포담초등학교 공립 남여공학 주간
포담초등학교
주소 : 경기도 포천시 영중면 호국로 3054 (영중면/ 영중초등학교) . 우편번호 (11127)
전화번호 : 031-534-8533
FAX : 031-531-6521
http://podam.es.kr
설립일(개교기념일) : 2022년 30월 1일
원산지정보
돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 다랑어 : 원양산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
참치계란볶음밥 (1.5.6.13.18)
냉메밀소바 (3.5.6.13.16)
군만두 (1.5.6.10.16)
배추김치 (9)
[선택]사과주스 (13)
[선택]망고주스 (13)
바닐라크림파이 (1.2.5.6)
급식인원수 : 107.00 명
칼로리 : 762.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 133.9 , 단백질(g) : 19.7 , 지방(g) : 15.2 , 비타민A(R.E) : 42.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 45.3 , 칼슘(mg) : 85.1 , 철분(mg) : 6.7
2025년 06월 19일 중식
깐녹두밥
아욱된장국 (5.6.9)
등갈비김치찜 (9.10.13)
숙주ㅜ미나리무침 (13)
[선택]크림새우 (1.5.6.9.13)
[선택칠리새우 (5.6.9.12)
파김치 (9)
급식인원수 : 107.00 명
칼로리 : 785.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 75.7 , 단백질(g) : 31.7 , 지방(g) : 38.0 , 비타민A(R.E) : 195.0 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 21.5 , 칼슘(mg) : 262.7 , 철분(mg) : 2.9
2025년 06월 20일 중식
가바현미밥
불낙전골 (5.6.16)
오절판/무쌈 (1.5.6.13.16)
가지그라탕 (1.2.5.6.12.13)
(자율)배추김치 (9)
(자율)수박
김부각 (5.6)
급식인원수 : 107.00 명
칼로리 : 610.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 77.3 , 단백질(g) : 26.4 , 지방(g) : 19.6 , 비타민A(R.E) : 275.4 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 16.4 , 칼슘(mg) : 217.2 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 23일 중식
발아현미밥
버섯매운탕 (5.6.16)
근대된장무침 (5.6.13)
어묵볶음 (1.5.6.13)
[선택]치킨까스 (1.2.5.6.12.13.15)
[선택]돈까스 (1.2.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 107.00 명
칼로리 : 743.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 95.8 , 단백질(g) : 25.5 , 지방(g) : 28.2 , 비타민A(R.E) : 158.3 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 8.2 , 칼슘(mg) : 143.8 , 철분(mg) : 3.3
2025년 06월 24일 중식
찰기장밥
표고부추달걀국 (1.5.6.9)
취나물볶음 (5.6)
소시지미트볼케첩조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깻잎튀김 (5.6.10)
배추김치 (9)
딸기쨈설기 (4.5.6.14.19)
급식인원수 : 107.00 명
칼로리 : 866.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 95.1 , 단백질(g) : 32.2 , 지방(g) : 38.7 , 비타민A(R.E) : 116.3 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 15.0 , 칼슘(mg) : 249.4 , 철분(mg) : 5.7
2025년 06월 25일 중식
옛날도시락 (1.2.5.6.9.10.15.16)
우리쌀초코파이 (1.2.5.6)
시금치된장국 (5.6)
(자율)콘치즈구이 (1.2.5.13)
깍두기 (9)
[선택]자두
[선택]레드글로브
급식인원수 : 107.00 명
칼로리 : 705.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.9 , 단백질(g) : 26.0 , 지방(g) : 24.7 , 비타민A(R.E) : 238.6 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 22.9 , 칼슘(mg) : 330.9 , 철분(mg) : 4.9