광남고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
Gwangnam High School
주소 : 서울특별시 광진구 아차산로70길 17-16 / 광남고등학교 (광장동/ 광남고등학교) . 우편번호 (04973)
전화번호 : 02-2204-8705
FAX : 02-458-7043
http://www.gwang-nam.hs.kr
설립일(개교기념일) : 1986년 12월 5일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 중식
찰흑미밥
돼지고기김치찌개 (5.9.10)
콩나물무침 (5)
소시지계란말이 (1.2.5.6.10.15.16)
임연수살카레구이 (2.5.6.12.13.16)
깍두기 (9)
요구르트 (2)
급식인원수 : 998.00 명
칼로리 : 819.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 87.8 , 단백질(g) : 49.5 , 지방(g) : 27.4 , 비타민A(R.E) : 129.5 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 20.2 , 칼슘(mg) : 227.7 , 철분(mg) : 10.2
2026년 06월 09일 중식
후레이크주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
어묵국 (1.5.6)
자율//배추겉절이 (13)
철판떡볶이 (1.2.5.6.12.13.16.18)
야채튀김 (1.5.6.18)
자두음료 (2)
급식인원수 : 998.00 명
칼로리 : 889.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 153.2 , 단백질(g) : 22.3 , 지방(g) : 20.4 , 비타민A(R.E) : 193.3 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 50.9 , 칼슘(mg) : 224.8 , 철분(mg) : 3.5
2026년 06월 10일 중식
혼합곡밥 (5)
들기름막국수 (3.5.6.13)
근대된장국 (5.6)
자율//오이탕탕이 (13)
닭매운조림 (5.6.15)
포기김치 (9)
급식인원수 : 998.00 명
칼로리 : 806.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.9 , 단백질(g) : 44.9 , 지방(g) : 17.5 , 비타민A(R.E) : 195.3 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 12.7 , 칼슘(mg) : 221.0 , 철분(mg) : 3.5
2026년 06월 11일 중식
낙지주꾸미콩나물밥 (5.6.13)
북어국 (1.5)
채소도토리묵무침 (5.6.13)
백김치 (9)
애플샤베트 (1.2.5)
돌김자반
급식인원수 : 998.00 명
칼로리 : 888.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 121.8 , 단백질(g) : 36.8 , 지방(g) : 30.1 , 비타민A(R.E) : 366.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 25.8 , 칼슘(mg) : 330.0 , 철분(mg) : 6.6
2026년 06월 12일 중식
현미밥
돼지고기국밥 (5.6.9.10)
자율//부추겉절이 (5.6.9.13)
양배추전 (1.5.6.10.12.16.18)
깍두기 (9)
&다진양념 (5.6)
씨없는포도
급식인원수 : 998.00 명
칼로리 : 782.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.6 , 단백질(g) : 37.8 , 지방(g) : 21.4 , 비타민A(R.E) : 49.1 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 16.5 , 칼슘(mg) : 131.2 , 철분(mg) : 3.0
2026년 06월 08일 석식
현미밥
야채계란찜 (1.13)
전주물갈비ST (5.6.10.13.18)
한돈육전*파채무침 (1.2.5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)
골라먹는 카프리썬
급식인원수 : 164.00 명
칼로리 : 1400.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 193.0 , 단백질(g) : 65.2 , 지방(g) : 38.4 , 비타민A(R.E) : 279.1 , 티아민(mg) : 1.8 , 리보플라빈(mg) : 1.6 , 비타민C(mg) : 9.1 , 칼슘(mg) : 302.0 , 철분(mg) : 7.5
2026년 06월 09일 석식
명란솥밥 (2.5.6.13.15)
다시마무채국(최종) (2.5.6.16.18)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13.18)
고추장진미채볶음 (1.5.6.13.17.18)
깍두기 (9)
김구이 (5)
골라먹는 비피더스 (2)
급식인원수 : 168.00 명
칼로리 : 1450.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 209.7 , 단백질(g) : 65.5 , 지방(g) : 35.9 , 비타민A(R.E) : 298.7 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 1.8 , 비타민C(mg) : 8.0 , 칼슘(mg) : 496.3 , 철분(mg) : 7.9
2026년 06월 10일 석식
작은보리밥*볶음고추장 (5.6.10.13.18)
바지락칼국수 (2.5.6.9.18)
무생채무침 (13)
청포묵무침 (13)
교자만두*초간장 (1.5.6.10.12.13.16.18)
열무김치 (9)
식혜
급식인원수 : 156.00 명
칼로리 : 1596.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 239.6 , 단백질(g) : 54.4 , 지방(g) : 44.9 , 비타민A(R.E) : 309.2 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 32.8 , 칼슘(mg) : 338.4 , 철분(mg) : 20.7
2026년 06월 11일 석식
계란파국(최종) (1)
피망고추잡채&쌈또띠아 (2.5.6.10.13.18)
치즈스노우트리플새우꼬치 (1.2.5.6.9.16)
배추김치 (9)
자장밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18.19)
골라먹는 워터젤리(패션프루트/블랙소르베)
급식인원수 : 170.00 명
칼로리 : 1304.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 176.8 , 단백질(g) : 49.3 , 지방(g) : 40.9 , 비타민A(R.E) : 231.8 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 37.0 , 칼슘(mg) : 340.9 , 철분(mg) : 4.1
2026년 06월 12일 석식
흑미밥
사골떡국 (1.10.16)
양배추부추무침 (5.6.13.18)
훈제오리큐브스테이크*머스터드 (1.2.5.6.13.16)
배추김치 (9)
골라먹는 음료(애플샤인, 자몽파인) (13)
급식인원수 : 142.00 명
칼로리 : 1457.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 159.0 , 단백질(g) : 48.2 , 지방(g) : 67.7 , 비타민A(R.E) : 115.7 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 98.9 , 칼슘(mg) : 360.0 , 철분(mg) : 6.6