광양제철고등학교 사립 남여공학 일반계 자율고 주간
Gwangyang Jecheol High School
주소 : 전라남도 광양시 마로니에길 61 (금호동/광양제철고등학교) . 우편번호 (57802)
전화번호 : 061-798-1110
FAX : 061-798-1107
http://gwangcheol.hs.jne.kr
설립일(개교기념일) : 1985년 23월 0일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 조식
쌀밥
숙주대패삼겹살 (5.6.10.13.18)
초코머핀 (1.2.5.6)
닭곰탕 (15)
깻잎순된장나물 (5.6)
배추김치 (9)
바나나
급식인원수 : 200.00 명
칼로리 : 1272.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.1 , 단백질(g) : 37.1 , 지방(g) : 69.3 , 비타민A(R.E) : 179.8 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 14.8 , 칼슘(mg) : 167.2 , 철분(mg) : 3.5
2026년 06월 09일 조식
쌀밥
초코칩트위스트파이 (1.2.5.6)
맑은순두부국 (1.5.6.9.13.18)
미트볼조림 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
돈육버섯고추장불고기 (5.6.10)
배추김치 (9)
급식인원수 : 200.00 명
칼로리 : 1139.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 132.4 , 단백질(g) : 55.2 , 지방(g) : 42.0 , 비타민A(R.E) : 113.1 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 23.8 , 칼슘(mg) : 134.9 , 철분(mg) : 4.1
2026년 06월 10일 조식
쌀밥
달콤바삭찰보루빵 (1.2.5.6)
건새우미역국 (9)
왕만두/초간장 (1.5.6.10.13.16.18)
닭봉데리야끼조림 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
수박
급식인원수 : 200.00 명
칼로리 : 942.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 140.8 , 단백질(g) : 36.4 , 지방(g) : 23.9 , 비타민A(R.E) : 136.4 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 2.1 , 칼슘(mg) : 186.8 , 철분(mg) : 5.5
2026년 06월 11일 조식
옥수수브로콜리크림스프 (2.5.6.13.16)
타이중햄치즈샌드위치 (1.2.5.6.10)
생크림과일샐러드 (2.5.6.11.12)
함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
딸기달콤우유 (2)
급식인원수 : 200.00 명
칼로리 : 890.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 128.6 , 단백질(g) : 28.5 , 지방(g) : 29.9 , 비타민A(R.E) : 179.6 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 26.8 , 칼슘(mg) : 305.5 , 철분(mg) : 7.7
2026년 06월 12일 조식
쌀밥
모닝빵/딸기쨈 (1.2.5.6.13)
얼큰버섯국 (5.6)
돈육숙주볶음 (5.6.10.13.18)
오미산적 (1.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
블랙사파이어포도
급식인원수 : 200.00 명
칼로리 : 885.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 125.0 , 단백질(g) : 43.2 , 지방(g) : 22.1 , 비타민A(R.E) : 18.2 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 14.4 , 칼슘(mg) : 61.3 , 철분(mg) : 1.8
2026년 06월 13일 조식
쌀밥
에그타르트 (1.2.5.6)
미소된장국 (5.6)
소고기마늘쫑볶음 (5.6.16)
오리훈제야채볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
파인애플
급식인원수 : 150.00 명
칼로리 : 908.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.4 , 단백질(g) : 34.4 , 지방(g) : 32.3 , 비타민A(R.E) : 125.3 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 52.2 , 칼슘(mg) : 176.9 , 철분(mg) : 3.6
2026년 06월 08일 중식
기장쌀밥
꼬지어묵국 (1.5.6)
느타리애호박초무침 (5.6.13)
마라부대볶음 (1.5.6.10.15.16)
돈육갈비양념구이 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
방울토마토 (12)
급식인원수 : 650.00 명
칼로리 : 855.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.2 , 단백질(g) : 42.5 , 지방(g) : 23.8 , 비타민A(R.E) : 97.6 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 35.9 , 칼슘(mg) : 166.8 , 철분(mg) : 3.0
2026년 06월 09일 중식
차수수쌀밥
얼큰콩나물국 (5)
우엉채어묵조림 (1.5.6.13)
상추겉절이 (5.6)
춘천닭갈비 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
매실차 (13)
급식인원수 : 650.00 명
칼로리 : 881.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 147.3 , 단백질(g) : 51.6 , 지방(g) : 7.2 , 비타민A(R.E) : 287.7 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 7.4 , 칼슘(mg) : 123.0 , 철분(mg) : 4.5
2026년 06월 10일 중식
쌀밥
미니허니브레드 (2.5.6)
오징어짬뽕국 (6.9.10.13.17.18)
동파육(슬라이스) (5.6.10.13.18)
사과오이무침 (5.6)
쵸핑햄스크램블에그/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
깍두기 (9)
급식인원수 : 650.00 명
칼로리 : 1111.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 129.5 , 단백질(g) : 44.6 , 지방(g) : 42.0 , 비타민A(R.E) : 199.5 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 19.0 , 칼슘(mg) : 171.3 , 철분(mg) : 4.8
2026년 06월 11일 중식
혼합잡곡쌀밥 (5)
도토리묵냉국 (5.6.9.16)
동그랑땡굴소스볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
오이미역초무침 (13)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
매실차 (13)
급식인원수 : 650.00 명
칼로리 : 725.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 94.7 , 단백질(g) : 38.7 , 지방(g) : 19.9 , 비타민A(R.E) : 101.6 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 24.8 , 칼슘(mg) : 138.9 , 철분(mg) : 3.3
2026년 06월 12일 중식
쌀밥
육개장 (1.13.16)
치커리유자청무침 (13)
돈육짜장볶음 (5.6.10.13.16)
오징어까스/청양마요소스 (1.5.6.17)
배추김치 (9)
요구르트 (2)
급식인원수 : 650.00 명
칼로리 : 1046.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 131.6 , 단백질(g) : 43.9 , 지방(g) : 36.9 , 비타민A(R.E) : 109.2 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 19.9 , 칼슘(mg) : 171.1 , 철분(mg) : 2.6
2026년 06월 13일 중식
쌀밥
미니김치우동 (1.2.5.6.7.9.18)
감자메추리알카레조림 (1.2.5.6.12.13.16.18)
양념깻잎지(완)
오코노미야키카츠 (1.2.5.6.7.10.12.15.16.18)
깍두기 (9)
레몬워터젤리
급식인원수 : 405.00 명
칼로리 : 1285.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 138.5 , 단백질(g) : 29.2 , 지방(g) : 65.9 , 비타민A(R.E) : 201.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 9.7 , 칼슘(mg) : 231.5 , 철분(mg) : 4.3
2026년 06월 08일 석식
감자짜글이덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
나가사끼짬뽕국 (6.9.10.13.17.18)
단무지무침
계란후라이 (1.5)
타코야끼 (1.2.5.6.7.13.18)
배추김치 (9)
사과주스(나무) (5)
급식인원수 : 500.00 명
칼로리 : 1212.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 161.6 , 단백질(g) : 37.3 , 지방(g) : 44.5 , 비타민A(R.E) : 134.6 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 44.6 , 칼슘(mg) : 363.4 , 철분(mg) : 5.3
2026년 06월 09일 석식
쌀밥
카라멜버터떡 (1.2.5)
미니잔치국수 (1.5.6.9)
오징어무말랭이무침 (5.6.13.17)
돈육숯불향간장불고기 (6.10.12.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 500.00 명
칼로리 : 919.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 134.9 , 단백질(g) : 49.7 , 지방(g) : 19.0 , 비타민A(R.E) : 127.4 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 10.5 , 칼슘(mg) : 77.2 , 철분(mg) : 2.9
2026년 06월 10일 석식
쌀밥
우렁된장찌개 (5)
참나물무침
돈육주꾸미볶음 (5.6.10.13)
맛살팽이버섯전 (1.5.6.8)
열무김치 (9)
짜요짜요 (2)
급식인원수 : 500.00 명
칼로리 : 860.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.8 , 단백질(g) : 55.5 , 지방(g) : 22.2 , 비타민A(R.E) : 260.6 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 1.3 , 비타민C(mg) : 14.2 , 칼슘(mg) : 411.6 , 철분(mg) : 5.6
2026년 06월 11일 석식
쌀밥
참치김치찌개 (5.9)
청포묵김가루무침 (5.6)
비엔나야채케첩볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
허브치킨플레로티 (2.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
레모나주스 (13)
급식인원수 : 500.00 명
칼로리 : 1020.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 135.0 , 단백질(g) : 46.6 , 지방(g) : 31.9 , 비타민A(R.E) : 172.3 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 63.2 , 칼슘(mg) : 131.5 , 철분(mg) : 2.9
2026년 06월 12일 석식
스모크햄깍두기볶음밥/김가루 (1.2.5.6.9.10.15.16)
로제맥앤치즈 (1.2.5.6.10.12.13)
유부장국 (1.2.5.6.7.9.18)
야채고기말이데리야끼조림 (5.6.10.13.15.16)
열대과일샐러드 (1.2.5.6.11)
배추김치 (9)
스위트플럼주스
급식인원수 : 500.00 명
칼로리 : 1116.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 152.0 , 단백질(g) : 34.9 , 지방(g) : 41.7 , 비타민A(R.E) : 309.6 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 54.8 , 칼슘(mg) : 159.3 , 철분(mg) : 4.3
2026년 06월 13일 석식
쌀밥
오징어무국 (5.6.17)
두부부침/볶음김치 (5.9.13)
쥐포채간장볶음 (5.6.13)
돈육버섯부추볶음 (5.6.10.13.18)
흔들어먹는포도음료 (13)
급식인원수 : 150.00 명
칼로리 : 1170.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 174.3 , 단백질(g) : 59.3 , 지방(g) : 23.7 , 비타민A(R.E) : 68.8 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 62.5 , 칼슘(mg) : 297.9 , 철분(mg) : 6.3