창원명곡고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
Changwon Myeonggok High School
주소 : 경상남도 창원시 의창구 서곡길25번길 16 / 창원명곡고등학교 (명곡동) . 우편번호 (51171)
전화번호 : 055-270-7900
FAX : 055-265-5304
http://cwmg-h.gne.go.kr
설립일(개교기념일) : 2004년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
현미밥
들깨수제비국* (5.6.8.9.13.15.18)
우거지고등어조림* (5.6.7.13)
깻잎무쌈(자율)
대패오리야채불고기 (5.6.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 565.00 명
칼로리 : 734.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.5 , 단백질(g) : 29.0 , 지방(g) : 19.8 , 비타민A(R.E) : 30.8 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 8.2 , 칼슘(mg) : 128.1 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 19일 중식
마크니풍치킨카레라이스* (2.5.6.12.13.15.16.18)
달걀부추국 (1.8.9.13.18)
브로콜리초회(자율) (5.6.13)
문어핫바* (1.5.6.12)
깍두기 (9)
애플망고쥬스 (13)
급식인원수 : 565.00 명
칼로리 : 500.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 63.3 , 단백질(g) : 27.0 , 지방(g) : 15.1 , 비타민A(R.E) : 138.9 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 14.8 , 칼슘(mg) : 247.9 , 철분(mg) : 3.2
2025년 06월 20일 중식
찹쌀밥+김자반후리카케 (1.2.5.6.9.13.16.18)
진주냉면 (3.5.6.13.16)
새우호만두 (1.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18)
수제버섯떡갈비 (1.2.5.6.10.12.15.16)
청양고추,양파장아찌 (5.6.13)
수박(고)
급식인원수 : 565.00 명
칼로리 : 1189.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 195.4 , 단백질(g) : 40.3 , 지방(g) : 27.4 , 비타민A(R.E) : 234.8 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 8.5 , 칼슘(mg) : 139.6 , 철분(mg) : 6.3
2025년 06월 23일 중식
현미밥
*순두부찌개 (1.5.9.10.15.18)
차돌박이샐러드* (5.6.12.13.16)
장어강정 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
팥빙수아이스크림 (1.2.5)
급식인원수 : 565.00 명
칼로리 : 770.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.3 , 단백질(g) : 35.7 , 지방(g) : 20.6 , 비타민A(R.E) : 193.2 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 11.6 , 칼슘(mg) : 226.0 , 철분(mg) : 4.1
2025년 06월 24일 중식
혼합잡곡밥(고) (5)
들깨시래기국 (5.6.18)
모듬보쌈* (2.5.6.10.13.16)
춘천막국수* (3.5.6.13.16)
일미도라지채무침* (5.6.13.17)
배추생김치 (9.13)
모닝고추, 오이, 상추쌈(고-자율) (5.6.13)
급식인원수 : 565.00 명
칼로리 : 911.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.3 , 단백질(g) : 48.7 , 지방(g) : 26.0 , 비타민A(R.E) : 155.4 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 29.1 , 칼슘(mg) : 253.2 , 철분(mg) : 6.3
2025년 06월 25일 중식
김치콩나물국(고) (5.9)
참나무큐브스테이크볶음밥(고) (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
검정깨묵김무침 (5.6.13)
숙주나물무침(자율) (5.6)
크리스피닭꼬지 (5.6.15)
깍두기 (9)
급식인원수 : 565.00 명
칼로리 : 1063.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 156.7 , 단백질(g) : 48.1 , 지방(g) : 27.7 , 비타민A(R.E) : 106.0 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 19.9 , 칼슘(mg) : 194.1 , 철분(mg) : 15.1
2025년 06월 18일 석식
현미밥
미더덕된장국 (5.6.8.18)
상추파채겉절이 (5.6.13)
부추잡채 (1.5.6.10.12.13.18)
고추장돼지불고기 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
급식인원수 : 233.00 명
칼로리 : 790.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 96.2 , 단백질(g) : 35.7 , 지방(g) : 26.8 , 비타민A(R.E) : 143.3 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 18.6 , 칼슘(mg) : 105.1 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 19일 석식
혼합잡곡밥(고) (5)
감자조림(고) (1.5.6.13.18)
부대찌개(고) (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
단배추부추겉절이(고-자율)
눈꽃로제돈까스 (1.2.5.6.10.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 233.00 명
칼로리 : 888.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 90.8 , 단백질(g) : 33.7 , 지방(g) : 43.2 , 비타민A(R.E) : 188.7 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 29.5 , 칼슘(mg) : 242.4 , 철분(mg) : 4.2
2025년 06월 23일 석식
차조밥
쇠고기육개장 (5.6.16.18)
등심탕수육+매실소스* (1.5.6.10.13)
두부조림* (5.6.10.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 233.00 명
칼로리 : 647.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.5 , 단백질(g) : 23.9 , 지방(g) : 16.2 , 비타민A(R.E) : 70.4 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 12.7 , 칼슘(mg) : 200.0 , 철분(mg) : 7.4
2025년 06월 24일 석식
김치볶음밥(고) (5.6.9.10.13.18)
들깨무채국 (18)
대만지파이와구운감자(고) (1.2.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
양상추샐러드(키위) (1.5.12.13)
급식인원수 : 233.00 명
칼로리 : 752.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 88.1 , 단백질(g) : 26.2 , 지방(g) : 32.6 , 비타민A(R.E) : 86.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 34.0 , 칼슘(mg) : 124.0 , 철분(mg) : 3.1
2025년 06월 25일 석식
찹쌀밥+김자반후리카케 (1.2.5.6.9.13.16.18)
양지쌀국수(고) (5.6.8.9.10.16.18)
베트남짜조 (1.5.6.10.12.13.16.18)
청경채겉절이* (5.6.13)
조각파인애플
급식인원수 : 233.00 명
칼로리 : 729.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.1 , 단백질(g) : 29.6 , 지방(g) : 20.1 , 비타민A(R.E) : 108.1 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 23.9 , 칼슘(mg) : 233.4 , 철분(mg) : 6.4