여남고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
Yeonam high school
주소 : 전라남도 여수시 남면 우실해안길 5 (남면/ 여남중고등학교) . 우편번호 (59786)
전화번호 : 061-660-0320-7
FAX : 061-666-8007
http://yeonam.hs.jne.kr
설립일(개교기념일) : 1984년 12월 7일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 조식
누룽지
미니애플턴오버 (1.2.5.6)
도시락김
딸기우유 (2)
급식인원수 : 37.00 명
칼로리 : 523.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 84.2 , 단백질(g) : 10.7 , 지방(g) : 14.8 , 비타민A(R.E) : 23.0 , 티아민(mg) : 0.1 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 0.3 , 칼슘(mg) : 107.0 , 철분(mg) : 0.4
2025년 06월 19일 조식
찹쌀밥
김치유부국 (2.5.6.9.18)
오렌지
시리얼과 우유() (2.5.6)
팔미어파이 (1.2.5.6)
급식인원수 : 37.00 명
칼로리 : 637.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.3 , 단백질(g) : 15.4 , 지방(g) : 14.5 , 비타민A(R.E) : 733.7 , 티아민(mg) : 1.6 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 78.4 , 칼슘(mg) : 238.6 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 20일 조식
찹쌀밥
감자된장국 (5.6.9)
닭날개데리조림 (5.6.13.15)
거봉
하트도넛 (1.2.5.6)
급식인원수 : 37.00 명
칼로리 : 564.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 89.6 , 단백질(g) : 14.8 , 지방(g) : 15.5 , 비타민A(R.E) : 27.1 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.1 , 비타민C(mg) : 9.3 , 칼슘(mg) : 35.7 , 철분(mg) : 1.7
2025년 06월 23일 조식
방울토마토 (12)
토스트 (1.2.5.6)
초코우유() (2)
급식인원수 : 37.00 명
칼로리 : 192.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 24.5 , 단백질(g) : 9.5 , 지방(g) : 6.1 , 비타민A(R.E) : 97.1 , 티아민(mg) : 0.1 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 6.1 , 칼슘(mg) : 79.0 , 철분(mg) : 1.6
2025년 06월 24일 조식
찹쌀밥
연두부된장국 (5.6.9.13.18)
고메함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
키위
급식인원수 : 37.00 명
칼로리 : 420.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 74.8 , 단백질(g) : 13.9 , 지방(g) : 7.1 , 비타민A(R.E) : 31.3 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 37.9 , 칼슘(mg) : 70.9 , 철분(mg) : 1.6
2025년 06월 25일 조식
찹쌀밥
크로와상 (1.2.5.6)
김치유부국 (2.5.6.9.18)
야채달걀찜 (1)
치킨너겟 (1.2.5.6.15)
배추김치 (9)
급식인원수 : 37.00 명
칼로리 : 947.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 91.2 , 단백질(g) : 38.5 , 지방(g) : 45.7 , 비타민A(R.E) : 226.4 , 티아민(mg) : 1.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 3.9 , 칼슘(mg) : 207.7 , 철분(mg) : 4.7
2025년 06월 18일 중식
토마토치즈제육덮밥 (2.5.6.10.12.13)
시래기콩나물국 (5.6.9.13)
명랑핫도그 (1.2.5.6.10.15.18)
배추김치 (9.13)
수박
급식인원수 : 75.00 명
칼로리 : 1263.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 175.5 , 단백질(g) : 72.2 , 지방(g) : 32.9 , 비타민A(R.E) : 1059.6 , 티아민(mg) : 1.7 , 리보플라빈(mg) : 2.5 , 비타민C(mg) : 21.0 , 칼슘(mg) : 417.4 , 철분(mg) : 7.2
2025년 06월 19일 중식
전복죽 (18)
햄버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
회오리감자 (5.6)
배추김치 (9)
자몽에이드
급식인원수 : 75.00 명
칼로리 : 1249.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 208.2 , 단백질(g) : 30.1 , 지방(g) : 31.7 , 비타민A(R.E) : 88.0 , 티아민(mg) : 3.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 21.8 , 칼슘(mg) : 477.0 , 철분(mg) : 5.9
2025년 06월 20일 중식
김주먹밥
잔치국수() (1.2.5.6.9.10.13.16.18)
청포묵무침 (5.6)
오징어다리튀김 (1.5.6.17)
배추김치 (9)
아이스망고바
급식인원수 : 75.00 명
칼로리 : 1111.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 187.1 , 단백질(g) : 46.6 , 지방(g) : 20.3 , 비타민A(R.E) : 206.5 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 1.3 , 비타민C(mg) : 38.9 , 칼슘(mg) : 538.3 , 철분(mg) : 10.6
2025년 06월 23일 중식
찹쌀밥
순대국() (2.5.6.10.13.16)
오징어김치전 (5.6.9.17)
생선커틀렛/타르타르소스2 (1.5.6.13)
김구이(양념간장) (5.6)
부추겉절이 (5.6)
급식인원수 : 75.00 명
칼로리 : 932.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.6 , 단백질(g) : 46.3 , 지방(g) : 25.7 , 비타민A(R.E) : 74.6 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 8.2 , 칼슘(mg) : 190.1 , 철분(mg) : 4.7
2025년 06월 24일 중식
찰보리밥
새알들깨미역국
잡채() (5.6.10)
오리불고기() (5.6.13)
배추김치 (9)
수박
급식인원수 : 75.00 명
칼로리 : 1279.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 197.3 , 단백질(g) : 41.8 , 지방(g) : 35.8 , 비타민A(R.E) : 423.7 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 19.0 , 칼슘(mg) : 312.0 , 철분(mg) : 8.4
2025년 06월 25일 중식
콩나물밥/양념장 (5.6.10)
유부된장국 (5.6)
양상추샐러드() (1.2.5.6.13)
목살스테이크 (2.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
아이스슈 (1.2.5.6)
급식인원수 : 75.00 명
칼로리 : 809.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 69.2 , 단백질(g) : 44.5 , 지방(g) : 37.5 , 비타민A(R.E) : 107.1 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 7.6 , 칼슘(mg) : 199.1 , 철분(mg) : 3.3
2025년 06월 18일 석식
찹쌀밥
돈육김치찌개 (5.9.10.13)
꽈리멸치볶음 (5.6.13)
동그랑땡부침/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
배추김치 (9)
바나나
급식인원수 : 59.00 명
칼로리 : 607.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 81.2 , 단백질(g) : 27.7 , 지방(g) : 18.4 , 비타민A(R.E) : 52.5 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 19.0 , 칼슘(mg) : 190.2 , 철분(mg) : 1.7
2025년 06월 19일 석식
찹쌀밥
마라탕() (1.5.6.9.13.16)
단무지무침
찹쌀탕수육 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
샤르르미니수박 (13)
급식인원수 : 68.00 명
칼로리 : 680.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.6 , 단백질(g) : 20.5 , 지방(g) : 20.6 , 비타민A(R.E) : 61.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 17.2 , 칼슘(mg) : 90.7 , 철분(mg) : 9.3
2025년 06월 23일 석식
찰보리밥
해물순두부찌개() (5.6.9.13.18)
비엔나케첩조림 (2.5.6.10.12.13.15.16)
치즈달걀말이 (1.2.5)
배추김치 (9)
도시락김
급식인원수 : 59.00 명
칼로리 : 1066.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.9 , 단백질(g) : 47.5 , 지방(g) : 42.2 , 비타민A(R.E) : 349.5 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 57.6 , 칼슘(mg) : 242.8 , 철분(mg) : 6.5
2025년 06월 24일 석식
김치볶음밥 (1.2.5.9.13)
유부된장국 (5.6)
크림떡볶이 (2.10)
단무지무침
달걀후라이 (1)
쿨피스 (11.12)
슈크림붕어빵 (1.2.5.6)
급식인원수 : 59.00 명
칼로리 : 1282.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 191.3 , 단백질(g) : 35.7 , 지방(g) : 39.6 , 비타민A(R.E) : 300.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 30.1 , 칼슘(mg) : 300.1 , 철분(mg) : 5.1
2025년 06월 25일 석식
바지락칼국수() (6.9.13.17.18)
왕만두찜 (1.5.6.10.16.18)
오이지무침 (13)
어묵볶음 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
부추겉절이 (5.6)
급식인원수 : 68.00 명
칼로리 : 903.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 136.4 , 단백질(g) : 27.8 , 지방(g) : 24.5 , 비타민A(R.E) : 102.6 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 7.4 , 칼슘(mg) : 148.6 , 철분(mg) : 4.9