포산고등학교 공립 남여공학 일반계 자율고 주간
Posan High School
주소 : 대구광역시 달성군 현풍읍 비슬로 556-13 (현풍읍/ 포산고등학교) . 우편번호 (43005)
전화번호 : 053-231-5310
FAX : 053-616-1295
http://www.posan.hs.kr
설립일(개교기념일) : 1967년 22월 9일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 조식
파래자반주먹밥
모닝샐러드 (1.2.5.6.12.13)
베이컨구이 (10)
시리얼(콘푸레이크)/우유 (2.5.6)
비요뜨(쿠키앤크림) (2.5)
생크림빵 (1.2.5.6)
급식인원수 : 132.00 명
칼로리 : 951.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 137.4 , 단백질(g) : 25.0 , 지방(g) : 33.1 , 비타민A(R.E) : 1079.9 , 티아민(mg) : 1.9 , 리보플라빈(mg) : 1.9 , 비타민C(mg) : 130.7 , 칼슘(mg) : 431.5 , 철분(mg) : 8.1
2025년 06월 19일 조식
찹쌀밥
감자미역국 (5.6.18)
돈육간장불고기 (5.6.10.13.18)
해물김치전(완) (1.5.6)
열무김치(조) (9)
초코우유 (2)
미니몽블랑 (1.2.5.6)
급식인원수 : 132.00 명
칼로리 : 872.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 126.6 , 단백질(g) : 41.5 , 지방(g) : 21.0 , 비타민A(R.E) : 101.4 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 9.8 , 칼슘(mg) : 466.0 , 철분(mg) : 5.2
2025년 06월 20일 조식
찹쌀밥
콩나물국 (5.6.18)
메추리알간장조림 (1.5.6.13)
김치볶음 (5.6.9.10.13.18)
못난이스테이크(3개)/데리야끼소스 (1.2.3.5.6.10.12.13.15.16)
꼬마김(3g)
아침에주스 (13)
급식인원수 : 132.00 명
칼로리 : 800.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 119.3 , 단백질(g) : 35.4 , 지방(g) : 19.2 , 비타민A(R.E) : 1259.2 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 25.7 , 칼슘(mg) : 331.0 , 철분(mg) : 5.7
2025년 06월 21일 조식
참치샐러드샌드위치 (1.2.5.6)
오렌지드링크(190ml) (13)
급식인원수 : 14.00 명
칼로리 : 501.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 65.7 , 단백질(g) : 14.3 , 지방(g) : 19.8 , 비타민A(R.E) : 39.9 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 26.2 , 칼슘(mg) : 242.5 , 철분(mg) : 2.7
2025년 06월 23일 조식
찹쌀밥
옥수수스프* (2.5.6.13.16)
쥐어채볶음 (5.6.13)
소시지/그린샐러드/키위소스 (1.2.5.6.10.12.15.16)
포기김치(조) (9)
녹차롤케익(50g) (1.2.5.6)
오렌지주스/착즙 (13)
급식인원수 : 132.00 명
칼로리 : 824.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 129.6 , 단백질(g) : 16.8 , 지방(g) : 26.8 , 비타민A(R.E) : 80.8 , 티아민(mg) : 4.2 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 82.5 , 칼슘(mg) : 185.9 , 철분(mg) : 2.4
2025년 06월 24일 조식
찹쌀밥
쇠고기야채죽 (5.6.16)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
스팸구이+케첩 (1.5.6.10.12.15.16)
와사비맛김
포기김치(조) (9)
조각멜론(50g)
급식인원수 : 132.00 명
칼로리 : 896.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 103.6 , 단백질(g) : 39.1 , 지방(g) : 32.8 , 비타민A(R.E) : 156.4 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 23.2 , 칼슘(mg) : 84.8 , 철분(mg) : 2.9
2025년 06월 25일 조식
소시지페스츄리 (1.2.5.6)
감자양송이스프 (2.5.6.13.16)
모닝샐러드 (1.2.5.6.12.13)
시리얼(아몬드&초코첵스)/우유 (2.5.6)
아침에주스(포도) (13)
감동란 (1)
급식인원수 : 132.00 명
칼로리 : 753.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.7 , 단백질(g) : 25.1 , 지방(g) : 28.9 , 비타민A(R.E) : 500.0 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 1.6 , 비타민C(mg) : 63.9 , 칼슘(mg) : 357.2 , 철분(mg) : 10.5
2025년 06월 18일 중식
야끼덮밥 (5.6.9.10.13.17.18)
꼬들단무지
중화계란탕 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
베이컨감자볶음** (1.2.5.6.10.15.16)
탕수만두/소스 (1.5.6.10.12.13.16.18)
포기김치 (9)
빅구슬아이스크림 (1.2.5)
급식인원수 : 581.00 명
칼로리 : 1056.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 141.8 , 단백질(g) : 46.2 , 지방(g) : 32.2 , 비타민A(R.E) : 251.8 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 42.3 , 칼슘(mg) : 274.7 , 철분(mg) : 3.7
2025년 06월 19일 중식
할맥밥
근대된장국 (5.6)
숙주무침 (5.6.18)
치즈불닭 (2.5.6.12.13.15)
고기녹두전 (6.9.10.17)
양파양념장 (5.6.13)
포기김치 (9)
NFC사과주스 (13)
급식인원수 : 581.00 명
칼로리 : 1025.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 153.8 , 단백질(g) : 49.2 , 지방(g) : 21.7 , 비타민A(R.E) : 233.9 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 62.9 , 칼슘(mg) : 339.3 , 철분(mg) : 3.9
2025년 06월 20일 중식
오색현미밥
육개장 (5.6.16)
반고개무침회 (5.6.13.17.18)
삼색나물 (5.6)
오리훈제구이+무쌈
포기김치 (9)
애플청포도
급식인원수 : 581.00 명
칼로리 : 934.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.0 , 단백질(g) : 42.9 , 지방(g) : 33.7 , 비타민A(R.E) : 156.8 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 43.6 , 칼슘(mg) : 207.4 , 철분(mg) : 3.1
2025년 06월 23일 중식
할맥밥
차돌박이된장찌개 (5.6.13.16)
브로콜리/초고추장 (5.6.13)
콩나물파채무침 (5.6.13.18)
알감자버터구이 (2.13)
오향족발 (10)
포기김치 (9)
초코아이스찹쌀떡(35g) (2.5.6)
급식인원수 : 581.00 명
칼로리 : 1025.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.0 , 단백질(g) : 57.0 , 지방(g) : 32.4 , 비타민A(R.E) : 66.2 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 27.8 , 칼슘(mg) : 293.8 , 철분(mg) : 4.4
2025년 06월 24일 중식
곤드레나물밥 (5.6.16)
북어국 (1.5.6)
진미조림 (1.5.6.13.17)
애느타리깨소스무침 (5.6.13)
프라닭튀김 (5.15)
열무김치 (9)
양념장 (5.6.18)
수박(8kg/통)
급식인원수 : 581.00 명
칼로리 : 886.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.8 , 단백질(g) : 46.5 , 지방(g) : 35.3 , 비타민A(R.E) : 362.2 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 13.0 , 칼슘(mg) : 348.0 , 철분(mg) : 5.3
2025년 06월 25일 중식
양념어묵 (1.5.6.8)
고춧잎무침 (5.6.13.18)
지코바치밥 (1.15)
건새우호박볶음 (5.6.9.18)
김말이강정80(2)** (1.4.5.6.12.13.16)
포기김치 (9)
태극도넛(40g) (1.2.5.6)
급식인원수 : 581.00 명
칼로리 : 1032.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 145.5 , 단백질(g) : 64.4 , 지방(g) : 21.4 , 비타민A(R.E) : 318.3 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 20.2 , 칼슘(mg) : 404.2 , 철분(mg) : 13.8
2025년 06월 18일 석식
하와이안볶음밥 (5.6.10.13.18)
베트남쌀국수 (5.6.13.15.16.18)
모닝글로리볶음 (5.6.13.16)
통새우짜조 (1.5.6.8.9.10.16.18)
포기김치(석) (9)
토망고 (12)
급식인원수 : 245.00 명
칼로리 : 1256.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 208.8 , 단백질(g) : 41.0 , 지방(g) : 27.5 , 비타민A(R.E) : 145.6 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 49.6 , 칼슘(mg) : 126.3 , 철분(mg) : 5.0
2025년 06월 19일 석식
현미밥
쇠고기낙지전골 (5.6.16)
삼색냉채 (1.5.6.8.10.13.15.16)
옥수수샐러드 (1.5.13)
로스트치킨 (15)
포기김치(석) (9)
청포도
급식인원수 : 245.00 명
칼로리 : 874.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.5 , 단백질(g) : 40.7 , 지방(g) : 26.1 , 비타민A(R.E) : 102.1 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 15.1 , 칼슘(mg) : 236.3 , 철분(mg) : 3.8
2025년 06월 20일 석식
카레우동 (2.5.6.10.12.13.16.18)
현미밥
순대국 (2.5.6.10.13.16)
부추생채 (5.6.13.18)
오징어문어바 (1.2.5.6.10.15.16.18)
쿠키번 (1.2.5.6)
섞박지 (9)
급식인원수 : 245.00 명
칼로리 : 1149.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 179.3 , 단백질(g) : 37.1 , 지방(g) : 29.6 , 비타민A(R.E) : 112.3 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 8.7 , 칼슘(mg) : 191.5 , 철분(mg) : 5.5
2025년 06월 23일 석식
햄김치덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
달걀파국 (1.5.6)
고구마순들깨볶음 (5.6.16.18)
오이생채 (5.6.13.18)
연근강정 (4.5.6.12.13)
생크림 크로칸슈 (1.2.5.6)
사과키위음료 (13)
급식인원수 : 215.00 명
칼로리 : 1161.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 161.8 , 단백질(g) : 41.2 , 지방(g) : 38.5 , 비타민A(R.E) : 209.4 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 116.0 , 칼슘(mg) : 352.8 , 철분(mg) : 5.8
2025년 06월 24일 석식
현미밥
고기국수/다대기 (1.2.5.6.10.16)
취나물무침 (5.6.18)
잎새군만두&양파양념장 (1.5.6.10.13.16.18)
꼬들오이&무채장아찌
포기김치(석) (9)
방울토마토 (12)
급식인원수 : 245.00 명
칼로리 : 1108.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 168.3 , 단백질(g) : 48.2 , 지방(g) : 24.0 , 비타민A(R.E) : 176.8 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 16.3 , 칼슘(mg) : 244.0 , 철분(mg) : 13.4
2025년 06월 25일 석식
현미밥(1/2)
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
타코야끼(2개) (1.2.5.6.13)
언양식바싹불고기/파채 (2.5.6.13.16)
깍두기(석) (9)
요거풋풋 (2)
급식인원수 : 245.00 명
칼로리 : 1398.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 176.2 , 단백질(g) : 48.4 , 지방(g) : 53.1 , 비타민A(R.E) : 101.5 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 1.9 , 비타민C(mg) : 30.9 , 칼슘(mg) : 415.1 , 철분(mg) : 5.5