광명중학교 공립 남여공학 주간
Gwangmyeong Middle School
주소 : 경기도 광명시 오리로876번길 27 / 광명중학교 (철산동) . 우편번호 (14234)
전화번호 : 02-2684-3669
FAX : 02-2616-9170
http://km.ms.kr
설립일(개교기념일) : 1971년 22월 7일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 중국산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 중식
칼슘찹쌀밥
무채콩나물국 (5.6)
브로콜리크래미무침* (1.5.6.8)
마파두부h(소스) (5.6.10.12.13.18)
프랜치토스트 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 831.00 명
칼로리 : 739.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 107.6 , 단백질(g) : 28.6 , 지방(g) : 20.3 , 비타민A(R.E) : 143.7 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 14.7 , 칼슘(mg) : 296.0 , 철분(mg) : 3.9
2026년 06월 09일 중식
발아현미밥
부대찌개* (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
볼어묵볶음 (1.5.6.13)
연어스테이크(데리야끼소스)* (5.6.12.13)
배추김치 (9)
과채음료
알새우칩* (1.2.5.6.9)
급식인원수 : 831.00 명
칼로리 : 826.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.1 , 단백질(g) : 36.5 , 지방(g) : 28.5 , 비타민A(R.E) : 83.4 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 20.8 , 칼슘(mg) : 214.7 , 철분(mg) : 3.4
2026년 06월 10일 중식
(추가밥)잔멸치주먹밥* (5.6.13)
김치말이국수* (1.5.6.9.13.16)
아삭고추된장무침* (1.5.6.13)
삼겹살구이 (10)
열무김치 (9)
오미자에이드* (13)
급식인원수 : 831.00 명
칼로리 : 933.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.0 , 단백질(g) : 44.0 , 지방(g) : 37.8 , 비타민A(R.E) : 115.3 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 27.9 , 칼슘(mg) : 158.4 , 철분(mg) : 3.2
2026년 06월 11일 중식
귀리밥
오이똑똑이* (5.6.13)
푸팟퐁커리* (1.2.5.6.8.12.13.16.18)
닭봉&닭윙구이* (5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
배추김치 (9)
수박
급식인원수 : 831.00 명
칼로리 : 932.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.6 , 단백질(g) : 48.7 , 지방(g) : 28.9 , 비타민A(R.E) : 278.9 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 4.1 , 칼슘(mg) : 232.6 , 철분(mg) : 3.0
2026년 06월 12일 중식
한우곤드레밥* (5.6.16)
청국장찌개* (5.6.9.16)
배무생채h (13)
고구마닭불구이* (1.2.5.6.10.12.15.16)
깻잎김치 (9)
부추양념장h (5.6.13)
아이스크림 (1.2.5)
급식인원수 : 831.00 명
칼로리 : 949.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 139.9 , 단백질(g) : 34.9 , 지방(g) : 27.8 , 비타민A(R.E) : 258.1 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 20.5 , 칼슘(mg) : 433.9 , 철분(mg) : 4.1