갈매고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
갈매고등학교
주소 : 경기도 구리시 갈매순환로 75 (갈매동) . 우편번호 (11902)
전화번호 : 031-524-6000
FAX : 031-524-6098
http://www.galmae.hs.kr
설립일(개교기념일) : 2017년 30월 1일
원산지정보
쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
*강황쌀밥
*매콤콩나물국 (5)
*꽃맛살_과일샐러드 (1.5.6.8.11.12.18)
*통등심돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
*파프리카오이피클
*비타민젤리
급식인원수 : 741.00 명
칼로리 : 858.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 139.3 , 단백질(g) : 22.9 , 지방(g) : 22.4 , 비타민A(R.E) : 54.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 26.5 , 칼슘(mg) : 281.3 , 철분(mg) : 2.5
2025년 06월 19일 중식
*햄김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
*계란실파국 (1.5.6)
*동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
*파닭꼬치구이 (5.6.12.13.15)
*열무김치 (9)
*파인애플
급식인원수 : 741.00 명
칼로리 : 978.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.5 , 단백질(g) : 46.3 , 지방(g) : 40.2 , 비타민A(R.E) : 173.5 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 46.3 , 칼슘(mg) : 283.1 , 철분(mg) : 15.7
2025년 06월 20일 중식
*차조밥
*우렁살된장찌개 (5.6.9)
*삼색나물무침 (5.6)
*돈육고추장불고기 (5.6.10.13)
*배추김치 (9)
*골드키위
급식인원수 : 741.00 명
칼로리 : 679.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.0 , 단백질(g) : 44.9 , 지방(g) : 13.1 , 비타민A(R.E) : 192.7 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 77.7 , 칼슘(mg) : 495.7 , 철분(mg) : 6.9
2025년 06월 23일 중식
*삼색잡곡밥
*감자된장찌개 (5.6.9.18)
*도토리묵참나물무침 (5.6.13)
*큐브스테이크 (2.5.6.10.12.13.16)
*총각김치 (9)
*오레오크로플 (1.2.5.6)
급식인원수 : 741.00 명
칼로리 : 913.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 124.2 , 단백질(g) : 53.7 , 지방(g) : 21.0 , 비타민A(R.E) : 116.6 , 티아민(mg) : 2.7 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 24.3 , 칼슘(mg) : 425.0 , 철분(mg) : 5.7
2025년 06월 24일 중식
*김가루밥(보조용) (13)
*탄탄멘 (1.5.6.10)
*오이지무침 (13)
*왕새우튀김-단호박튀김 (1.5.6.9)
*깍두기 (9)
짜먹는 요구르트(선택급식) (2)
급식인원수 : 741.00 명
칼로리 : 856.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 145.5 , 단백질(g) : 26.3 , 지방(g) : 16.9 , 비타민A(R.E) : 213.9 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 16.5 , 칼슘(mg) : 184.1 , 철분(mg) : 2.4
2025년 06월 25일 중식
*칼슘찹쌀밥
태극 도넛 (1.2.5.6)
*맑은콩나물국 (5)
*안동식찜닭 (5.6.13.15.16)
*비름나물무침 (5.6.13)
*섞박지 (9)
급식인원수 : 741.00 명
칼로리 : 811.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 116.6 , 단백질(g) : 48.0 , 지방(g) : 15.3 , 비타민A(R.E) : 253.4 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 13.0 , 칼슘(mg) : 283.9 , 철분(mg) : 4.5