광주광남중학교 공립 남여공학 주간
GWANG JU GWANG NAM MIDDLE SCHOOL
주소 : 경기도 광주시 벼루개길42번길 50 / 광남중학교 (태전동) . 우편번호 (12789)
전화번호 : 031-798-6771
FAX : 031-798-6773
http://www.gjgn.ms.kr
설립일(개교기념일) : 2006년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 15일 중식
차수수밥
육개장 (5.6.16)
참나물무침$ (5.6.13)
치킨까스*홀그레인머스터드 (1.5.6.13.15.18)
석박지 (9)
귤
급식인원수 : 1300.00 명
칼로리 : 616.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 92.5 , 단백질(g) : 30.2 , 지방(g) : 13.8 , 비타민A(R.E) : 98.7 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 32.7 , 칼슘(mg) : 243.9 , 철분(mg) : 3.2
2025년 12월 16일 중식
흑미밥
황태감자국% (5.6.9)
시금치들깨무침$
건파래모듬부각볶음$ (5.6.13)
삼겹살고추장구이(21-중-식) (5.6.10.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 1300.00 명
칼로리 : 922.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 89.6 , 단백질(g) : 37.7 , 지방(g) : 43.2 , 비타민A(R.E) : 237.7 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 22.7 , 칼슘(mg) : 243.6 , 철분(mg) : 3.2
2025년 12월 17일 중식
참치야채비빔밥&초고추장 (5.6.13)
계란실파국$ (1.5.6)
핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.16)
백김치 (9)
요구르트 (2)
급식인원수 : 1300.00 명
칼로리 : 737.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.3 , 단백질(g) : 29.2 , 지방(g) : 20.7 , 비타민A(R.E) : 141.8 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 16.0 , 칼슘(mg) : 326.6 , 철분(mg) : 2.4
2025년 12월 18일 중식
혼합잡곡밥 (5)
애호박된장찌개! (5.6)
청포묵김무침 (5.6.13)
들깨오리불고기; (5.6.13)
배추김치 (9)
생크림딸기와플 (1.2.5.6.11)
급식인원수 : 1300.00 명
칼로리 : 941.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.5 , 단백질(g) : 32.8 , 지방(g) : 33.9 , 비타민A(R.E) : 165.6 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 34.4 , 칼슘(mg) : 342.2 , 철분(mg) : 5.0
2025년 12월 19일 중식
흑미밥
꽃게탕 (5.6.8.17)
돼지고기수육/쌈장(S) (5.6.10.13)
두부조림! (5.6.13)
보쌈김치(*) (9)
초코라떼 (2)
급식인원수 : 1300.00 명
칼로리 : 900.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 84.7 , 단백질(g) : 50.3 , 지방(g) : 37.0 , 비타민A(R.E) : 89.5 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 9.9 , 칼슘(mg) : 344.5 , 철분(mg) : 4.8