광명중학교 공립 남여공학 주간
Gwangmyeong Middle School
주소 : 경기도 광명시 오리로876번길 27 / 광명중학교 (철산동) . 우편번호 (14234)
전화번호 : 02-2684-3669
FAX : 02-2616-9170
http://km.ms.kr
설립일(개교기념일) : 1971년 22월 7일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 중국산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 15일 중식
귀리밥
바지락살순두부찌개* (1.5.6.9.16.17.18)
감자꽈리고추조림 (5.6.13)
소떡소떡* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
싸먹는오리&야채(머스터드소스)* (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
황금향*
급식인원수 : 810.00 명
칼로리 : 1220.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 150.2 , 단백질(g) : 50.8 , 지방(g) : 44.6 , 비타민A(R.E) : 92.3 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 44.0 , 칼슘(mg) : 183.0 , 철분(mg) : 6.3
2025년 12월 16일 중식
칼슘찹쌀밥
콩나물국h (5.6)
코다리무찜* (5.6.13.18)
애호박베이컨볶음 (10)
배추김치 (9)
과일잼생크림와플* (1.2.5.6.13)
급식인원수 : 810.00 명
칼로리 : 650.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 103.5 , 단백질(g) : 28.6 , 지방(g) : 12.7 , 비타민A(R.E) : 99.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 12.2 , 칼슘(mg) : 229.6 , 철분(mg) : 2.6
2025년 12월 17일 중식
쌀밥(추가밥)
어묵꼬지우동* (1.2.5.6.7.9.18)
차돌떡볶이* (1.5.6.13.16.18)
단무지
순대&김말이* (1.2.5.6.10.13.16)
애플망고그린샐러드(오렌지드레싱)* (1.2.5.6.12.13)
음료(쿨피스)
급식인원수 : 810.00 명
칼로리 : 1254.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 224.9 , 단백질(g) : 35.0 , 지방(g) : 22.3 , 비타민A(R.E) : 151.2 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 35.7 , 칼슘(mg) : 230.9 , 철분(mg) : 12.6
2025년 12월 18일 중식
찰보리밥
맑은홍합탕* (5.6.18)
골뱅이채소초무침h (5.6.13.17)
돈육콩나물불고기* (5.6.10.13)
닭꼬치양념구이* (5.6.13.15)
김치(배추겉절이) (9)
급식인원수 : 810.00 명
칼로리 : 948.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.5 , 단백질(g) : 67.6 , 지방(g) : 25.3 , 비타민A(R.E) : 169.2 , 티아민(mg) : 1.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 13.1 , 칼슘(mg) : 230.6 , 철분(mg) : 16.8
2025년 12월 19일 중식
현미밥
한우들깨옹심이국* (5.6.16)
양상추샐러드/어니언사과드레싱* (1.2.5.6.13)
(수제)돈가스&소스* (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
음료(오미자) (13)
급식인원수 : 810.00 명
칼로리 : 814.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 126.7 , 단백질(g) : 33.9 , 지방(g) : 17.4 , 비타민A(R.E) : 33.2 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 14.4 , 칼슘(mg) : 137.0 , 철분(mg) : 2.7