남악고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
Namak High School
주소 : 전라남도 무안군 삼향읍 남악4로60번길 24 (삼향읍) . 우편번호 (58567)
전화번호 : 061-801-2720
FAX : 061-801-2789
http://namak.hs.jne.kr/
설립일(개교기념일) : 2008년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
쌀밥(자율)
김치말이국수 (1.5.6.9.13.16)
고기왕만두 (1.5.6.10.16.18)
상추겉절이 (5.6.13)
숯불향돈불고기 (5.6.10.12.13)
열무김치 (9.13)
초코아이스크림 (1.2.5)
급식인원수 : 747.00 명
칼로리 : 1179.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 148.2 , 단백질(g) : 49.1 , 지방(g) : 40.6 , 비타민A(R.E) : 270.2 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 7.3 , 칼슘(mg) : 305.6 , 철분(mg) : 6.5
2025년 06월 19일 중식
백미밥
청양순두부국 (1.5)
오리고추장주물럭 (5.6.13)
햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
치킨너겟/머스터드 (1.2.5.6.15)
배추김치 (9.13)
수박
양배추찜/수제쌈장 (5.6)
급식인원수 : 747.00 명
칼로리 : 1272.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.3 , 단백질(g) : 50.8 , 지방(g) : 68.7 , 비타민A(R.E) : 236.7 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 32.4 , 칼슘(mg) : 235.3 , 철분(mg) : 5.7
2025년 06월 20일 중식
문어새우솥밥 (2.5.6.13.18)
콩나물국 (5)
오이지무침
달고마떡볶이 (1.2.5.6.13)
깍두기 (9.13)
골라먹는모구모구 (11)
급식인원수 : 747.00 명
칼로리 : 912.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 161.3 , 단백질(g) : 28.9 , 지방(g) : 16.7 , 비타민A(R.E) : 169.1 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 15.8 , 칼슘(mg) : 254.8 , 철분(mg) : 2.6
2025년 06월 23일 중식
기장밥
등뼈감자탕 (2.5.6.10.13.16)
콩나물무침 (5)
하와이안찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
팽이버섯불닭소스조림 (5.6.13)
깍두기 (9.13)
우리밀십원빵 (1.5.6)
급식인원수 : 747.00 명
칼로리 : 1193.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 151.9 , 단백질(g) : 48.4 , 지방(g) : 42.1 , 비타민A(R.E) : 135.4 , 티아민(mg) : 2.6 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 19.0 , 칼슘(mg) : 152.7 , 철분(mg) : 6.5
2025년 06월 24일 중식
흑미밥
삼색수제비국 (1.5.6)
묵은지닭볶음탕 (5.6.9.13.15)
도토리묵야채무침 (5.6)
명태통살까스/수제타르 (1.5.6.13)
깍두기 (9.13)
배
급식인원수 : 747.00 명
칼로리 : 990.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 135.4 , 단백질(g) : 45.6 , 지방(g) : 27.8 , 비타민A(R.E) : 170.6 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 16.4 , 칼슘(mg) : 91.6 , 철분(mg) : 2.8
2025년 06월 25일 중식
보리밥/나물비빔장 (5.6.16)
근대된장국 (5.6.9)
바베큐폭립볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
무생채
계란후라이 (1)
배추김치 (9.13)
스위트트로피컬음료 (13)
급식인원수 : 747.00 명
칼로리 : 883.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.6 , 단백질(g) : 32.2 , 지방(g) : 33.8 , 비타민A(R.E) : 244.6 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 18.2 , 칼슘(mg) : 276.4 , 철분(mg) : 4.6
2025년 06월 18일 석식
혼합잡곡밥
육개장 (1.5.6.16)
꽈리고추멸치볶음 (5.6.13)
닭데리야끼조림 (5.6.13.15)
동그랑땡전/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
메론
급식인원수 : 280.00 명
칼로리 : 924.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 87.0 , 단백질(g) : 53.2 , 지방(g) : 38.5 , 비타민A(R.E) : 160.2 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 17.6 , 칼슘(mg) : 216.8 , 철분(mg) : 5.3
2025년 06월 19일 석식
찰기장밥
모둠어묵국 (1.5.6.9.13)
스팸감자돈육짜글이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
근대된장무침 (5.6.13)
피자치즈볼 (1.2.5.6.12.13)
순살코다리떡강정 (5.6.13)
알타리김치 (9)
급식인원수 : 280.00 명
칼로리 : 1231.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 140.2 , 단백질(g) : 90.9 , 지방(g) : 32.0 , 비타민A(R.E) : 116.8 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 14.3 , 칼슘(mg) : 434.2 , 철분(mg) : 5.0
2025년 06월 23일 석식
목살필라프 (5.6.13.18)
얼큰만두전골 (1.5.6.10.16.18)
계란꽈리장조림 (1.5.6.13)
참나물겉절이 (13)
배추김치 (9)
참외
급식인원수 : 280.00 명
칼로리 : 860.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.2 , 단백질(g) : 38.2 , 지방(g) : 26.3 , 비타민A(R.E) : 251.7 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 29.2 , 칼슘(mg) : 197.6 , 철분(mg) : 11.4
2025년 06월 24일 석식
찰현미밥
볼어묵무국 (1.5.6)
팽이미나리초무침 (5.6.13)
치즈떡부대볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
깡통시장돼지갈비튀김 (10)
배추김치 (9)
육쪽마늘빵 (2.5.6)
급식인원수 : 280.00 명
칼로리 : 1251.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 166.8 , 단백질(g) : 49.2 , 지방(g) : 41.1 , 비타민A(R.E) : 95.5 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 17.1 , 칼슘(mg) : 275.1 , 철분(mg) : 5.0
2025년 06월 25일 석식
발아현미밥
참치김치찌개 (5.9)
깻잎순볶음
쫄면야채무침 (5.6.13)
납작군만두 (1.5.6)
소떡갈떡 (1.2.5.6.10.12.13.16)
알타리김치 (9)
급식인원수 : 280.00 명
칼로리 : 1228.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 179.8 , 단백질(g) : 41.2 , 지방(g) : 36.2 , 비타민A(R.E) : 149.7 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 10.0 , 칼슘(mg) : 165.5 , 철분(mg) : 2.8