서귀포고등학교 공립 남 일반계 일반고 주간
SEOGWIPO HIGH SCHOOL
주소 : 제주특별자치도 서귀포시 중앙로 140 (동홍동) . 우편번호 (63585)
전화번호 : 064-730-6300
FAX : 064-730-6377
http://seogwipo.jje.hs.kr
설립일(개교기념일) : 1968년 12월 0일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산(밥,누룽지,죽포함) , 쌀 가공품 : 국내산 , 배추 : 국내산(배추김치) , 배추 가공품 : 국내산(배추김치) , 고춧가루 : 국내산(배추김치) , 고춧가루 가공품 : 국내산(배추김치) , 콩 : 국내산 , 콩 가공품 : 국내산(두부류,콩비지,콩국수콩) , 낙지 : 국내산 , 낙지 수산가공품 : 베트남산 , 명태 : 러시아산 , 명태 수산가공품 : 러시아산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 오징어 수산가공품 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 다랑어 : 원양산 , 다랑어 수산가공품 : 원양산 , 주꾸미 : 베트남산 , 전복 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
감귤소보루타르트 (1.2.5.6.16)
양파장아찌(친) (5.6.13)
한치초무침 (13)
어묵우엉볶음 (1.5.6.13)
배추김치! (9)
수박화채 (2.11)
급식인원수 : 679.00 명
칼로리 : 913.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 148.8 , 단백질(g) : 38.0 , 지방(g) : 16.8 , 비타민A(R.E) : 273.1 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 22.0 , 칼슘(mg) : 187.7 , 철분(mg) : 4.4
2025년 06월 19일 중식
기장밥
근대된장국 (5.6)
새송이소시지볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
오이들깨무침
쇠고기야채볶음 (5.6.13.16)
배추김치(절임) (9)
초코롤 (2.3.5)
급식인원수 : 679.00 명
칼로리 : 931.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 121.6 , 단백질(g) : 54.0 , 지방(g) : 24.3 , 비타민A(R.E) : 186.1 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 39.7 , 칼슘(mg) : 189.1 , 철분(mg) : 6.1
2025년 06월 20일 중식
치킨데리야끼덮밥 (1.5.6.13.15.18)
갈릭핫도그 (1.2.5.6.10.15.16)
가쓰오장국 (1.2.5.6.9)
미역줄기볶음 (5.13)
애호박맛살볶음 (1.5.6.8)
배추김치! (9)
과즙음료(자두)
급식인원수 : 679.00 명
칼로리 : 1003.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 136.6 , 단백질(g) : 53.6 , 지방(g) : 24.7 , 비타민A(R.E) : 89.1 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 33.3 , 칼슘(mg) : 272.5 , 철분(mg) : 4.9
2025년 06월 23일 중식
보리밥
미소된장국 (5.6)
돼지고기수육(마늘소스) (1.5.6.10.13)
모듬쌈 (5.6.13)
콩나물파채무침 (5.6.13)
배추김치! (9)
고구마치즈볼+멘보샤 (1.2.5.6.9)
급식인원수 : 679.00 명
칼로리 : 941.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.1 , 단백질(g) : 61.9 , 지방(g) : 22.4 , 비타민A(R.E) : 63.2 , 티아민(mg) : 1.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 11.9 , 칼슘(mg) : 250.2 , 철분(mg) : 4.6
2025년 06월 24일 중식
현미밥
꼬치어묵탕!(친) (1.5.6)
로제찜닭 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
가지나물 (5.6)
참치김치볶음 (5.9.13)
깍두기 (13)
토마토/꿀 (12)
급식인원수 : 679.00 명
칼로리 : 1070.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 148.6 , 단백질(g) : 49.1 , 지방(g) : 30.2 , 비타민A(R.E) : 217.3 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 31.5 , 칼슘(mg) : 312.1 , 철분(mg) : 4.5
2025년 06월 25일 중식
마제덮밥 (1.5.6.10.12.13.18)
감자수제비국 (1.5.6)
참나물무침 (5.6)
배추김치! (9)
우유/두유(선택) (2.5)
건빵 (2.5.6)
골라먹는과일(자두/바나나)
급식인원수 : 679.00 명
칼로리 : 959.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 146.1 , 단백질(g) : 46.7 , 지방(g) : 20.6 , 비타민A(R.E) : 198.0 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 25.9 , 칼슘(mg) : 385.5 , 철분(mg) : 6.2
2025년 06월 18일 석식
발아현미밥
콩나물북어국 (1.5)
부추겉절이 (13)
잡채(쇠고기) (5.6.13.16)
돼지고기LA갈비구이 (5.6.10.13)
배추김치(배식) (9)
초코/바닐라쉐이크 (1.2)
급식인원수 : 541.00 명
칼로리 : 801.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.2 , 단백질(g) : 47.6 , 지방(g) : 20.2 , 비타민A(R.E) : 130.0 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 12.9 , 칼슘(mg) : 282.6 , 철분(mg) : 5.1
2025년 06월 19일 석식
흑미찹쌀밥
어묵국(꽃게) (1.5.6.8)
햇고사리나물 (5.6)
매콤소스물떡꼬치 (2.5.6.12.13.16.18)
치킨까스/어니언소스 (1.2.5.6.13.15.18)
배추김치(배식) (9)
급식인원수 : 541.00 명
칼로리 : 826.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 128.9 , 단백질(g) : 37.5 , 지방(g) : 17.4 , 비타민A(R.E) : 55.1 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 3.7 , 칼슘(mg) : 342.4 , 철분(mg) : 3.8
2025년 06월 20일 석식
찹쌀밥(보조밥)
소고기쌀국수 (6.10.12.13.15.16)
양파초절임 (13)
새우튀김*새우칩*와사비마요 (1.2.5.6.9)
배추김치(배식) (9)
파인애플주스 (13)
쁘띠맘모스 (1.2.5.6)
급식인원수 : 541.00 명
칼로리 : 842.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.0 , 단백질(g) : 17.5 , 지방(g) : 41.3 , 비타민A(R.E) : 27.7 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 38.2 , 칼슘(mg) : 131.9 , 철분(mg) : 2.5
2025년 06월 23일 석식
혼합잡곡밥 (5)
돼지고기육개장 (3.10)
연근아몬드조림 (5.6.13)
실곤약야채무침 (5.6.13)
치킨가라아게*케이준감자 (1.2.5.6.12.13.15)
배추김치(배식) (9)
수박스무디 (13)
급식인원수 : 541.00 명
칼로리 : 963.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 129.9 , 단백질(g) : 45.2 , 지방(g) : 28.2 , 비타민A(R.E) : 131.8 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 17.0 , 칼슘(mg) : 119.0 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 24일 석식
찹쌀밥(보조밥)
비빔국수 (고기고명) (1.5.6.10.13.16)
오이양파장아찌 (5.6.13)
무초절임 (13)
배추김치(배식) (9)
고구마파이 (1.2.5.6)
요구르트 (2)
급식인원수 : 541.00 명
칼로리 : 887.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 122.5 , 단백질(g) : 44.7 , 지방(g) : 25.3 , 비타민A(R.E) : 139.3 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 17.3 , 칼슘(mg) : 210.0 , 철분(mg) : 4.3
2025년 06월 25일 석식
찹쌀밥(보조밥)
영양닭죽 (15)
양파링*케찹 (5.6.12)
배추김치(배식) (9)
불고기햄버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
딸바라떼(190ml) (2)
콘샐러드 (1.5.13)
급식인원수 : 541.00 명
칼로리 : 922.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 130.0 , 단백질(g) : 32.9 , 지방(g) : 28.9 , 비타민A(R.E) : 135.4 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 16.5 , 칼슘(mg) : 304.7 , 철분(mg) : 4.5