광남고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
Gwangnam High School
주소 : 서울특별시 광진구 아차산로70길 17-16 / 광남고등학교 (광장동/ 광남고등학교) . 우편번호 (04973)
전화번호 : 02-2204-8705
FAX : 02-458-7043
http://www.gwang-nam.hs.kr
설립일(개교기념일) : 1986년 12월 5일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 15일 중식
혼합곡밥 (5)
고추장찌개 (5.6.10)
치커리파채무침 (13)
추로스 (1.2.5.6.13)
돼지고기훈제 (10)
포기김치 (9)
급식인원수 : 1049.00 명
칼로리 : 926.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 98.0 , 단백질(g) : 47.7 , 지방(g) : 36.1 , 비타민A(R.E) : 107.0 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 16.0 , 칼슘(mg) : 273.9 , 철분(mg) : 5.1
2025년 12월 16일 중식
대게볶음밥 (1.5.6.8.10.12.16.18)
작은쌀국수 (2.5.6.10.16.18)
자율//꼬들오이지무침 (5.6.9.13)
모둠스프링롤 (1.2.5.6.8.9.10.16)
포기김치 (9)
급식인원수 : 1049.00 명
칼로리 : 918.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 140.2 , 단백질(g) : 30.2 , 지방(g) : 26.0 , 비타민A(R.E) : 248.1 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 35.3 , 칼슘(mg) : 256.7 , 철분(mg) : 5.5
2025년 12월 17일 중식
강황쌀밥
단호박카레소스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
치즈돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
포기김치 (9)
유산균음료 (2)
그린샐러드
자율//블루베리드레싱 (1.2.5.13)
급식인원수 : 1049.00 명
칼로리 : 871.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 138.1 , 단백질(g) : 31.6 , 지방(g) : 21.1 , 비타민A(R.E) : 176.6 , 티아민(mg) : 2.6 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 20.1 , 칼슘(mg) : 296.3 , 철분(mg) : 2.3
2025년 12월 18일 중식
현미밥
된장찌개 (5.6)
자율//배추겉절이 (13)
비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
가자미살카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
호빵 (1.2.5.6)
급식인원수 : 1049.00 명
칼로리 : 879.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 121.0 , 단백질(g) : 44.0 , 지방(g) : 22.2 , 비타민A(R.E) : 62.8 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 43.9 , 칼슘(mg) : 268.0 , 철분(mg) : 3.6
2025년 12월 19일 중식
롤유부초밥 (1.2.5.6.8.9.13.16.18)
가쓰오장국 (1.2.5.6.9.13)
매콤떡볶이 (1.2.5.6.12.16.18)
닭다리살꼬치 (5.6.15)
깍두기 (9)
파인애플음료 (180ml, 쿨피스) (2)
급식인원수 : 1049.00 명
칼로리 : 998.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 140.9 , 단백질(g) : 41.5 , 지방(g) : 29.1 , 비타민A(R.E) : 135.7 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 40.0 , 칼슘(mg) : 441.0 , 철분(mg) : 15.1
2025년 12월 15일 석식
크림김치볶음밥 (2.5.6.9.10.12.13.16.18)
계란파국 (1.8.9.18)
오이부추무침 (13)
햄구이*케첩 (5.6.10.12.16)
깍두기 (9)
골라먹는 쿨피스(복숭아, 자두, 파인애플) (2.5)
급식인원수 : 76.00 명
칼로리 : 1953.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 183.1 , 단백질(g) : 41.6 , 지방(g) : 116.7 , 비타민A(R.E) : 571.1 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 49.7 , 칼슘(mg) : 512.3 , 철분(mg) : 4.2
2025년 12월 16일 석식
작은후리가케밥 (1.2.5.6.13.16.18)
크림마라해물짬뽕 (2.5.6.8.9.15.16.17.18)
토마토달걀볶음 (1.12)
새우꼬치*쯔란 (2.5.6.9)
깍두기 (9)
골라먹는 음료수(망고, 스위티자몽) (2)
급식인원수 : 108.00 명
칼로리 : 2142.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 329.7 , 단백질(g) : 44.5 , 지방(g) : 71.0 , 비타민A(R.E) : 62.8 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 53.1 , 칼슘(mg) : 360.7 , 철분(mg) : 2.9
2025년 12월 17일 석식
흑미밥
팽이된장국 (5.6)
순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16.18)
두부카츠*칠리소스 (1.2.5.6)
깍두기 (9)
복숭아 아이스티 (11)
급식인원수 : 78.00 명
칼로리 : 1219.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 216.4 , 단백질(g) : 31.9 , 지방(g) : 24.3 , 비타민A(R.E) : 238.6 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 1.3 , 비타민C(mg) : 26.5 , 칼슘(mg) : 308.2 , 철분(mg) : 6.7
2025년 12월 18일 석식
백미밥
삼색어묵국 (5.6)
투움바떡볶이 (2.5.6.10.16)
직화함박스테이크 (2.5.6.10.12.16.18)
깍두기 (9)
구름요거트 (2.13)
급식인원수 : 106.00 명
칼로리 : 1529.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 256.8 , 단백질(g) : 39.5 , 지방(g) : 38.8 , 비타민A(R.E) : 131.2 , 티아민(mg) : 1.8 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 18.0 , 칼슘(mg) : 440.3 , 철분(mg) : 5.7
2025년 12월 19일 석식
야채볶음밥 (5.6.18)
미니베트남쌀국수 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
열대과일샐러드*망고D
춘권튀김*칠리D (5.6.8.9)
배추김치 (9)
골라먹는 붕어싸만코 (2.5.6)
급식인원수 : 64.00 명
칼로리 : 1976.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 292.0 , 단백질(g) : 40.3 , 지방(g) : 69.7 , 비타민A(R.E) : 403.6 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 57.1 , 칼슘(mg) : 254.9 , 철분(mg) : 5.9