남악고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
Namak High School
주소 : 전라남도 무안군 삼향읍 남악4로60번길 24 (삼향읍) . 우편번호 (58567)
전화번호 : 061-801-2720
FAX : 061-801-2789
http://namak.hs.jne.kr/
설립일(개교기념일) : 2008년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 중식
친환경흑미밥
쫄면야채무침 (5.6.13)
꽃게된장국 (5.6.8)
상추쌈 (5.6)
삼겹살오븐구이*편마늘구이 (10)
묵은지 무침 (9)
프리즈팝청포도(슬러쉬)
오이고추
급식인원수 : 746.00 명
칼로리 : 848.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 119.1 , 단백질(g) : 45.0 , 지방(g) : 19.2 , 비타민A(R.E) : 86.6 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 18.6 , 칼슘(mg) : 128.5 , 철분(mg) : 2.9
2026년 06월 09일 중식
친환경쌀밥
버섯된장국 (5.6)
깻잎지무침 (9)
한우불고기 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
김떡만강정 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
참외
급식인원수 : 746.00 명
칼로리 : 800.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.1 , 단백질(g) : 39.3 , 지방(g) : 20.0 , 비타민A(R.E) : 108.5 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 17.6 , 칼슘(mg) : 165.6 , 철분(mg) : 8.4
2026년 06월 10일 중식
친환경쌀밥(자율)
마라탕 (1.2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
단무지무침
고사리새우살볶음 (5.6.9.13)
찹쌀닭가슴살꿔바로우 (1.5.6.15)
배추김치 (9)
소다팝(음료)
급식인원수 : 746.00 명
칼로리 : 998.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 126.2 , 단백질(g) : 42.1 , 지방(g) : 37.3 , 비타민A(R.E) : 32.8 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 15.8 , 칼슘(mg) : 110.3 , 철분(mg) : 3.8
2026년 06월 11일 중식
친환경잡곡밥 (5)
얼큰몽글순두부찌개 (5.9.10.18)
꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.13.18)
오징어문어핫바 (1.5.6.12.17)
돈육폭찹 (5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
멜론
급식인원수 : 746.00 명
칼로리 : 789.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 91.1 , 단백질(g) : 50.7 , 지방(g) : 22.5 , 비타민A(R.E) : 29.7 , 티아민(mg) : 4.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 23.2 , 칼슘(mg) : 92.0 , 철분(mg) : 4.0
2026년 06월 12일 중식
백미밥&자장소스 (2.5.6.10.13.16)
짬뽕국 (9.10.13.17.18)
샤오롱바오 (1.5.6.10.13.16.18)
간장무채장아찌
계란후라이 (1)
파김치 (9)
쁘띠쿨 (2.11)
급식인원수 : 746.00 명
칼로리 : 853.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 129.0 , 단백질(g) : 45.8 , 지방(g) : 14.5 , 비타민A(R.E) : 129.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 15.4 , 칼슘(mg) : 851.2 , 철분(mg) : 6.2
2026년 06월 08일 석식
친환경차조밥
어묵국 (1.5.6.13)
참나물된장무침 (5.6)
한국식팟타이*라이스페이퍼 (1.4.5.6.9.13.18)
닭다리살카레볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
골드키위
급식인원수 : 278.00 명
칼로리 : 950.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 139.9 , 단백질(g) : 55.3 , 지방(g) : 16.8 , 비타민A(R.E) : 162.5 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 54.6 , 칼슘(mg) : 136.4 , 철분(mg) : 5.3
2026년 06월 09일 석식
떠먹는 유부초밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
냉모밀 (3.5.6.13)
돈파이 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
요구르트 (2)
무쌈무침
급식인원수 : 278.00 명
칼로리 : 1292.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 175.7 , 단백질(g) : 34.7 , 지방(g) : 48.8 , 비타민A(R.E) : 18.1 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 9.3 , 칼슘(mg) : 400.0 , 철분(mg) : 6.5
2026년 06월 10일 석식
친환경현미밥
바지락수제비 (5.6.9.18)
콩불(콩나물불고기) (5.6.10.13)
꽈리고추멸치볶음
불고기김치전 (1.5.6.9)
깍두기 (9)
방울토마토 (12)
급식인원수 : 278.00 명
칼로리 : 754.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.8 , 단백질(g) : 46.0 , 지방(g) : 14.0 , 비타민A(R.E) : 64.4 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 16.4 , 칼슘(mg) : 140.6 , 철분(mg) : 6.3
2026년 06월 11일 석식
친환경쌀밥
한우육개장 (1.5.6.16)
순살찜닭 (5.6.13.15.18)
청경채나물 (1.2.3.5.6.12.13)
소시지또띠아롤 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
자두음료
급식인원수 : 278.00 명
칼로리 : 1064.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 139.6 , 단백질(g) : 36.3 , 지방(g) : 38.0 , 비타민A(R.E) : 238.1 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 47.8 , 칼슘(mg) : 255.8 , 철분(mg) : 4.0