광남고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
Gwangnam High School
주소 : 서울특별시 광진구 아차산로70길 17-16 / 광남고등학교 (광장동/ 광남고등학교) . 우편번호 (04973)
전화번호 : 02-2204-8705
FAX : 02-458-7043
http://www.gwang-nam.hs.kr
설립일(개교기념일) : 1986년 12월 5일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
찰흑미밥
참치김치찌개 (5.9)
알감자조림 (5.6.13)
크리스피꿔바로우 (1.5.6.10)
깍두기 (9)
유산균음료 (2)
급식인원수 : 1049.00 명
칼로리 : 826.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 129.0 , 단백질(g) : 26.2 , 지방(g) : 21.8 , 비타민A(R.E) : 31.7 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 11.2 , 칼슘(mg) : 334.0 , 철분(mg) : 1.4
2025년 06월 19일 중식
귀리밥
오색감자옹심이국 (1.17)
두부구이&양념장 (5.6.13)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
상추사과겉절이 (5.6)
포기김치 (9)
급식인원수 : 1049.00 명
칼로리 : 887.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.8 , 단백질(g) : 45.1 , 지방(g) : 30.8 , 비타민A(R.E) : 76.1 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 15.6 , 칼슘(mg) : 222.1 , 철분(mg) : 4.7
2025년 06월 20일 중식
미트스파게티 (1.2.5.6.10.12.13)
소시지크러스트피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
크림스프 (2.5.6.13.16)
모둠피클 (9)
자율//허니머스터드드레싱 (1.5.6.13)
골라먹는 음료 (13)
치킨텐더샐러드 (1.5.6.12.15.16)
급식인원수 : 1049.00 명
칼로리 : 994.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 142.3 , 단백질(g) : 38.2 , 지방(g) : 30.5 , 비타민A(R.E) : 176.3 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 29.6 , 칼슘(mg) : 280.5 , 철분(mg) : 5.1
2025년 06월 23일 중식
귀리밥
유부장국 (5.6)
김치돼지고기찜 (5.6.9.10.13)
궁채들깨볶음 (5)
야채계란말이 (1.2.5.6.9)
깍두기 (9)
급식인원수 : 1049.00 명
칼로리 : 949.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.5 , 단백질(g) : 61.8 , 지방(g) : 28.9 , 비타민A(R.E) : 290.1 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 9.8 , 칼슘(mg) : 346.3 , 철분(mg) : 6.7
2025년 06월 24일 중식
기장밥
사골육개장 (1.5.6.16)
매운어묵볶음 (1.5.6.13)
닭다리살간장구이 (5.6.13.15)
포기김치 (9)
생과일(자두)
급식인원수 : 1049.00 명
칼로리 : 801.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 86.3 , 단백질(g) : 48.4 , 지방(g) : 27.1 , 비타민A(R.E) : 177.6 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 9.5 , 칼슘(mg) : 195.5 , 철분(mg) : 2.8
2025년 06월 25일 중식
깍두기볶음밥 (5.6.9.13)
저당초코롤케이크 (1.2.5.6)
북어국 (1.5.6)
애호박버섯볶음 (9)
등심돈카츠 (1.5.6.10)
백김치 (9)
&돈가스소스 (1.2.5.6.11.12.13.16)
급식인원수 : 1049.00 명
칼로리 : 904.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 138.8 , 단백질(g) : 29.2 , 지방(g) : 25.6 , 비타민A(R.E) : 132.2 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 19.2 , 칼슘(mg) : 200.8 , 철분(mg) : 4.2
2025년 06월 18일 석식
매콤크림파스타 (1.2.5.6.10.18)
브로콜리스프 (2.5.6.15.16)
양상추샐러드*키위D (1.5)
미트볼라따뚜이 (1.2.5.6.10.12.15.16)
고구마또띠아피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
오이피클
급식인원수 : 140.00 명
칼로리 : 2025.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 208.1 , 단백질(g) : 47.2 , 지방(g) : 113.3 , 비타민A(R.E) : 661.5 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 63.5 , 칼슘(mg) : 491.4 , 철분(mg) : 4.7
2025년 06월 19일 석식
백미밥
숙주나물무침
탄두리치킨 (2.5.6.12.15.16)
배추김치 (9)
버터치킨커리*쫀득치즈난 (2.5.6.12.15.16.18)
망고라씨
급식인원수 : 180.00 명
칼로리 : 1087.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 147.0 , 단백질(g) : 43.6 , 지방(g) : 35.1 , 비타민A(R.E) : 167.0 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 13.8 , 칼슘(mg) : 296.3 , 철분(mg) : 3.2
2025년 06월 20일 석식
유부초밥 (1.2.5.6.13.16.18)
제주식밀면 (1.2.5.6.16)
갈비만두*간장 (2.5.6.10.13.16.18)
상추겉절이 (5.6.13.18)
단무지 (13)
감귤아이스크림 (2.12)
급식인원수 : 152.00 명
칼로리 : 1650.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 281.5 , 단백질(g) : 47.8 , 지방(g) : 32.3 , 비타민A(R.E) : 64.7 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 15.7 , 칼슘(mg) : 599.7 , 철분(mg) : 6.8
2025년 06월 23일 석식
흑미밥
맑은콩나물국 (5)
언양식반달불고기 (2.5.6.10.15.16.18)
고감콘고로케 (1.5.6.12)
깍두기 (9)
당이제로당 (2)
급식인원수 : 200.00 명
칼로리 : 774.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.0 , 단백질(g) : 24.1 , 지방(g) : 25.4 , 비타민A(R.E) : 44.1 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 34.1 , 칼슘(mg) : 161.2 , 철분(mg) : 3.5
2025년 06월 24일 석식
오므라이스 (1.2.5.6.12.13.18)
유부된장국 (5.6.8.9.18)
오이맛살초무침 (5.6.8.13.16)
타코야끼 (1.2.5.6.12.13.16)
배추김치 (9)
골라먹는 아이스크림 (2.5.6)
급식인원수 : 200.00 명
칼로리 : 1781.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 233.0 , 단백질(g) : 45.6 , 지방(g) : 77.3 , 비타민A(R.E) : 540.2 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 1.5 , 비타민C(mg) : 40.2 , 칼슘(mg) : 731.1 , 철분(mg) : 10.1
2025년 06월 25일 석식
추가밥
샐러드파스타 (1.2.5.6.8.12)
애플파이 (2.5.6)
우동장국 (1.2.5.6.8.9.16.18)
타워함박 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
단무지 (13)
쿨피스 (2.5)
급식인원수 : 200.00 명
칼로리 : 1479.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 201.6 , 단백질(g) : 38.8 , 지방(g) : 56.3 , 비타민A(R.E) : 109.7 , 티아민(mg) : 3.1 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 49.4 , 칼슘(mg) : 327.3 , 철분(mg) : 4.2