고금고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
Gogeum High School
주소 : 전라남도 완도군 고금면 고금로684번길 15 / 고금고등학교 (고금고등학교) . 우편번호 (59130)
전화번호 : 061-553-1207
FAX : 061-554-1230
http://gogeum.hs.jne.kr
설립일(개교기념일) : 1969년 12월 2일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
오므라이스(친환경쌀) (1.5.10)
쇠고기무국 (5.9.16)
깍두기 (13)
양배추 코울슬로 (1.2.5.6.8.13)
미숫가루냉차 (5.13)
돌돌이소시지 (1.2.5.6.10.15.16)
급식인원수 : 59.00 명
칼로리 : 858.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.0 , 단백질(g) : 36.9 , 지방(g) : 31.2 , 비타민A(R.E) : 166.1 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 58.2 , 칼슘(mg) : 296.0 , 철분(mg) : 4.6
2025년 06월 19일 중식
혼합쌀밥(친환경쌀) (5)
배추된장국 (5.6.9)
가지나물무침 (5.6.13)
제육불고기/쌈 (5.6.10.13)
미나리야채전 (1.5.6.9)
열무김치 (9.13)
아이스홍시
급식인원수 : 59.00 명
칼로리 : 803.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.7 , 단백질(g) : 48.0 , 지방(g) : 16.2 , 비타민A(R.E) : 213.6 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 31.3 , 칼슘(mg) : 363.4 , 철분(mg) : 4.9
2025년 06월 20일 중식
유부초밥(친환경쌀) (5.13.16)
모밀소바(냉) (3.5.6.7.13.16.18)
마늘쫑장아찌무침 (5.6.13)
왕새우튀김 (1.5.6.9.12)
깍두기 (9.13)
요구르트 (2)
급식인원수 : 59.00 명
칼로리 : 717.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.5 , 단백질(g) : 21.7 , 지방(g) : 20.9 , 비타민A(R.E) : 99.2 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 18.6 , 칼슘(mg) : 381.5 , 철분(mg) : 2.8
2025년 06월 23일 중식
차조밥(친환경쌀)
무청시래기된장국 (5.6.9)
오리주물럭/쌈 (5.6.13)
애호박전 (1.5.6)
배추김치 (9)
우유아이스크림 (1.2.5)
급식인원수 : 59.00 명
칼로리 : 896.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.1 , 단백질(g) : 36.8 , 지방(g) : 40.2 , 비타민A(R.E) : 207.0 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 14.5 , 칼슘(mg) : 368.6 , 철분(mg) : 5.7
2025년 06월 24일 중식
혼합쌀밥(친환경쌀) (5)
닭곰탕 (5.6.9.15)
도토리묵무침 (5.6.13)
파프리카비엔나볶음 (1.2.5.6.10.12.15.16)
삼치엿장구이 (5.6.13)
깍두기 (13)
참외
급식인원수 : 59.00 명
칼로리 : 867.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 124.8 , 단백질(g) : 39.1 , 지방(g) : 22.0 , 비타민A(R.E) : 114.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 61.4 , 칼슘(mg) : 236.3 , 철분(mg) : 3.3
2025년 06월 25일 중식
김가루주먹밥
부대찌개(라면사리) (1.2.5.6.9.10.15.16)
고구마순나물 (5.6.13)
가래떡구이 (5.6.12.13.15)
깍두기 (9.13)
미숫가루냉차 (5.13)
급식인원수 : 59.00 명
칼로리 : 781.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 133.8 , 단백질(g) : 33.3 , 지방(g) : 12.7 , 비타민A(R.E) : 134.1 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 19.2 , 칼슘(mg) : 310.4 , 철분(mg) : 3.8
2025년 06월 18일 석식
흑미쌀밥(친환경쌀)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
두부조림 (5.6)
너비아니구이 (1.5.6.10.16)
명엽채볶음 (5.6)
깍두기 (13)
파인애플
급식인원수 : 30.00 명
칼로리 : 794.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.0 , 단백질(g) : 27.6 , 지방(g) : 24.0 , 비타민A(R.E) : 70.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 43.5 , 칼슘(mg) : 283.8 , 철분(mg) : 3.1
2025년 06월 19일 석식
충무김밥/고추장어묵볶음 (1.5.6.13)
미소팽이장국 (5.6.9)
떡볶이 (1.5.6.13)
꼬마김말이튀김 (1.5.6.16)
깍두기 (9.13)
포도주스 (13)
급식인원수 : 30.00 명
칼로리 : 713.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 126.8 , 단백질(g) : 21.6 , 지방(g) : 14.6 , 비타민A(R.E) : 157.6 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 16.0 , 칼슘(mg) : 277.2 , 철분(mg) : 7.2
2025년 06월 23일 석식
꼬마 무스비 (1.2.5.6.10.13.15.16)
유부우동국 (5.6.7.9.18)
오이부추무침 (5.6.13)
오징어링튀김/케첩 (1.5.6.12.17)
깍두기 (9.13)
방울토마토 (12)
급식인원수 : 30.00 명
칼로리 : 750.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.0 , 단백질(g) : 36.4 , 지방(g) : 21.8 , 비타민A(R.E) : 158.4 , 티아민(mg) : 3.3 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 43.2 , 칼슘(mg) : 358.4 , 철분(mg) : 4.2
2025년 06월 24일 석식
삼각모양밥 (5.6.10.13)
짬뽕(나가사끼) (5.6.9.10.13.17.18)
죽순초무침 (5.6.13.17)
구름탕수육/소스 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
매실쥬스
급식인원수 : 30.00 명
칼로리 : 912.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 138.7 , 단백질(g) : 48.5 , 지방(g) : 19.1 , 비타민A(R.E) : 124.4 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 51.6 , 칼슘(mg) : 314.4 , 철분(mg) : 8.9
2025년 06월 25일 석식
참치마요비빔밥(친환경쌀) (1.5.6.9)
콩나물맑은국 (5)
무생채 (13)
배추김치 (9)
추로스핫도그 (1.2.5.6)
요구르트(사과맛) (2)
급식인원수 : 30.00 명
칼로리 : 767.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.9 , 단백질(g) : 23.5 , 지방(g) : 24.5 , 비타민A(R.E) : 96.2 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 17.7 , 칼슘(mg) : 189.9 , 철분(mg) : 2.7