창원명곡고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
Changwon Myeonggok High School
주소 : 경상남도 창원시 의창구 서곡길25번길 16 / 창원명곡고등학교 (명곡동) . 우편번호 (51171)
전화번호 : 055-270-7900
FAX : 055-265-5304
http://cwmg-h.gne.go.kr
설립일(개교기념일) : 2004년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 중식
혼합잡곡밥 (5)
해물순두부찌개 (5.6.9.13.17)
비름나물무침(자율) (5.6)
명엽채아몬드볶음 (1.5.6.13)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
떠먹는요구르트/사과키위 (2)
급식인원수 : 571.00 명
칼로리 : 826.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 112.0 , 단백질(g) : 40.1 , 지방(g) : 23.5 , 비타민A(R.E) : 146.2 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 9.1 , 칼슘(mg) : 313.8 , 철분(mg) : 3.7
2026년 06월 09일 중식
칼슘강화쌀밥
롱츄러스 (1.2.5.6)
맑은아귀탕 (5.6)
돼지묵은지찜 (5.6.9.10.13)
애호박꼬마새송이볶음 (9)
깍두기 (9)
급식인원수 : 571.00 명
칼로리 : 737.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.8 , 단백질(g) : 40.2 , 지방(g) : 21.3 , 비타민A(R.E) : 58.5 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 9.9 , 칼슘(mg) : 261.6 , 철분(mg) : 4.7
2026년 06월 10일 중식
귀리쌀밥
삼색물만둣국 (1.5.6.10.16.18)
오이부추무침 (5.6.13)
북경오리구이&쌈피 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
쌈용야채스틱(자율)
골드파인애플
급식인원수 : 571.00 명
칼로리 : 764.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 82.9 , 단백질(g) : 26.3 , 지방(g) : 34.6 , 비타민A(R.E) : 61.1 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 30.7 , 칼슘(mg) : 114.9 , 철분(mg) : 5.3
2026년 06월 11일 중식
차조밥
근대된장국 (5.6)
타코찜닭 (5.6.13.15)
궁채나물볶음(자율) (5.6)
오징어부추전 (1.5.6.17)
배추김치 (9)
수제블루베리요거트 (2.13)
급식인원수 : 571.00 명
칼로리 : 704.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 127.8 , 단백질(g) : 24.8 , 지방(g) : 10.5 , 비타민A(R.E) : 268.8 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 13.5 , 칼슘(mg) : 298.9 , 철분(mg) : 3.3
2026년 06월 12일 중식
작은밥
감자크림스프 (2.5.6.13.16)
아라비아따스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
카프레제샐러드 (2.12.13)
수제목살스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치(자율) (9)
야채피클
패션프루트워터젤리
급식인원수 : 571.00 명
칼로리 : 850.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 127.8 , 단백질(g) : 30.3 , 지방(g) : 23.5 , 비타민A(R.E) : 119.9 , 티아민(mg) : 1.9 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 21.5 , 칼슘(mg) : 180.0 , 철분(mg) : 2.8
2026년 06월 08일 석식
동파육덮밥 (1.10)
물떡어묵국 (1.5.6.18)
새우볼튀김&어니언S (1.2.5.6.9)
불닭팽이버섯구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
젤리뽀
급식인원수 : 179.00 명
칼로리 : 893.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.1 , 단백질(g) : 52.3 , 지방(g) : 20.9 , 비타민A(R.E) : 165.7 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 10.4 , 칼슘(mg) : 308.6 , 철분(mg) : 4.0
2026년 06월 09일 석식
흰쌀밥
아욱된장국 (5.6)
크림카레당면 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
스틱돈가스 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
티코아이스크림 (1.2.5)
급식인원수 : 179.00 명
칼로리 : 1051.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 119.0 , 단백질(g) : 29.3 , 지방(g) : 49.8 , 비타민A(R.E) : 187.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 24.1 , 칼슘(mg) : 361.8 , 철분(mg) : 4.2
2026년 06월 10일 석식
흰쌀밥
실파계란국 (1.5.6)
감자고추장조림 (5.6.13)
함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
골라먹는주스(사과/레드오렌지) (13)
급식인원수 : 179.00 명
칼로리 : 847.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 138.3 , 단백질(g) : 26.7 , 지방(g) : 20.2 , 비타민A(R.E) : 101.6 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 87.8 , 칼슘(mg) : 198.5 , 철분(mg) : 3.5
2026년 06월 11일 석식
크림김치볶음밥 (2.5.6.9.13.16.18)
두부미역장국 (5.6)
오리엔탈상추겉절이 (5.6)
명란맛떡갈비구이 (5.6.10.13.15.16.18)
반달단무지
복숭아맛이온음료
급식인원수 : 179.00 명
칼로리 : 1038.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.8 , 단백질(g) : 34.0 , 지방(g) : 54.4 , 비타민A(R.E) : 238.0 , 티아민(mg) : 1.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 19.7 , 칼슘(mg) : 399.5 , 철분(mg) : 5.2