포항동성고등학교 사립 남여공학 일반계 일반고 주간
Pohang Dongsung High School
주소 : 경상북도 포항시 남구 동해면 일월로41번길 26 (동해면/ 포항동해중학교/ 포항동성고등학교) . 우편번호 (37925)
전화번호 : 054-286-3009
FAX : 054-284-6755
http://school.gyo6.net/phds
설립일(개교기념일) : 1990년 00월 8일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 조식
백미밥(조)
애호박고추장찌개 (5.6.10)
파야채겉절이 (13)
대패삼겹숙주복음 (5.6.10.13.18)
깍두기(완) (9)
망고쥬스 (13)
옥수수치즈오븐구이** (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
급식인원수 : 235.00 명
칼로리 : 826.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.6 , 단백질(g) : 31.4 , 지방(g) : 30.4 , 비타민A(R.E) : 145.2 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 34.9 , 칼슘(mg) : 148.3 , 철분(mg) : 2.3
2025년 06월 19일 조식
간장계란밥 (1.5.6)
도토리묵채국 (5.6.9)
부추겉절이 (13)
닭떡닭떡 (5.6.10.15.16)
배추김치(완) (9)
콘푸로스트(첵)+우유 (2.5.6)
급식인원수 : 170.00 명
칼로리 : 899.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.9 , 단백질(g) : 33.7 , 지방(g) : 34.3 , 비타민A(R.E) : 761.8 , 티아민(mg) : 2.1 , 리보플라빈(mg) : 2.0 , 비타민C(mg) : 68.7 , 칼슘(mg) : 393.0 , 철분(mg) : 7.9
2025년 06월 20일 조식
백미밥(조)
맑은미역국 (5.6)
새송이야채무침 (5.6.13)
콩나물불고기 (5.6.10.13)
런천미트구이/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치(완) (9)
조각키위
급식인원수 : 235.00 명
칼로리 : 720.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 78.9 , 단백질(g) : 36.9 , 지방(g) : 28.0 , 비타민A(R.E) : 85.9 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 61.3 , 칼슘(mg) : 138.7 , 철분(mg) : 2.5
2025년 06월 21일 조식
백미밥(조)
북어무국
미나리배무생채 (13)
숯불양념오리불고기 (5.6.12.13.18)
몬테크리스토샌드위치(아) (1.2.5.6.10)
배추김치(완) (9)
급식인원수 : 235.00 명
칼로리 : 870.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 85.0 , 단백질(g) : 34.2 , 지방(g) : 41.1 , 비타민A(R.E) : 86.7 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 14.9 , 칼슘(mg) : 136.3 , 철분(mg) : 6.8
2025년 06월 23일 조식
햄김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
어묵감자간장조림 (1.5.6.13)
치킨텐더/머스터드 (1.2.5.6.15.18)
깍두기(완) (9)
콘푸로스트+우유 (2.5.6)
사과요거트샐러드 (2)
급식인원수 : 235.00 명
칼로리 : 1115.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 145.9 , 단백질(g) : 38.0 , 지방(g) : 41.3 , 비타민A(R.E) : 930.3 , 티아민(mg) : 2.0 , 리보플라빈(mg) : 1.6 , 비타민C(mg) : 72.9 , 칼슘(mg) : 385.9 , 철분(mg) : 5.5
2025년 06월 24일 조식
백미밥(조)
김치순두부찌개 (5.9.10)
돈육메란장조림 (1.5.6.10.13)
참나물무침
싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치(완) (9)
요거얌얌 (2)
급식인원수 : 235.00 명
칼로리 : 732.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 80.9 , 단백질(g) : 46.0 , 지방(g) : 23.7 , 비타민A(R.E) : 167.2 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 17.3 , 칼슘(mg) : 238.5 , 철분(mg) : 4.5
2025년 06월 25일 조식
백미밥(조)
감자국
콩나물무침 (5)
돈육불고기** (5.6.10.13)
쫄깃피자튀김 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치(완) (9)
한라봉주스 (13)
급식인원수 : 235.00 명
칼로리 : 695.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.6 , 단백질(g) : 36.6 , 지방(g) : 14.0 , 비타민A(R.E) : 53.3 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 11.5 , 칼슘(mg) : 257.1 , 철분(mg) : 2.4
2025년 06월 18일 중식
찰보리밥
열무냉국수 (1.5.6.9.16)
매운어묵볶음 (1.5.6.13)
깍두기(완) (9)
옥수수샐러드 (1.5.13)
씨없는포도
눈꽃치즈함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
급식인원수 : 890.00 명
칼로리 : 998.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 166.5 , 단백질(g) : 33.6 , 지방(g) : 20.5 , 비타민A(R.E) : 130.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 14.2 , 칼슘(mg) : 334.2 , 철분(mg) : 4.2
2025년 06월 19일 중식
기장밥
가자미무조림 (5.6.13)
부추양파무침 (5.6.13)
메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
깍두기(완) (9)
설렁탕 (16)
수박
급식인원수 : 890.00 명
칼로리 : 625.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 88.3 , 단백질(g) : 27.8 , 지방(g) : 16.4 , 비타민A(R.E) : 133.6 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 5.4 , 칼슘(mg) : 68.9 , 철분(mg) : 2.9
2025년 06월 20일 중식
옥수수밥
매운꼬지어묵국 (1.5.6)
로제닭볶이 (2.5.6.10.13.15.16.18)
불닭김말이 (1.5.6.10.16)
배추김치(완) (9)
티니핑요구르트 (2)
맥시칸샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16)
급식인원수 : 890.00 명
칼로리 : 1059.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 137.1 , 단백질(g) : 44.8 , 지방(g) : 35.7 , 비타민A(R.E) : 164.8 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 23.3 , 칼슘(mg) : 289.2 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 22일 중식
베이컨야채볶음밥 (5.6.10.13.18)
해물볶음우동** (5.6.9.12.13.17.18)
미소장국 (5.6)
모듬피클
간장소스닭강정 (5.6.12.13.15)
배추김치(완) (9)
급식인원수 : 115.00 명
칼로리 : 887.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 137.1 , 단백질(g) : 43.9 , 지방(g) : 16.0 , 비타민A(R.E) : 71.8 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 21.8 , 칼슘(mg) : 115.1 , 철분(mg) : 5.6
2025년 06월 23일 중식
백미밥(추가밥)
달걀파국 (1)
새우만두 (1.5.6.9.10.15.16.17.18)
단무지깻잎무침
꿔바로우 (1.5.6.10.11.13)
배추김치(완) (9)
사천자장면 (2.5.6.9.10.13.17.18)
요구르트 (2)
급식인원수 : 900.00 명
칼로리 : 1245.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 200.7 , 단백질(g) : 43.6 , 지방(g) : 29.5 , 비타민A(R.E) : 112.2 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 20.1 , 칼슘(mg) : 240.6 , 철분(mg) : 10.9
2025년 06월 24일 중식
나물비빔밥+볶음고추장 (5.6.13.16)
두부된장찌개* (5.6.9)
수제치킨무 (13)
달걀후라이 (1.5)
양념소코순살치킨 (1.2.5.6.12.15)
배추김치(완) (9)
오렌지쥬스 (13)
급식인원수 : 890.00 명
칼로리 : 1008.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 136.2 , 단백질(g) : 41.1 , 지방(g) : 32.6 , 비타민A(R.E) : 169.9 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 75.5 , 칼슘(mg) : 273.0 , 철분(mg) : 4.5
2025년 06월 25일 중식
찰보리밥
들기름막국수 (3.5.6.7.18)
냉도토리묵채국 (5.6.9.16)
콘치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
야채튀김 (5.6)
배추김치(완) (9)
수박
급식인원수 : 890.00 명
칼로리 : 1401.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 210.6 , 단백질(g) : 58.6 , 지방(g) : 34.5 , 비타민A(R.E) : 257.0 , 티아민(mg) : 2.4 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 18.1 , 칼슘(mg) : 383.6 , 철분(mg) : 8.0
2025년 06월 18일 석식
치밥 (1.5.6.15)
얼큰콩나물국 (5)
오이양파무침 (13)
배추김치(완) (9)
레몬에이드
콤비네이션피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
급식인원수 : 400.00 명
칼로리 : 821.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.0 , 단백질(g) : 41.5 , 지방(g) : 20.0 , 비타민A(R.E) : 103.8 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 13.1 , 칼슘(mg) : 269.6 , 철분(mg) : 3.8
2025년 06월 19일 석식
불닭주먹밥 (5.6.13.15)
어묵우동국** (1.5.6)
왕돈까스/브라운소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기(완) (9)
마늘빵 (2.5.6)
옥수수샐러드 (1.5.13)
딸기우유 (2)
급식인원수 : 480.00 명
칼로리 : 1318.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 160.9 , 단백질(g) : 41.2 , 지방(g) : 55.9 , 비타민A(R.E) : 205.8 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 13.5 , 칼슘(mg) : 352.0 , 철분(mg) : 5.1
2025년 06월 20일 석식
백미밥
낙지얼큰수제비** (5.6.12.13)
오이양파무침(자율) (13)
푸실리스파게티(부식) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
돼지갈비맛후라이드 (2.5.6.10)
배추김치(완) (9)
메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
급식인원수 : 460.00 명
칼로리 : 1154.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 173.5 , 단백질(g) : 36.2 , 지방(g) : 33.8 , 비타민A(R.E) : 92.2 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 15.8 , 칼슘(mg) : 144.1 , 철분(mg) : 12.4
2025년 06월 23일 석식
백미밥
맑은미역국 (5.6)
청포묵김가루무침
바삭군만두/비빔야채 (1.5.6.10.12.13.16.18)
닭갈비 (5.6.13.15)
깍두기(완) (9)
망고젤리
급식인원수 : 470.00 명
칼로리 : 890.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 137.4 , 단백질(g) : 35.5 , 지방(g) : 20.5 , 비타민A(R.E) : 142.5 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 12.0 , 칼슘(mg) : 167.6 , 철분(mg) : 14.6
2025년 06월 24일 석식
백미밥
뼈없는감자탕(들깨) (5.6.10)
오이고추쌈장무침 (5.6)
돈육간장불고기 (5.6.10.13.18)
깍두기(완) (9)
미니핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18)
청포도쥬스 (13)
급식인원수 : 470.00 명
칼로리 : 902.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.9 , 단백질(g) : 42.9 , 지방(g) : 26.2 , 비타민A(R.E) : 100.2 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 33.8 , 칼슘(mg) : 136.2 , 철분(mg) : 3.1
2025년 06월 25일 석식
가다랑어김가루주먹밥 (1.5.6.13)
냉메밀국수 (3.5.6.7.18)
뿌링클소떡소떡 (1.2.5.6.10)
단무지채무침
김가루새우튀김 (5.6.9.13)
배추김치(완) (9)
급식인원수 : 400.00 명
칼로리 : 1155.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 171.9 , 단백질(g) : 55.7 , 지방(g) : 25.9 , 비타민A(R.E) : 13.9 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 18.2 , 칼슘(mg) : 267.7 , 철분(mg) : 6.4