완도수산고등학교 공립 남여공학 전문계 특목고 산업수요 맞춤형 고등학교 주간
Wando Fisheries High School
주소 : 전라남도 완도군 완도읍 장보고대로 141 / 완도수산고등학교 (완도읍) . 우편번호 (59116)
전화번호 : 061-552-3372
FAX : 061-553-3157
http://wandosugo.hs.jne.kr
설립일(개교기념일) : 1951년 83월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 콩 가공품 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 다랑어 : 원양산 , 주꾸미 : 외국산
2025년 06월 18일 조식
누룽지
불고기샌드위치 (1.2.5.6.13.16)
감자튀김&샤워크림소스 (1.2.5.6.12.13)
깍두기 (9)
찐고구마
참외
급식인원수 : 183.00 명
칼로리 : 951.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 145.0 , 단백질(g) : 21.1 , 지방(g) : 31.0 , 비타민A(R.E) : 49.2 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 31.7 , 칼슘(mg) : 86.8 , 철분(mg) : 3.1
2025년 06월 19일 조식
쇠고기야채죽 (16)
홍진미무침 (1.5.6.13.17)
애호박새우살볶음 (5.9.13)
햄야채전 (1.2.5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9)
치즈케이크 (1.2.5.6)
우유 (2)
급식인원수 : 183.00 명
칼로리 : 640.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 80.7 , 단백질(g) : 22.8 , 지방(g) : 23.9 , 비타민A(R.E) : 183.9 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 3.9 , 칼슘(mg) : 274.9 , 철분(mg) : 1.1
2025년 06월 20일 조식
전주식콩나물국밥 (5.6.9.17)
감자꽈리고추조림 (5.6.13)
부추양파겉절이 (5.6.13)
깍두기 (9)
초코라떼 (2)
급식인원수 : 183.00 명
칼로리 : 641.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.0 , 단백질(g) : 19.0 , 지방(g) : 13.4 , 비타민A(R.E) : 99.5 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 10.3 , 칼슘(mg) : 210.7 , 철분(mg) : 2.5
2025년 06월 23일 조식
친환경쌀밥
짬뽕순두부찌개 (5.6.9.10.13.17.18)
맛살계란찜 (1.5.6)
배추김치 (9)
사과잼와플 (1.2.5.6)
코코볼시리얼&우유 (2.5.6)
급식인원수 : 215.00 명
칼로리 : 704.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.2 , 단백질(g) : 27.1 , 지방(g) : 18.4 , 비타민A(R.E) : 226.4 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 29.1 , 칼슘(mg) : 392.3 , 철분(mg) : 5.4
2025년 06월 24일 조식
닭죽 (15)
고추장어묵볶음 (1.5.6.13)
쑥갓두부무침 (5.6)
모듬함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
미숫가루두유 (5)
급식인원수 : 215.00 명
칼로리 : 974.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 154.1 , 단백질(g) : 38.5 , 지방(g) : 22.9 , 비타민A(R.E) : 79.9 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 3.0 , 칼슘(mg) : 137.4 , 철분(mg) : 5.9
2025년 06월 25일 조식
친환경쌀밥
우동국 (1.5.6.9.13.18)
당근채숙주나물무침
오리고추장불고기 (5.6.13)
깍두기 (9)
딸기바나나우유 (2)
급식인원수 : 215.00 명
칼로리 : 824.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.1 , 단백질(g) : 26.9 , 지방(g) : 28.3 , 비타민A(R.E) : 108.2 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 5.8 , 칼슘(mg) : 191.9 , 철분(mg) : 2.6
2025년 06월 18일 중식
카레라이스&새우튀김 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
마라탕 (5.6.12.13.18)
들깨죽순무침 (5.6)
햄계란전 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
수박사고펄라떼 (13)
급식인원수 : 241.00 명
칼로리 : 912.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 140.0 , 단백질(g) : 26.4 , 지방(g) : 27.3 , 비타민A(R.E) : 150.6 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 36.1 , 칼슘(mg) : 154.2 , 철분(mg) : 3.0
2025년 06월 19일 중식
친환경잡곡밥 (5)
쇠고기무국 (9.16)
가지나물무침
오징어김치전 (1.5.6)
청양크림소스함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
소떡갈떡 (5.6.12.13)
급식인원수 : 241.00 명
칼로리 : 918.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 160.7 , 단백질(g) : 27.6 , 지방(g) : 17.6 , 비타민A(R.E) : 44.5 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 6.2 , 칼슘(mg) : 235.8 , 철분(mg) : 2.8
2025년 06월 20일 중식
나물비빔밥&고추장 (1.5.6.13)
참치김치찌개 (5.9)
가자미순살탕수 (1.5.6.12.13)
깍두기 (9)
곱창김&양념장 (5.6.13)
아이스크림(초코) (1.2.5)
급식인원수 : 241.00 명
칼로리 : 909.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 135.7 , 단백질(g) : 34.8 , 지방(g) : 26.9 , 비타민A(R.E) : 393.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 26.4 , 칼슘(mg) : 303.0 , 철분(mg) : 3.8
2025년 06월 23일 중식
친환경잡곡밥 (5)
바지락된장국 (5.6.9.18)
묵은지김치찜 (5.6.9.10.13)
감자채볶음 (5)
오징어까스&칠리소스 (1.5.6.12.13.17)
열무물김치 (9)
오미자에이드 (13)
급식인원수 : 276.00 명
칼로리 : 942.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 124.3 , 단백질(g) : 43.9 , 지방(g) : 28.0 , 비타민A(R.E) : 80.4 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 12.6 , 칼슘(mg) : 187.4 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 24일 중식
오므라이스 (1.5.6.12.13.18)
황태콩나물국 (5.6.9)
방풍나물무침 (5.6)
김자반 (5)
치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
깍두기 (9)
앙금절편
급식인원수 : 276.00 명
칼로리 : 891.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 127.2 , 단백질(g) : 55.9 , 지방(g) : 15.7 , 비타민A(R.E) : 254.6 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 11.6 , 칼슘(mg) : 285.8 , 철분(mg) : 4.7
2025년 06월 25일 중식
한우소머리장터국밥 (5.6.16)
볼어묵간장볶음 (1.5.6)
톳가락무침
두부양념조림 (5.6.13)
배추겉절이
건빵 (2.5.6)
급식인원수 : 276.00 명
칼로리 : 740.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 125.8 , 단백질(g) : 23.5 , 지방(g) : 15.0 , 비타민A(R.E) : 81.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 8.6 , 칼슘(mg) : 139.5 , 철분(mg) : 12.0
2025년 06월 18일 석식
친환경흑미밥
순살감자탕 (5.6.10)
양배추찜&우렁강된장
주꾸미볶음 (5.6.13)
콘치즈구이 (1.2.5.13)
깍두기 (9)
쫀득쿠키 (1.2.5.6)
급식인원수 : 191.00 명
칼로리 : 832.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.8 , 단백질(g) : 35.8 , 지방(g) : 24.3 , 비타민A(R.E) : 189.4 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 27.1 , 칼슘(mg) : 301.7 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 19일 석식
추가밥
잔치국수&양념장 (1.5.6)
도토리묵무침 (5.6)
짜장닭갈비볶음 (1.5.6.13.15.16)
배추겉절이
메론슬러쉬 (1.2.5)
급식인원수 : 191.00 명
칼로리 : 666.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.2 , 단백질(g) : 28.2 , 지방(g) : 16.4 , 비타민A(R.E) : 276.9 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 9.0 , 칼슘(mg) : 265.8 , 철분(mg) : 2.7
2025년 06월 23일 석식
친환경쌀밥
가래떡어묵국 (1.5.6.9)
샐러리장아찌
뮤즐리멸치볶음 (5.6.13)
코다리강정 (5.6.12.13)
배추김치 (9)
수제밤타르트 (1.2.5.6)
급식인원수 : 226.00 명
칼로리 : 860.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 133.1 , 단백질(g) : 32.9 , 지방(g) : 21.0 , 비타민A(R.E) : 100.6 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 12.8 , 칼슘(mg) : 312.9 , 철분(mg) : 2.6
2025년 06월 24일 석식
친환경잡곡밥 (5)
도토리묵채냉국 (5.6.9.16)
홍게전 (1.5.6)
계란말이 (1.5)
등심꿔바로우 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
파인애플슬러쉬 (13)
급식인원수 : 226.00 명
칼로리 : 912.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.3 , 단백질(g) : 31.9 , 지방(g) : 31.7 , 비타민A(R.E) : 200.0 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 17.4 , 칼슘(mg) : 198.0 , 철분(mg) : 11.5
2025년 06월 25일 석식
친환경쌀밥
아귀탕 (5.6)
부추팽이버섯무침
궁채모듬피클
훈제오리&샐러드 (1.5.6.13)
닭다리살꼬치 (5.6.15)
깍두기 (9)
급식인원수 : 226.00 명
칼로리 : 844.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.9 , 단백질(g) : 35.6 , 지방(g) : 31.7 , 비타민A(R.E) : 128.2 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 25.9 , 칼슘(mg) : 105.9 , 철분(mg) : 7.6