포곡중학교 공립 남여공학 주간
Pogok Middle School
주소 : 경기도 용인시 처인구 포곡읍 석성로 1176 (포곡읍/포곡중학교) . 우편번호 (17023)
전화번호 : 031-334-6222
FAX : 031-334-6224
http://pogok.ms.kr
설립일(개교기념일) : 1993년 13월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
그린샐러드
치즈돈까스 (1.2.5.6.10)
배추김치 (9)
파인애플드레싱 (1.2.5.6)
일식돈까스소스 (5.6.12.13.18)
오리엔탈드레싱 (5.6)
과일쥬스 (13)
급식인원수 : 630.00 명
칼로리 : 789.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.4 , 단백질(g) : 28.2 , 지방(g) : 25.7 , 비타민A(R.E) : 114.4 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 30.6 , 칼슘(mg) : 137.4 , 철분(mg) : 2.4
2025년 06월 19일 중식
강황쌀밥
오징어찌개 (5.6.17)
두부소보루시금치무침 (5.6.13)
웨지감자구이 (5.6)
큐브목살스테이크 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 630.00 명
칼로리 : 807.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 96.8 , 단백질(g) : 42.0 , 지방(g) : 25.9 , 비타민A(R.E) : 188.1 , 티아민(mg) : 3.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 27.9 , 칼슘(mg) : 136.0 , 철분(mg) : 3.3
2025년 06월 20일 중식
현미밥
양송이스프 (2.5.6.13.16)
꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.13.18)
치킨커틀렛 (1.2.5.6.15)
깍두기 (9)
돈까스소스 (5.6.12.13.18)
멜론
급식인원수 : 630.00 명
칼로리 : 778.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.4 , 단백질(g) : 33.5 , 지방(g) : 21.1 , 비타민A(R.E) : 66.2 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 8.6 , 칼슘(mg) : 136.5 , 철분(mg) : 2.2
2025년 06월 23일 중식
잡곡밥 (5)
쇠고기무국 (5.6.16)
채소달걀찜 (1)
주꾸미새우강정 (1.2.5.6.9.12.13)
오이김치 (9)
아이스팝 (1.2.5)
급식인원수 : 630.00 명
칼로리 : 658.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 94.9 , 단백질(g) : 25.5 , 지방(g) : 18.7 , 비타민A(R.E) : 120.2 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 3.8 , 칼슘(mg) : 134.3 , 철분(mg) : 3.0
2025년 06월 24일 중식
흑미기장밥
사골우거지국(중) (5.6.13.16)
비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18)
볼락스테이크 (5.6.13)
석박지 (9)
체리
급식인원수 : 630.00 명
칼로리 : 633.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.3 , 단백질(g) : 30.6 , 지방(g) : 14.0 , 비타민A(R.E) : 107.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 7.8 , 칼슘(mg) : 164.2 , 철분(mg) : 9.2
2025년 06월 25일 중식
햄채소볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
유부된장국 (5.6)
새우볼 (1.5.6.9)
미트라자냐 (1.2.5.6.10.12.13.16)
깍두기 (9)
과일쥬스(골드키위) (13)
급식인원수 : 630.00 명
칼로리 : 778.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.8 , 단백질(g) : 32.4 , 지방(g) : 22.7 , 비타민A(R.E) : 142.7 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 74.1 , 칼슘(mg) : 302.9 , 철분(mg) : 2.8