마곡중학교 공립 남여공학 주간
Magok Middle School
주소 : 서울특별시 강서구 마곡중앙5로 58 (마곡동) . 우편번호 (07598)
전화번호 : 02-2666-8502
FAX : 02-2666-8504
http://www.magok.ms.kr
설립일(개교기념일) : 2015년 10월 9일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
달걀볶음밥 (1.5.6.8.13.18)
쌀국수 (5.6.15.16.18)
무생채(하양) (13)
짜조(chả giò) (1.5.6.10.12.13.16.18)
배추겉절이 (9)
망고주스(100mL) (13)
급식인원수 : 675.00 명
칼로리 : 691.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 107.8 , 단백질(g) : 20.8 , 지방(g) : 18.4 , 비타민A(R.E) : 45.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 25.5 , 칼슘(mg) : 128.6 , 철분(mg) : 12.4
2025년 06월 19일 중식
혼합곡밥 (5)
우렁살된장찌개 (5.6.18)
돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
연두부/양념장 (5.6.13)
취나물무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
우유아이스크림(190mL) (1.2.5)
급식인원수 : 675.00 명
칼로리 : 721.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 83.9 , 단백질(g) : 33.0 , 지방(g) : 28.3 , 비타민A(R.E) : 217.9 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 11.5 , 칼슘(mg) : 377.5 , 철분(mg) : 4.5
2025년 06월 20일 중식
곤드레밥/양념간장 (5.6.13.16)
낙지수제비국 (5.6.18)
닭살고추장구이 (5.6.12.13.15)
배추겉절이 (9)
사과
양배추콘(Non-GMO)샐러드 (1.5.13)
급식인원수 : 675.00 명
칼로리 : 699.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 82.0 , 단백질(g) : 39.3 , 지방(g) : 22.0 , 비타민A(R.E) : 146.7 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 9.1 , 칼슘(mg) : 186.7 , 철분(mg) : 3.2
2025년 06월 23일 중식
혼합곡밥 (5)
아욱된장국 (5.6.9)
상추겉절이 (5.6.13)
돼지고기간장불고기 (5.6.10.13.18)
감자채볶음
호떡(50g) (1.2.4.5.6)
총각김치 (9)
급식인원수 : 675.00 명
칼로리 : 655.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 95.8 , 단백질(g) : 31.5 , 지방(g) : 15.0 , 비타민A(R.E) : 93.0 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 15.2 , 칼슘(mg) : 179.2 , 철분(mg) : 2.4
2025년 06월 24일 중식
참치채소비빔밥 (5.6.13)
부추달걀국 (1.5.6)
새우부추만두 (1.5.6.9.10.15.16.17.18)
새송이버섯초절임
회오리감자 (5.6)
백김치 (9)
적포도
급식인원수 : 675.00 명
칼로리 : 719.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 98.9 , 단백질(g) : 21.8 , 지방(g) : 26.2 , 비타민A(R.E) : 132.5 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 12.9 , 칼슘(mg) : 155.3 , 철분(mg) : 2.1
2025년 06월 25일 중식
자장밥(돼지고기) (2.5.6.10.13.16)
자차이(짜사이)(榨菜)무침 (13)
소시지또띠아 (2.5.6.10.12.15.16)
깍두기 (9)
요거트과일샐러드 (13.1.2.5)
허니버터아몬드(10g) (2.5)
급식인원수 : 675.00 명
칼로리 : 710.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 89.3 , 단백질(g) : 29.7 , 지방(g) : 26.2 , 비타민A(R.E) : 69.5 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 57.4 , 칼슘(mg) : 145.2 , 철분(mg) : 2.1