포담초등학교 공립 남여공학 주간
포담초등학교
주소 : 경기도 포천시 영중면 호국로 3054 (영중면/ 영중초등학교) . 우편번호 (11127)
전화번호 : 031-534-8533
FAX : 031-531-6521
http://podam.es.kr
설립일(개교기념일) : 2022년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 닭고기 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 중식
찰보리밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
두부참치조림 (5.6.13)
(자율)오이고추된장무침 (5.6.13)
베이커드치킨 (1.5.6.13.15)
(자율)배추김치 (9)
생일케이크 (1.2.5.6.10.16)
급식인원수 : 103.00 명
칼로리 : 693.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 63.9 , 단백질(g) : 39.5 , 지방(g) : 30.2 , 비타민A(R.E) : 94.2 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 6.2 , 칼슘(mg) : 231.6 , 철분(mg) : 3.5
2026년 06월 09일 중식
차수수밥
아욱된장국 (5.6.9)
닭안심메추리알조림 (1.5.6.13.15)
고추잡채/꽃빵 (5.6.10.13)
(자율)배추김치 (9)
(자율)참외
급식인원수 : 103.00 명
칼로리 : 550.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 74.2 , 단백질(g) : 38.0 , 지방(g) : 10.0 , 비타민A(R.E) : 153.5 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 27.0 , 칼슘(mg) : 200.8 , 철분(mg) : 3.3
2026년 06월 10일 중식
제육덮밥 (5.6.10.13)
유부된장국 (5.6)
유린기 (1.5.6.15)
(자율)배추김치 (9)
플라워에그타르트 (1.2.5.6)
급식인원수 : 103.00 명
칼로리 : 808.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.3 , 단백질(g) : 46.9 , 지방(g) : 22.4 , 비타민A(R.E) : 78.8 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 11.4 , 칼슘(mg) : 164.0 , 철분(mg) : 4.9
2026년 06월 11일 중식
찹쌀밥
신의주순대국 (2.5.6.10.13.16.18)
(자율)채소스틱&쌈장 (5.6.13)
부추오이무침 (13)
고기완자전 (1.2.5.6.10.15.16)
(자율)석박지 (9)
수박
급식인원수 : 103.00 명
칼로리 : 651.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 82.8 , 단백질(g) : 21.4 , 지방(g) : 25.6 , 비타민A(R.E) : 159.6 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 25.4 , 칼슘(mg) : 74.0 , 철분(mg) : 2.6
2026년 06월 12일 중식
발아현미밥
경상도소고기국 (5.6.9.16)
참나물무침 (5.6.13)
노각무침 (5.6.13)
순살아귀강정 (5.6.13.12.16.18)
(자율)백김치 (9)
(자율)두유 (5)
급식인원수 : 103.00 명
칼로리 : 561.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 60.5 , 단백질(g) : 17.3 , 지방(g) : 26.7 , 비타민A(R.E) : 49.5 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 19.0 , 칼슘(mg) : 261.2 , 철분(mg) : 2.8