판곡초등학교 공립 남여공학 주간
Pangok Elementary School
주소 : 경기도 남양주시 늘을3로 15 / 판곡초등학교 (호평동) . 우편번호 (12143)
전화번호 : 031-559-3812
FAX : 031-559-3815
http://www.pangok.es.kr
설립일(개교기념일) : 2005년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.18)
진미채볶음 (5.6.13.17)
닭다리후라이드 (1.5.6.15.16)
배추김치 (9)
요구르트 (2)
급식인원수 : 910.00 명
칼로리 : 722.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 85.8 , 단백질(g) : 33.5 , 지방(g) : 26.4 , 비타민A(R.E) : 135.5 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 15.9 , 칼슘(mg) : 186.7 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 19일 중식
잡곡밥* (5)
된장찌개 (5.6)
계란찜* (1.2.5.6.10.15.16)
오리고추장불고기 (13)
오이김치 (9)
오렌지
급식인원수 : 910.00 명
칼로리 : 619.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 66.8 , 단백질(g) : 27.2 , 지방(g) : 25.4 , 비타민A(R.E) : 116.8 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 26.1 , 칼슘(mg) : 122.1 , 철분(mg) : 3.5
2025년 06월 20일 중식
발아현미밥*
열무된장국 (5.6)
한식잡채* (5.6.13.16)
언양식불고기/부추무침 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
바나나
급식인원수 : 910.00 명
칼로리 : 564.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.2 , 단백질(g) : 16.9 , 지방(g) : 9.4 , 비타민A(R.E) : 147.4 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 11.1 , 칼슘(mg) : 152.1 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 23일 중식
찹쌀밥*
햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
수제건파래볶음 (5.13)
주꾸미불고기 (5.6.10.13)
백김치 (9)
비타딸기우유 (2)
급식인원수 : 910.00 명
칼로리 : 699.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.0 , 단백질(g) : 32.2 , 지방(g) : 18.2 , 비타민A(R.E) : 106.8 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 20.8 , 칼슘(mg) : 243.2 , 철분(mg) : 2.7
2025년 06월 24일 중식
보리밥*
모닝빵&딸기쨈 (1.2.5.6.13)
어묵국 (1.5.6.7.18)
멕시칸샐러드 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
수제지파이 (5.15)
배추김치 (9)
급식인원수 : 910.00 명
칼로리 : 655.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 89.8 , 단백질(g) : 26.3 , 지방(g) : 20.2 , 비타민A(R.E) : 46.2 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 11.5 , 칼슘(mg) : 131.9 , 철분(mg) : 1.5
2025년 06월 25일 중식
직화불고기볶음밥* (5.6.10.13.18)
순두부맑은국 (5.6.9.13)
명엽채볶음-1 (5.6.13)
갈떡갈떡 (1.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
급식인원수 : 910.00 명
칼로리 : 813.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 112.7 , 단백질(g) : 34.0 , 지방(g) : 25.3 , 비타민A(R.E) : 50.7 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 6.0 , 칼슘(mg) : 113.6 , 철분(mg) : 1.7