김포외국어고등학교 사립 남여공학 일반계 특목고 외국어계열 주간
Gimpo Foreign Language High School
주소 : 경기도 김포시 월곶면 김포대로 2537 (월곶면/김포외국어고등학교) . 우편번호 (10023)
전화번호 : 031-996-7700
FAX : 031-996-7704
http://www.gfl.hs.kr
설립일(개교기념일) : 2006년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 조식
김
잡곡밥
버섯죽
해물동태찜 (5.6.13)
단호박샐러드 (1.5)
돈육김치찌개 (5.9.10)
견과류멸치볶음 (5.6.13.14)
한입핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
스팸구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
깍두기 (9)
파인애플
마들렌 (1.2.5.6.14)
누룽지
머스캣주스 (13)
아몬드후레이크&첵스초코 (5.6)
요거트&토핑 (2.5.6)
우유 (2)
두유 (5)
급식인원수 : 582.00 명
칼로리 : 1797.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 243.3 , 단백질(g) : 64.3 , 지방(g) : 61.2 , 비타민A(R.E) : 555.3 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 1.4 , 비타민C(mg) : 92.0 , 칼슘(mg) : 693.3 , 철분(mg) : 5.1
2026년 06월 09일 조식
크림스프 (2.5.6.16)
허니버터옥수수구이*베이컨칩 (2.5.6.10.13)
스크램블에그 (1.2.5)
소고기나쵸샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.16)
고구마무스디저트케익 (1.2.5.6)
후식(딸기요거트) (2)
누룽지
초코우유 (2)
피자토스트 (2.5.6.10.12.13.15.16)
스페셜K&오곡초코로핀 (5.6)
적포도
우유 (2)
두유 (5)
급식인원수 : 582.00 명
칼로리 : 1201.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 139.3 , 단백질(g) : 48.2 , 지방(g) : 50.3 , 비타민A(R.E) : 340.1 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 1.4 , 비타민C(mg) : 75.5 , 칼슘(mg) : 657.6 , 철분(mg) : 4.9
2026년 06월 10일 조식
김
잡곡밥
야채죽
미니치즈롤인 (1.2.5.6)
조랭이떡국 (1.5.6)
잡채말이어묵볶음 (1.5.6.16)
오이지무침 (13)
허브닭살볶음 (5.6.15)
치킨텐더샐러드 (1.2.5.6.12.13.15)
찹쌀꽈배기 (1.2.5.6.13)
포기김치 (9)
누룽지
쥬시애플 (13)
후르츠링&콘스위트 (5.6)
요거트&토핑 (2.5.6)
방울토마토 (12)
우유 (2)
두유 (5)
급식인원수 : 582.00 명
칼로리 : 1711.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 241.1 , 단백질(g) : 46.7 , 지방(g) : 61.2 , 비타민A(R.E) : 402.2 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 88.1 , 칼슘(mg) : 543.6 , 철분(mg) : 8.6
2026년 06월 11일 조식
김
잡곡밥
미니블루베리머핀 (1.2.5.6.13)
우유식빵*딸기잼,버터 (2.5.6.13)
브로콜리스프 (2.5.6.13.16)
두반장오징어볶음 (2.5.6.12.13.17.18)
청포묵김가루무침 (1.5.6.13)
크루통시저샐러드 (1.2.5.6.10)
돈채새우젓국 (5.6.9.10.13)
소세지야채볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
포기김치 (9)
크랜베리아몬드&첵스초코 (2.5.6)
과일(멜론)
누룽지
딸기우유 (2)
요거트&토핑 (2.5.6)
우유 (2)
두유 (5)
급식인원수 : 582.00 명
칼로리 : 2125.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 257.3 , 단백질(g) : 115.2 , 지방(g) : 66.6 , 비타민A(R.E) : 574.1 , 티아민(mg) : 2.3 , 리보플라빈(mg) : 2.0 , 비타민C(mg) : 95.7 , 칼슘(mg) : 737.3 , 철분(mg) : 6.5
2026년 06월 12일 조식
김
잡곡밥
소고기야채죽 (16)
실곤약채소무침 (5.6.13)
크로와상&딸기잼 (1.2.5.6.13)
무채국 (5.6)
돈사태찜 (5.6.10.13)
돌나물초무침 (5.6)
포기김치 (9)
누룽지
바바리안도넛 (1.2.5.6)
플랫피치주스 (11.13)
아이스망고
콘스위트&오곡초코로핀 (2.5.6)
요거트&토핑 (2.5.6)
자몽그래놀라샐러드 (1.2.5.6)
우유 (2)
두유 (5)
급식인원수 : 582.00 명
칼로리 : 1431.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 205.8 , 단백질(g) : 58.3 , 지방(g) : 40.4 , 비타민A(R.E) : 472.8 , 티아민(mg) : 1.6 , 리보플라빈(mg) : 1.7 , 비타민C(mg) : 97.5 , 칼슘(mg) : 614.2 , 철분(mg) : 6.1
2026년 06월 08일 중식
참치마요덮밥(중식)* (1.5.6.13)
단무지
가쓰오장국 (1.2.5.6.9.13)
치즈크리스피핫도그&케첩 (1.2.5.6.10.12.16)
허니버터감자칩(석식)* (2.5.6.13)
열대과일그린샐러드 (1.2.5.6)
누룽지
요구르트 (2)
급식인원수 : 653.00 명
칼로리 : 2001.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 273.4 , 단백질(g) : 45.5 , 지방(g) : 79.6 , 비타민A(R.E) : 100.6 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 37.3 , 칼슘(mg) : 286.4 , 철분(mg) : 3.6
2026년 06월 09일 중식
Ca백미밥
소고기무국 (5.6.16)
쭈꾸미삼겹살볶음 (5.6.10.13)
건파래무침 (5.6)
연유옥수수전 (1.2.5.6.13)
포기김치 (9)
누룽지
수박#
급식인원수 : 653.00 명
칼로리 : 1221.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 137.8 , 단백질(g) : 50.7 , 지방(g) : 49.4 , 비타민A(R.E) : 223.6 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 19.2 , 칼슘(mg) : 267.0 , 철분(mg) : 5.3
2026년 06월 10일 중식
후리가케밥 (1.5.6.9.13.16.18)
김치말이국수(탕그릇)# (1.5.6.9)
교자만두 (1.5.6.10.13.15.16.18)
바싹불고기 (5.6.10.13)
열무김치 (9)
누룽지
토마토*설탕 (12)
급식인원수 : 653.00 명
칼로리 : 1072.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 140.8 , 단백질(g) : 62.4 , 지방(g) : 25.3 , 비타민A(R.E) : 142.6 , 티아민(mg) : 1.6 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 14.9 , 칼슘(mg) : 469.2 , 철분(mg) : 8.3
2026년 06월 11일 중식
Ca백미밥
아욱된장국 (5.6)
사태족발 (5.6.10.13)
비빔막국수 (3.5.6.13)
무말랭이무침 (5.6.13)
누룽지
상추쌈&쌈장 (5.6)
사과
급식인원수 : 653.00 명
칼로리 : 1235.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 188.7 , 단백질(g) : 66.7 , 지방(g) : 22.2 , 비타민A(R.E) : 312.1 , 티아민(mg) : 1.8 , 리보플라빈(mg) : 1.4 , 비타민C(mg) : 48.3 , 칼슘(mg) : 446.3 , 철분(mg) : 9.4
2026년 06월 12일 중식
Ca백미밥
낙지연포탕 (5.6.13)
간장찜닭 (5.6.13.15)
연두부*양념장 (5.6.13)
진미채볶음 (1.5.6.13.17)
포기김치 (9)
누룽지
파인애플주스 (13)
급식인원수 : 653.00 명
칼로리 : 866.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 107.5 , 단백질(g) : 61.9 , 지방(g) : 17.5 , 비타민A(R.E) : 116.0 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 24.3 , 칼슘(mg) : 212.0 , 철분(mg) : 3.4
2026년 06월 08일 석식
인포켓치즈 (2)
현미밥
잡곡밥
오징어무국 (5.6.17)
연근조림^^ (5.6.13)
계란찜 (1)
미나리떡갈비샐러드(인더박스) (5.6.10.12.15.16.18)
돼지불백 (5.6.10.13)
두부가라아게포케(인더박스) (1.2.5.6.13.15)
포기김치 (9)
프레첼(체다치즈) (1.2.5.6.13)
아워핏귀리 (5.13)
단백질초코쿠키 (1.2.5.6)
바나나
탄산수
아워홈거트 (2)
아이스망고바
누룽지
미니팝콘솔티드카라멜맛 (2.5.13)
오트밀 (2.5.6)
브로콜리*초장 (5.6)
급식인원수 : 582.00 명
칼로리 : 2113.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 287.9 , 단백질(g) : 96.1 , 지방(g) : 62.8 , 비타민A(R.E) : 451.6 , 티아민(mg) : 1.9 , 리보플라빈(mg) : 1.4 , 비타민C(mg) : 65.1 , 칼슘(mg) : 417.5 , 철분(mg) : 7.7
2026년 06월 09일 석식
인포켓치즈 (2)
멕시칸치킨샐러드(인더박스) (2.12.13.15)
현미밥
잡곡밥
BLET클럽샌드위치(인더박스) (1.2.5.6.10.12.15.16)
두부된장국^^ (5.6)
수제떡갈비 (5.6.10.12.13.15.16.18)
쫄면 (5.6.13)
파인그린샐러드 (5.6)
명엽채볶음 (5.6.13)
포기김치 (9)
프레첼(체다치즈) (1.2.5.6.13)
아워핏귀리 (5.13)
단백질초코쿠키 (1.2.5.6)
바나나
탄산수
아워홈거트 (2)
아이스망고바
누룽지
아이스홍시
오트밀 (2.5.6)
급식인원수 : 582.00 명
칼로리 : 2868.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 486.0 , 단백질(g) : 76.1 , 지방(g) : 66.6 , 비타민A(R.E) : 367.7 , 티아민(mg) : 2.4 , 리보플라빈(mg) : 1.6 , 비타민C(mg) : 65.5 , 칼슘(mg) : 645.4 , 철분(mg) : 7.3
2026년 06월 10일 석식
인포켓치즈 (2)
크랜베리샐러드 (5.6.12.13)
현미밥
Ca귀리밥
스리라차참치마요포케(인더박스) (1.5.6.12.13)
쭈꾸미포케(인더박스) (12)
울림순두부찌개 (1.5.6.9.10)
새송이야채볶음 (5.6.13.18)
해물파전 (5.6.8.9.16.17.18)
포기김치 (9)
부추양파무침 (13)
프레첼(체다치즈) (1.2.5.6.13)
아워핏귀리 (5.13)
단백질초코쿠키 (1.2.5.6)
바나나
탄산수
아워홈거트 (2)
꿀떡
아이스망고바
누룽지
오트밀 (2.5.6)
급식인원수 : 582.00 명
칼로리 : 2231.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 380.4 , 단백질(g) : 70.9 , 지방(g) : 48.1 , 비타민A(R.E) : 395.8 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 1.8 , 비타민C(mg) : 56.2 , 칼슘(mg) : 539.5 , 철분(mg) : 10.4
2026년 06월 11일 석식
인포켓치즈 (2)
닭가슴살키토샐러드(인더박스) (1.2.5.6.12.13.15)
현미밥
베이컨에그포케샐러드(인더박스) (1.5.10.12.13)
김가루밥 (1.5.6.9.13.16.18)
부산밀면 (1.5.6.13)
김치만두*초간장 (1.5.6.10.18)
단무지
양배추샐러드&케요네즈 (1.5.12)
오징어튀김 (1.2.5.6.17)
프레첼(체다치즈) (1.2.5.6.13)
아워핏귀리 (5.13)
단백질초코쿠키 (1.2.5.6)
바나나
탄산수
아워홈거트 (2)
아이스망고바
누룽지
쿨피스 (2)
오트밀 (2.5.6)
급식인원수 : 582.00 명
칼로리 : 2335.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 383.2 , 단백질(g) : 60.5 , 지방(g) : 62.8 , 비타민A(R.E) : 331.3 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 1.3 , 비타민C(mg) : 70.2 , 칼슘(mg) : 561.9 , 철분(mg) : 8.5
2026년 06월 12일 석식
마늘쫑돼지고기볶음 (5.6.10.13)
현미밥
잡곡밥
육개장*당면 (5.6.13.16)
그린샐러드 (1.5)
치커리유자무침 (13)
햄전*케찹 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
누룽지
사과잼쿠키 (1.2.5.6.13)
급식인원수 : 582.00 명
칼로리 : 1507.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 204.7 , 단백질(g) : 48.5 , 지방(g) : 52.0 , 비타민A(R.E) : 162.0 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 44.2 , 칼슘(mg) : 170.6 , 철분(mg) : 4.5