갈매고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
갈매고등학교
주소 : 경기도 구리시 갈매순환로 75 (갈매동) . 우편번호 (11902)
전화번호 : 031-524-6000
FAX : 031-524-6098
http://www.galmae.hs.kr
설립일(개교기념일) : 2017년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 중식
옛날도시락비빔밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
미소된장국* (5.6)
청경채겉절이 (5.6.13)
깍두기* (9)
[선택]설빙팥빙수/망고빙수 (2.5.6)
급식인원수 : 640.00 명
칼로리 : 803.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.4 , 단백질(g) : 37.1 , 지방(g) : 19.2 , 비타민A(R.E) : 256.5 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 48.1 , 칼슘(mg) : 282.1 , 철분(mg) : 4.8
2026년 06월 09일 중식
현미밥
참치김치찌개* (5.6.9.13)
쇠고기메추리장조림 (1.5.6.13.16)
오징어초무침 (5.6.13.17)
*미역줄기맛살볶음 (5)
총각김치* (9)
참외
급식인원수 : 640.00 명
칼로리 : 944.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.9 , 단백질(g) : 54.4 , 지방(g) : 32.0 , 비타민A(R.E) : 226.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 20.6 , 칼슘(mg) : 283.6 , 철분(mg) : 7.6
2026년 06월 10일 중식
가츠동(완) (1.5.6.10.13.18)
미니냉모밀 (3.5.6.7.13.18)
배추김치* (9)
꼬들단무지 (13)
[선택]연어/달걀스시도넛 (1.2.5.6)
양상추샐러드*흑임자D* (1.2.5.6.12.13)
급식인원수 : 640.00 명
칼로리 : 1553.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 220.2 , 단백질(g) : 45.7 , 지방(g) : 52.3 , 비타민A(R.E) : 91.6 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 20.2 , 칼슘(mg) : 342.4 , 철분(mg) : 8.1
2026년 06월 11일 중식
홍국밥*
모시조개국 (5.6.18)
닭다리스테이크구이*잠발라S (1.2.5.6.12.13.15)
애호박볶음 (5.9)
배추김치* (9)
페스츄리꽈배기 (1.2.5.6.13)
파인애플(중)
급식인원수 : 640.00 명
칼로리 : 1063.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.6 , 단백질(g) : 50.2 , 지방(g) : 39.4 , 비타민A(R.E) : 110.4 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 27.1 , 칼슘(mg) : 297.6 , 철분(mg) : 6.5
2026년 06월 12일 중식
혼합잡곡밥*
들기름미역국* (5.6)
진또갈비찜 (5.6.10.13)
시금치무침 (5.6)
두부튀김강정(4) (1.5.6.12.13)
[선택]크림치즈/모짜치즈십원빵 (1.2.5.6.14)
배추김치* (9)
급식인원수 : 640.00 명
칼로리 : 1308.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 147.3 , 단백질(g) : 49.3 , 지방(g) : 56.3 , 비타민A(R.E) : 290.1 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 22.6 , 칼슘(mg) : 614.0 , 철분(mg) : 6.2