현미밥-인
쫄면순두부찌개-금 (1.5.6.9.13.16.17.18)
김구이
가자미데리야끼구이 (5.6.13)
배추겉절이-인 (9)
요거얌얌 (2)
급식인원수 : 246.00 명
칼로리 : 680.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.4 , 단백질(g) : 31.2 , 지방(g) : 10.4 , 비타민A(R.E) : 70.3 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 8.0 , 칼슘(mg) : 266.5 , 철분(mg) : 4.8
2025년 12월 19일 중식
칼슘찹쌀밥
사골조랭이떡국-금 (1.16)
카프레제샐러드* (2.12.13)
닭고기스테이크 (5.6.12.13.15)
석박지-인 (9)
휘낭쉬에 (1.2.5)
급식인원수 : 246.00 명
칼로리 : 795.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.8 , 단백질(g) : 36.7 , 지방(g) : 19.0 , 비타민A(R.E) : 104.7 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 13.9 , 칼슘(mg) : 222.1 , 철분(mg) : 2.9