포항고등학교 공립 남 일반계 일반고 주간
Pohang High School
주소 : 경상북도 포항시 북구 아호로 50 / 포항고등학교 (학산동) . 우편번호 (37713)
전화번호 : 054-613-4500
FAX : 054-248-6288
http://school.gyo6.net/pohanghs
설립일(개교기념일) : 1951년 81월 3일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 중식
기장밥
김치콩나물국 (5.9)
호두땅콩조림(포) (4.5.6.13.14)
무지개콥샐러드/2026 (1.5.6.8.12.13.18)
양파겨자무침 (5.6.13)
대패오리고추장불고기/포고
부추겉절이 및 모듬나물무침/자율 (9.13)
요구르트/두사 (2)
급식인원수 : 600.00 명
칼로리 : 1061.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.5 , 단백질(g) : 44.9 , 지방(g) : 45.2 , 비타민A(R.E) : 65.1 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 26.0 , 칼슘(mg) : 482.0 , 철분(mg) : 6.8
2026년 06월 09일 중식
강황밥(포)
단배추국/두사 (5.6)
두부숙회/자율 (5.6.13)
참치김치볶음/두사 (5.9.10.13.16.18)
고추지무침/자율
깻잎찬 (5.6)
가지나물(자율) (5.6)
남도떡갈비&샐러드/포 (1.2.5.6.10.12.15.16)
닭야채볶음/포박 (5.6.13.15)
체리2026
급식인원수 : 600.00 명
칼로리 : 1055.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 136.4 , 단백질(g) : 54.6 , 지방(g) : 31.9 , 비타민A(R.E) : 305.9 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 46.5 , 칼슘(mg) : 336.9 , 철분(mg) : 6.7
2026년 06월 10일 중식
발아현미밥
콩잎장아찌/자율 (5)
돈육불고기/두사 (5.6.10.13)
애호박양송이새우젓볶음/자율 (5.9)
파래멸치볶음 (5.6.13)
깻잎달걀말이 (1.5)
수박
감자짜글이찌개/2026 (5.6.9.10.13.18)
급식인원수 : 600.00 명
칼로리 : 985.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 129.5 , 단백질(g) : 55.5 , 지방(g) : 25.9 , 비타민A(R.E) : 286.5 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 22.9 , 칼슘(mg) : 267.6 , 철분(mg) : 5.5
2026년 06월 11일 중식
발아현미밥
북어무국(포) (5.6.9)
가지/곰취나물/자율 (5)
매운돼지갈비찜/포박 (5.6.10.12.13.18)
홍진미도라지초무침/두사 (5.6.13.17)
달고기두부전/포고 (1.5.6)
배추김치/두사 (9)
풋고추/쌈장/자율 (5.6.13)
토마토카프레제(포) (2.12.13)
급식인원수 : 600.00 명
칼로리 : 936.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 122.7 , 단백질(g) : 49.5 , 지방(g) : 25.1 , 비타민A(R.E) : 134.2 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 25.5 , 칼슘(mg) : 307.9 , 철분(mg) : 4.6
2026년 06월 12일 중식
야채주먹밥
초계국수2026 (1.5.6.15)
샌드위치/포고 (1.2.5.6.13)
고추지무침/자율
숯불미니스테이크 (1.2.5.6.10.12.16)
깍두기/두사 (9)
치즈스틱/포고 (1.2.5.6)
블루베리요거트 (2.13)
된장찌개/자율 (5.6)
급식인원수 : 600.00 명
칼로리 : 936.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 139.4 , 단백질(g) : 34.6 , 지방(g) : 26.2 , 비타민A(R.E) : 165.3 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 23.7 , 칼슘(mg) : 408.5 , 철분(mg) : 4.9
2026년 06월 08일 석식
현미밥
감자수제비국/포고 (5.6)
돈육메추리알장조림/포고 (1.5.6.10.13)
김실파무침/두사
부추전/포 (5.6)
스팸구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치/자율 (9)
엔요/포고 (2)
급식인원수 : 350.00 명
칼로리 : 974.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.2 , 단백질(g) : 48.2 , 지방(g) : 38.3 , 비타민A(R.E) : 157.7 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 39.8 , 칼슘(mg) : 228.7 , 철분(mg) : 6.3
2026년 06월 09일 석식
기장밥
크리미마라로제상궈/포고 (1.2.5.6.10.15.16)
도토리묵채국 (5.6.9)
콩잎/곰취나물/자율 (5)
감자햄볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
블랙탕수육/포고 (1.5.6)
코울슬로샐러드/포고 (1.5.12.13)
급식인원수 : 350.00 명
칼로리 : 994.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.8 , 단백질(g) : 41.9 , 지방(g) : 37.5 , 비타민A(R.E) : 84.2 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 49.4 , 칼슘(mg) : 314.2 , 철분(mg) : 5.6
2026년 06월 10일 석식
찰흑미밥
얼큰콩나물국/포 (5)
닭다리몽떡고구마조림/포고 (5.6.13.15)
오이진미도라지채무침/포고 (5.6.13.17)
숙주미나리무침
돈육강정 (1.5.6.10.12.13)
코다리양념조림/방풍나물/자율 (5.6.13)
깍두기(포) (9)
급식인원수 : 350.00 명
칼로리 : 935.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 130.3 , 단백질(g) : 57.2 , 지방(g) : 17.4 , 비타민A(R.E) : 106.3 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 11.9 , 칼슘(mg) : 173.2 , 철분(mg) : 3.5
2026년 06월 11일 석식
치킨마요덮밥(포) (1.5.6.12.13.15)
부추계란국/포 (1.5.6)
파김치/자율
배추김치/두사 (9)
육즙소룡포만두(/포고 (1.5.6.10.16.18)
카프리썬/오렌지망고/두사 (13)
수박
유자청샐러드/두사 (12.13)
급식인원수 : 350.00 명
칼로리 : 968.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 127.2 , 단백질(g) : 51.7 , 지방(g) : 27.2 , 비타민A(R.E) : 237.9 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 127.2 , 칼슘(mg) : 353.5 , 철분(mg) : 7.0
2026년 06월 12일 석식
계란파송송/두사 (1.5.6)
미역줄기볶/두사 (5)
김치제육볶음덮밥/포 (5.6.9.10.13.16.18)
양념통닭~ (5.6.12.13.15)
깍두기(포) (9)
눈꽃초코아이스/두사 (1.2.5)
감자샐러드 (1.5.13)
급식인원수 : 350.00 명
칼로리 : 1109.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 84.3 , 단백질(g) : 54.5 , 지방(g) : 60.9 , 비타민A(R.E) : 336.8 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 27.8 , 칼슘(mg) : 384.1 , 철분(mg) : 6.0