포항고등학교 공립 남 일반계 일반고 주간
Pohang High School
주소 : 경상북도 포항시 북구 아호로 50 / 포항고등학교 (학산동) . 우편번호 (37713)
전화번호 : 054-613-4500
FAX : 054-248-6288
http://school.gyo6.net/pohanghs
설립일(개교기념일) : 1951년 81월 3일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
마파두부덮밥/두사 (5.6.10.12.13.18)
계란파송송/두사 (1.5.6)
수제비트무피클/포 (13)
비름나물/자율 (5.6)
메이플야채치킨샐러드/포고 (1.2.5.6.12.13.15)
배추겉절이/자율 (13)
배추김치/두사 (9)
청포도곤약젤리/포고
ㅋ리미대빵/포고 (1.2.5.6)
급식인원수 : 600.00 명
칼로리 : 999.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 138.0 , 단백질(g) : 44.4 , 지방(g) : 29.0 , 비타민A(R.E) : 122.8 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 23.7 , 칼슘(mg) : 484.7 , 철분(mg) : 6.7
2025년 06월 19일 중식
잔치국수/두사 (1.5.6)
샌드위치/포고 (1.2.5.6.13)
콩잎/가지/꽈리고추/자율 (5)
허니콤보후라이드통다리 (15)
배추김치/두사 (9)
덴마크드레킹요구르트/포고 (2)
찐된장/밥/자율 (5.6)
급식인원수 : 600.00 명
칼로리 : 1051.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 160.2 , 단백질(g) : 47.7 , 지방(g) : 23.6 , 비타민A(R.E) : 181.0 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 21.3 , 칼슘(mg) : 356.7 , 철분(mg) : 5.2
2025년 06월 20일 중식
강황밥(포)
단배추국/두사 (5.6)
방풍나물/자율 (5.6)
콩나물무침(중) (5)
찹스테이크볶음/포고 (2.5.6.10.12.13.18)
풋고추멸치볶음/두사 (5.6.13)
배추겉절이/자율 (13)
블루베리요거트/포 (2.13)
급식인원수 : 600.00 명
칼로리 : 992.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 142.9 , 단백질(g) : 39.5 , 지방(g) : 27.2 , 비타민A(R.E) : 144.5 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 29.6 , 칼슘(mg) : 627.7 , 철분(mg) : 4.6
2025년 06월 23일 중식
강황밥(포)
야채비빔국수/두사 (5.6.13)
건새우아욱국/두사 (5.6.9)
콩잎/가지/꽈리고추/자율 (5)
수제무쌈+풋고추+쌈장/포고 (5.6.13)
제육불고기/포고 (5.6.10)
배추겉절이/두사
야채모듬쌈/자율/포
엔요/포고 (2)
급식인원수 : 600.00 명
칼로리 : 977.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 155.0 , 단백질(g) : 52.4 , 지방(g) : 14.1 , 비타민A(R.E) : 154.9 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 40.6 , 칼슘(mg) : 347.0 , 철분(mg) : 4.4
2025년 06월 24일 중식
기장밥
쇠고기미역국(포) (5.6.16)
두부큐브강정무침/포고 (5.6.13)
방풍나물/자율 (5.6)
풋고추멸치비엔나볶음/포 (2.5.6.10.13.15.16)
닭야채볶음/두사 (5.6.13.15)
요구르트/두사 (2)
토마토카프레제(포) (2.12.13)
급식인원수 : 600.00 명
칼로리 : 940.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.1 , 단백질(g) : 50.6 , 지방(g) : 29.8 , 비타민A(R.E) : 154.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 20.8 , 칼슘(mg) : 561.3 , 철분(mg) : 5.9
2025년 06월 25일 중식
건파래야채볶음밥/두사 (1.5.6.13.18)
부추계란국/포 (1.5.6)
콩잎/곰취나물/자율 (5)
직화돼지불백/포고 (5.6.10.12.13)
배추김치/두사 (9)
과채습관쥬스/포고 (13)
크로아상/포고 (1.2.5.6.14)
급식인원수 : 600.00 명
칼로리 : 990.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.5 , 단백질(g) : 34.1 , 지방(g) : 38.3 , 비타민A(R.E) : 172.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 12.0 , 칼슘(mg) : 138.5 , 철분(mg) : 5.3
2025년 06월 18일 석식
강황밥(포)
볶음파래자반/포고 (5)
로제떡볶이/포 (1.2.5.6.13)
벌집참숯불맛갈비/포고 (10)
배추겉절이&가지&호박양송이/자율/포 (9)
엔요/포고 (2)
닭개장(포) (5.6.15)
급식인원수 : 375.00 명
칼로리 : 1040.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 150.3 , 단백질(g) : 60.8 , 지방(g) : 20.7 , 비타민A(R.E) : 167.6 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 18.8 , 칼슘(mg) : 198.4 , 철분(mg) : 4.5
2025년 06월 19일 석식
삼색소보루비빔밥(포) (1.5.6.9.10.13)
미역오이냉국 (13)
통살오징어꿔바로우/포고 (1.5.6.17)
깍두기(포) (9)
불고기메밀전병/포고 (2.3.5.6.16.18)
요구르트/두사 (2)
수박
급식인원수 : 375.00 명
칼로리 : 948.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 139.0 , 단백질(g) : 51.7 , 지방(g) : 19.9 , 비타민A(R.E) : 184.9 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 19.4 , 칼슘(mg) : 197.8 , 철분(mg) : 5.7
2025년 06월 20일 석식
인델리데미커리라이스(포) (2.5.6.10.12.13.16.18)
계란파송송/두사 (1.5.6)
콩나물김치국 (5.6.9)
돈육장조림/포고 (5.6.10.13)
깍두기(포) (9)
수박스무디/포고 (1.2.5)
겹겹이사과파이/포고 (1.2.5.6)
키위/자율
급식인원수 : 375.00 명
칼로리 : 1032.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 155.0 , 단백질(g) : 43.9 , 지방(g) : 23.8 , 비타민A(R.E) : 154.1 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 44.3 , 칼슘(mg) : 421.9 , 철분(mg) : 4.3
2025년 06월 23일 석식
강황밥(포)
오징어얼큰이국(포) (5.6.17)
웰던함박스테이크/계란(포) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
볼어묵볶음(포) (1.5.6.13)
청정에코김/포고
배추김치 (9)
시리얼블루베리요거트/포고 (2.5.6)
급식인원수 : 375.00 명
칼로리 : 992.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 162.8 , 단백질(g) : 36.4 , 지방(g) : 20.8 , 비타민A(R.E) : 562.2 , 티아민(mg) : 1.8 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 44.6 , 칼슘(mg) : 304.2 , 철분(mg) : 4.4
2025년 06월 24일 석식
강황밥(포)
김치어묵국/두사 (1.5.6.9)
매콤오이무침(포) (5.6.12.13.18)
고추장불백양념불고기/포고 (10)
미역줄기맛살볶음 (1.5.6.8)
야채계란말이 (1.5.6.8)
쥬시쿨/두사
야채모듬쌈/자율/두사
급식인원수 : 375.00 명
칼로리 : 870.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 131.4 , 단백질(g) : 50.5 , 지방(g) : 13.8 , 비타민A(R.E) : 175.4 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 25.0 , 칼슘(mg) : 258.2 , 철분(mg) : 4.5
2025년 06월 25일 석식
흰밥(포)
쇠고기미역국(포) (5.6.16)
안동찜닭/두사 (5.6.13.15.16)
문어포감자볶음/포고 (5.6.13)
김치볶음(흔들,포) (5.9)
누룽지건빵/포고 (2.5.6)
요구르트(상하목장) (2)
급식인원수 : 375.00 명
칼로리 : 985.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 138.0 , 단백질(g) : 46.4 , 지방(g) : 25.5 , 비타민A(R.E) : 146.8 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 20.3 , 칼슘(mg) : 318.5 , 철분(mg) : 5.5