충무고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
Chungmu High School
주소 : 경상남도 통영시 여황로 375 (북신동/ 충무고등학교) . 우편번호 (53058)
전화번호 : 055-642-9102
FAX : 055-645-4159
http://chungmu-h.gne.go.kr/
설립일(개교기념일) : 1985년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 미꾸라지 : 국내산 , 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 , 낙지 : 수입산 , 낙지 수산가공품 : 수입산 , 명태 : 수입산 , 명태 수산가공품 : 수입산 , 고등어 : 국내산 , 고등어 수산가공품 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 갈치 수산가공품 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 오징어 수산가공품 : 국내산 , 꽃게 수산가공품 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 수입산 , 참조기 수산가공품 : 수입산 , 아귀 : 국내산 , 아귀 수산가공품 : 국내산 , 주꾸미 : 수입산 , 주꾸미 수산가공품 : 수입산 , 가리비 : 국내산 , 가리비 수산가공품 : 국내산 , 전복 : 국내산 , 전복 수산가공품 : 국내산 , 방어 : 국내산 , 방어 수산가공품 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 중식
친환경차조밥
쇠고기무국3 (5.6.8.9.16.18)
열무된장무침 (5.6.13)
한치/브로콜리/초장3 (5.6.13)
5겹돈파이/소스 (1.2.5.6.10.12.16.18)
배추김치3 (9)
급식인원수 : 594.00 명
칼로리 : 877.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.6 , 단백질(g) : 28.3 , 지방(g) : 37.8 , 비타민A(R.E) : 68.8 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 13.1 , 칼슘(mg) : 146.8 , 철분(mg) : 3.5
2026년 06월 09일 중식
친환경흑미밥3
들깨시락국 (5.6.8.9.18)
화이트소스3 (1.2.5.6.13)
오이생채3 (5.6.13)
뉴진면불닭로제찜닭 (2.5.6.10.15.16)
연어스테이크&어린잎채소3 (2.5.6.12)
배추김치3 (9)
급식인원수 : 594.00 명
칼로리 : 709.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.0 , 단백질(g) : 48.8 , 지방(g) : 11.2 , 비타민A(R.E) : 97.1 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 29.4 , 칼슘(mg) : 214.6 , 철분(mg) : 3.0
2026년 06월 10일 중식
친환경찹쌀밥(자율)
아메리칸꼬마핫도그 (1.2.5.6.10.15.18)
마늘쫑고추장무침3 (5.6.13)
그린샐러드&시저드레싱3 (1.2.5.6.13)
녹차메밀소바 (5.6.7.8.9.18)
배추김치3 (9)
바나나3
프로바이오틱에이요 (2)
급식인원수 : 594.00 명
칼로리 : 897.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 147.3 , 단백질(g) : 25.6 , 지방(g) : 23.7 , 비타민A(R.E) : 45.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 39.2 , 칼슘(mg) : 390.9 , 철분(mg) : 2.5
2026년 06월 11일 중식
친환경잡곡밥3 (5)
대구탕 (5.8.9.18)
이색나물(숙주,미나리)3
제육김치볶음&온두부찜3 (5.6.9.10.13)
고구마황금공룡알 (1.2.5.6)
에그랑땡3 (1.2.5.6.10.15.16)
나박김치3 (9)
급식인원수 : 594.00 명
칼로리 : 814.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.2 , 단백질(g) : 40.5 , 지방(g) : 23.6 , 비타민A(R.E) : 59.0 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 9.9 , 칼슘(mg) : 196.2 , 철분(mg) : 4.3
2026년 06월 12일 중식
알리오올리오파스타 (1.2.5.6.9.10.13)
브로콜리치즈스프 (2.5.6.15.16)
오이피클3
라디치오치커리샐러드&발사믹소스 (2.13)
깍두기3 (9)
미니약과도넛(초코) (1.2.5.6)
대추토마토 (12)
유산균음료(이) (2)
급식인원수 : 594.00 명
칼로리 : 754.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 107.6 , 단백질(g) : 21.3 , 지방(g) : 26.8 , 비타민A(R.E) : 141.5 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 53.3 , 칼슘(mg) : 147.2 , 철분(mg) : 2.8
2026년 06월 08일 석식
꼬치어묵국 (1.5.6.7.8.9.18)
브로콜리두부무침3 (5)
주꾸미대패불고기덮밥 (5.6.13)
탱글뽀득핫도그 (1.2.5.6.10.16)
배추김치3 (9)
제로밀크모나카 (6)
급식인원수 : 111.00 명
칼로리 : 934.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 143.0 , 단백질(g) : 47.4 , 지방(g) : 20.1 , 비타민A(R.E) : 151.5 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 24.2 , 칼슘(mg) : 292.5 , 철분(mg) : 5.8
2026년 06월 09일 석식
추억의옛날도시락(계란후라이,햄구이) (1.5.6.9.10.13)
들깨무채국 (5.6.8.9.18)
미니바삭만두&소스 (1.5.6.10.12.13.16.18)
나박김치3 (9)
초코크림카스테라 (1.2.5.6)
프리미엄라이트요구르트 (2)
급식인원수 : 111.00 명
칼로리 : 763.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.6 , 단백질(g) : 30.4 , 지방(g) : 24.2 , 비타민A(R.E) : 140.6 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 17.6 , 칼슘(mg) : 209.1 , 철분(mg) : 2.9
2026년 06월 11일 석식
버터장조림볶음밥 (1.5.10)
미역미소국3 (5.6.8.9.18)
유부콩나물레몬무침 (1.5.6.8.13)
국물떡볶이&김말이튀김 (1.5.6.8.9.13.16.18)
포테이토팬케이크 (1.2.5.6)
배추김치3 (9)
유기농포도주스(140ml) (13)
급식인원수 : 111.00 명
칼로리 : 932.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 139.2 , 단백질(g) : 36.5 , 지방(g) : 22.0 , 비타민A(R.E) : 205.3 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 14.2 , 칼슘(mg) : 203.2 , 철분(mg) : 6.0