심석중학교 사립 남여공학 일반계 주간
Simseok Middle School
주소 : 경기도 남양주시 화도읍 마석로 62 / 심석중학교 (화도읍) . 우편번호 (12176)
전화번호 : 031-593-4919
FAX : 031-593-7806
http://www.simseok.ms.kr
설립일(개교기념일) : 1973년 32월 3일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 15일 중식
기장밥.
황태해장국. (1.5.9)
구운가지무침. (5.6.13)
오삼불고기. (5.6.10.13.17)
고구마맛탕. (1.2.5.6.13)
배추김치. (9)
배도라지쥬스. (13)
급식인원수 : 850.00 명
칼로리 : 836.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 122.2 , 단백질(g) : 43.7 , 지방(g) : 17.3 , 비타민A(R.E) : 120.1 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 25.9 , 칼슘(mg) : 214.3 , 철분(mg) : 2.9
2025년 12월 16일 중식
셀프주먹밥. (5)
영양닭죽. (15)
매실장아찌.
파채돈까스. (1.5.6.10)
배추김치. (9)
황도화채. (11)
우리밀쿠키. (1.2.5.6)
급식인원수 : 850.00 명
칼로리 : 1242.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 130.7 , 단백질(g) : 34.9 , 지방(g) : 63.5 , 비타민A(R.E) : 197.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 23.1 , 칼슘(mg) : 86.4 , 철분(mg) : 4.0
2025년 12월 17일 중식
보리밥.
쇠고기샤브국. (5.6.7.13.16.18)
콘샐러드. (1.5.13)
치킨직화구이. (15)
두부+김치볶음. (5.9.13)
겉절이. (9)
포도쥬스. (13)
급식인원수 : 850.00 명
칼로리 : 612.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 83.7 , 단백질(g) : 37.9 , 지방(g) : 14.6 , 비타민A(R.E) : 39.7 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 10.0 , 칼슘(mg) : 109.3 , 철분(mg) : 3.1
2025년 12월 18일 중식
흑미밥.
잔치국수. (1.5.6.9)
김치무침. (9.13)
배깍두기.
큐브스테이크. (5.6.10.13.18)
핫바. (1.2.5.6.13)
마카롱. (1.2.6)
급식인원수 : 850.00 명
칼로리 : 842.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 116.6 , 단백질(g) : 40.8 , 지방(g) : 22.2 , 비타민A(R.E) : 99.2 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 9.6 , 칼슘(mg) : 202.3 , 철분(mg) : 3.7
2025년 12월 19일 중식
차조밥.
된장찌개. (5.6)
분모자찜닭. (5.6.13.15.16)
방울카프레제. (1.2.5.6.12)
김치전. (1.5.6.9)
배추김치. (9)
요구르트. (2)
급식인원수 : 850.00 명
칼로리 : 802.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.1 , 단백질(g) : 36.6 , 지방(g) : 20.0 , 비타민A(R.E) : 140.6 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 10.3 , 칼슘(mg) : 197.4 , 철분(mg) : 2.7