구림중학교 공립 남여공학 일반계 주간
Gurim Middle School
주소 : 전라남도 영암군 군서면 돌정고개길 43 (군서면) . 우편번호 (58434)
전화번호 : 061-472-9014
FAX : 061-472-0014
http://gurim.ms.jne.kr
설립일(개교기념일) : 1964년 11월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 조식
유기농쌀밥(조)
아욱된장국 (5.6)
참나물겉절이 (5.6.13)
프랑크소시지구이
반찬배추김치(식단)
린바이트(곡물과자)
김가루
급식인원수 : 68.00 명
칼로리 : 721.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.5 , 단백질(g) : 29.8 , 지방(g) : 20.6 , 비타민A(R.E) : 101.1 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 64.1 , 칼슘(mg) : 296.8 , 철분(mg) : 3.9
2025년 06월 19일 조식
유기농쌀밥(조)
어묵국(국류) (1.5.6.7.13.18)
검은콩조림
순대볶음 (2.5.6.10.13.16)
팽이맛살볶음(반찬) (1.5.6.8)
반찬배추김치(식단)
사과주스
급식인원수 : 68.00 명
칼로리 : 1219.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 218.0 , 단백질(g) : 50.7 , 지방(g) : 17.4 , 비타민A(R.E) : 123.6 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 102.0 , 칼슘(mg) : 308.5 , 철분(mg) : 8.4
2025년 06월 20일 조식
누룽지(죽류조식)
쑥갓나물 (5)
미나리무침 (9.13)
오징어젓갈 (17)
돼지숙주볶음 (5.6.10.13.18)
반찬배추김치(식단)
바삭달콤츄러스(보조식) (1.2.5.6)
급식인원수 : 68.00 명
칼로리 : 551.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 76.9 , 단백질(g) : 32.9 , 지방(g) : 11.4 , 비타민A(R.E) : 127.9 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 18.0 , 칼슘(mg) : 161.0 , 철분(mg) : 3.0
2025년 06월 23일 조식
유기농쌀밥(조)
아욱된장국 (5.6)
닭다리모양치즈너겟
반찬배추김치(식단)
무채장아찌
르뱅쿠키
유기농안심하고맛김
급식인원수 : 68.00 명
칼로리 : 705.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.0 , 단백질(g) : 22.0 , 지방(g) : 18.7 , 비타민A(R.E) : 149.2 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 18.9 , 칼슘(mg) : 303.3 , 철분(mg) : 2.9
2025년 06월 24일 조식
유기농쌀밥(조)
오징어뭇국
시금치나물 (5.6)
한입김치전(전) (1.5.6)
생선까스 (1.5.6.13)
반찬배추김치(식단)
오렌지주스 (13)
급식인원수 : 68.00 명
칼로리 : 705.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.8 , 단백질(g) : 26.6 , 지방(g) : 16.6 , 비타민A(R.E) : 136.0 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 21.1 , 칼슘(mg) : 233.7 , 철분(mg) : 2.9
2025년 06월 25일 조식
유기농쌀밥(조)
참치김치찌개 (5)
고등어조림
방스시접시만두
오이무침
(반찬)깍두기김치 (9)
미니크로와상/딸기잼
급식인원수 : 68.00 명
칼로리 : 711.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.8 , 단백질(g) : 34.5 , 지방(g) : 15.0 , 비타민A(R.E) : 35.2 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 6.0 , 칼슘(mg) : 356.8 , 철분(mg) : 2.7
2025년 06월 18일 중식
추가밥잡곡밥(중식)
투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.13)
순살돼지갈비감자조림 (5.6.13)
청경채겉절이 (5.6)
모듬피클(반찬)
트리플치즈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
반찬배추김치(식단)
가나초코우유(보조식) (2)
급식인원수 : 129.00 명
칼로리 : 898.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 132.7 , 단백질(g) : 50.4 , 지방(g) : 17.1 , 비타민A(R.E) : 46.8 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 19.3 , 칼슘(mg) : 276.8 , 철분(mg) : 3.5
2025년 06월 19일 중식
추가밥혼합잡곡밥(중식)
생크림빵 (1.2.5.6)
부대찌개&라면사리 (1.2.5.6.10.15.16)
고등어조림
톳나물무침(무침류)
미역줄기볶음 (5)
계란옷 입은 고기완자전(오븐) (1.2.5.6.10.15.16.18)
반찬배추김치(식단)
급식인원수 : 129.00 명
칼로리 : 1034.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 122.1 , 단백질(g) : 46.3 , 지방(g) : 38.3 , 비타민A(R.E) : 54.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 17.5 , 칼슘(mg) : 484.6 , 철분(mg) : 5.0
2025년 06월 20일 중식
추가밥혼합잡곡밥(중식)
갈비완자탕 (1.2.5.6.10.15.16.18)
통새우만두 (1.5.6.9.10.16)
상추무침(무침류)
임금님밥상너비아니(구이류) (5.6.10.12.13.15.16.18)
반찬배추김치(식단)
천혜향(과일)
리코타치즈샐러드 (12)
급식인원수 : 129.00 명
칼로리 : 848.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 126.4 , 단백질(g) : 26.7 , 지방(g) : 25.2 , 비타민A(R.E) : 100.4 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 32.9 , 칼슘(mg) : 113.2 , 철분(mg) : 2.8
2025년 06월 23일 중식
혼합잡곡밥(중식)
코다리시래기찜(조림) (5.13)
청경채겉절이 (5.6)
꽃맛살브로콜리무침 (4)
치킨스테이크 (1.2.5.6.12.15.16)
반찬배추김치(식단)
파인애플
급식인원수 : 129.00 명
칼로리 : 920.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.6 , 단백질(g) : 57.2 , 지방(g) : 25.1 , 비타민A(R.E) : 77.4 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 40.6 , 칼슘(mg) : 337.4 , 철분(mg) : 3.7
2025년 06월 24일 중식
혼합잡곡밥(중식)
도토리묵냉국
가지나물 (5.6)
연탄오리돈불고기 (5.6.13)
반찬배추김치(식단)
푸실리샐러드 (1.5.6.12.13)
치폴레핫도그
김가루
강된장&양배추(반찬) (5)
급식인원수 : 129.00 명
칼로리 : 813.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 142.7 , 단백질(g) : 28.6 , 지방(g) : 14.2 , 비타민A(R.E) : 78.3 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 17.2 , 칼슘(mg) : 264.8 , 철분(mg) : 3.7
2025년 06월 25일 중식
혼합잡곡밥(중식)
근대된장국 (5.6)
무말랭이지(무침류)
숙주나물
애느타리버섯볶음
갈치구이
파김치(식단)
빅딸바라떼 (2)
야채쌈(상추,깻잎)
족발 (10)
급식인원수 : 129.00 명
칼로리 : 1043.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 129.4 , 단백질(g) : 51.7 , 지방(g) : 35.8 , 비타민A(R.E) : 216.3 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 45.3 , 칼슘(mg) : 749.0 , 철분(mg) : 9.9
2025년 06월 18일 석식
찰보리밥
나주맑은돼지곰탕(국류) (10.16)
멕시칸샐러드 (1.2.5.6.10.15.16)
솎음배추무침(무침류)
고다체다퐁듀함박
반찬배추김치(식단)
사과주스
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 671.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.1 , 단백질(g) : 21.5 , 지방(g) : 19.8 , 비타민A(R.E) : 20.8 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 67.3 , 칼슘(mg) : 177.0 , 철분(mg) : 1.7
2025년 06월 19일 석식
발아현미밥(밥류)
고기짬뽕국 (5.6.9.17.18)
안동찜닭 (5.6.13)
스틱단무지
허니버터웨지감자 (2.5)
반찬배추김치(식단)
모닝빵 (1.2.5.6.13)
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 891.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.5 , 단백질(g) : 59.3 , 지방(g) : 15.9 , 비타민A(R.E) : 217.5 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 32.6 , 칼슘(mg) : 250.1 , 철분(mg) : 9.6
2025년 06월 23일 석식
후리가케볶음밥
나주곰탕
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
미역줄기볶음 (5)
백순대볶음 (2.5.6.10.13.16)
반찬배추김치(식단)
짜요짜요(보조식) (2)
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 590.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 98.9 , 단백질(g) : 18.6 , 지방(g) : 12.9 , 비타민A(R.E) : 49.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 31.9 , 칼슘(mg) : 184.8 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 24일 석식
귀리밥(밥류)
김치콩나물국 (5)
꼬시래기무침(무침)
청포묵무침(무침류)
치킨까스/허니 (1.5.6.15.18)
소떡갈떡 (1.5.6.10.15.16)
(반찬)깍두기김치 (9)
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 647.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 85.7 , 단백질(g) : 29.7 , 지방(g) : 20.2 , 비타민A(R.E) : 14.9 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 3.7 , 칼슘(mg) : 253.1 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 25일 석식
찰발아현미밥
만둣국 (1.2.5.6.10.13.16.18)
건새우볶음 (5.6.9.13)
탕수육/소스 (1.5.6.10.12.13.18)
반찬배추김치(식단)
부추겉절이 (13)
크리스피롤 (1.2.5.6.14)
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 1078.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 160.3 , 단백질(g) : 27.8 , 지방(g) : 34.9 , 비타민A(R.E) : 131.6 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 7.2 , 칼슘(mg) : 141.2 , 철분(mg) : 12.5