가운중학교 공립 남여공학 주간
gaun middle school
주소 : 경기도 남양주시 가운로2길 74 (가운동/가운중학교) . 우편번호 (12267)
전화번호 : 031-566-3861
FAX : 031-566-3863
http://www.gaun.ms.kr/
설립일(개교기념일) : 2009년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
깍두기햄볶음밥(중) (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
우동장국(중) (1.2.5.6.7.9.18)
건새우마늘쫑볶음(중) (5.6.9.13)
고구마치즈롤까스/소스(중) (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
오이김치(중) (9)
미숫가루두유 (5)
급식인원수 : 278.00 명
칼로리 : 664.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 92.3 , 단백질(g) : 27.4 , 지방(g) : 21.0 , 비타민A(R.E) : 180.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 28.1 , 칼슘(mg) : 457.1 , 철분(mg) : 3.1
2025년 06월 19일 중식
차수수밥(중)
쇠고기샤브국(중) (5.6.9.13.16)
짜장떡볶이(중) (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
가자미카레구이(오븐-중) (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치(중) (9)
참외(중)
급식인원수 : 278.00 명
칼로리 : 731.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.7 , 단백질(g) : 35.7 , 지방(g) : 10.6 , 비타민A(R.E) : 119.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 20.8 , 칼슘(mg) : 249.9 , 철분(mg) : 2.8
2025년 06월 20일 중식
하이라이스(중) (1.2.5.6.10.12.16)
모듬피클(중)
슈프림양념오븐치킨 (1.2.5.6.12.13.15)
삼각해쉬브라운/케첩 (5.6.12)
배추김치(중) (9)
포도주스-190ml (13)
급식인원수 : 278.00 명
칼로리 : 1009.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 177.5 , 단백질(g) : 24.3 , 지방(g) : 21.0 , 비타민A(R.E) : 120.3 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 70.9 , 칼슘(mg) : 111.9 , 철분(mg) : 7.5
2025년 06월 23일 중식
압맥밥(중)
북어국(중) (5.6.9.13)
돈육메추리알장조림(중) (1.5.6.10.13)
꼬마만두 (1.5.6.10.16.18)
골뱅이야채무침(중) (5.6.13.17)
배추김치(중) (9)
파인애플골드(중)
급식인원수 : 278.00 명
칼로리 : 657.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 100.0 , 단백질(g) : 33.3 , 지방(g) : 12.6 , 비타민A(R.E) : 117.2 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 32.2 , 칼슘(mg) : 183.7 , 철분(mg) : 3.9
2025년 06월 24일 중식
흑미밥(중)
오징어찌개(중) (5.6.9.17)
스틱떡꼬치&소스 (5)
닭볶음탕(중) (5.6.13.15)
숙주청경채무침(중) (5.6.13)
배추김치(중) (9)
급식인원수 : 278.00 명
칼로리 : 649.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.5 , 단백질(g) : 27.4 , 지방(g) : 7.5 , 비타민A(R.E) : 170.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 14.2 , 칼슘(mg) : 136.6 , 철분(mg) : 2.4
2025년 06월 25일 중식
쇠고기곤드레밥/양념장 (5.6.13.16)
(호국보훈)허니건빵 (2.5.6)
유부된장국(중) (5.6)
미역줄기맛살볶음(중) (1.5.6.8.13)
너비아니구이(중) (1.5.6.10.13.16)
열무김치(중) (9)
호국보훈초코파이
오렌지주스 (13)
급식인원수 : 278.00 명
칼로리 : 1081.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 147.9 , 단백질(g) : 36.7 , 지방(g) : 37.7 , 비타민A(R.E) : 155.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 107.6 , 칼슘(mg) : 426.6 , 철분(mg) : 4.2