보성복내중학교 공립 남여공학 일반계 주간
BoseongBoknae Middle School
주소 : 전라남도 보성군 복내면 송재로 1926 / 보성복내중학교 (복내면) . 우편번호 (59405)
전화번호 : 061-888-2590
FAX : 061-853-7880
http://boknae.ms.jne.kr
설립일(개교기념일) : 1955년 50월 4일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 콩 가공품 : 국내산 , 미꾸라지 : 국내산 , 낙지 : 중국산 , 낙지 수산가공품 : 중국산 , 명태 : 러시아 , 명태 수산가공품 : 러시아,수입산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 다랑어 : 원양산 , 아귀 : 국내산 , 아귀 수산가공품 : 수입산 , 주꾸미 : 중국산 , 전복 : 국내산 , 전복 수산가공품 : 국내산 , 방어 : 국내산 , 부세 : 국내산
2025년 06월 18일 조식
친환경현미밥
북어포콩나물국 (5)
계란장조림 (1.5.6.13)
시금치나물
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 58.00 명
칼로리 : 701.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.2 , 단백질(g) : 27.8 , 지방(g) : 8.7 , 비타민A(R.E) : 124.1 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 13.5 , 칼슘(mg) : 93.5 , 철분(mg) : 2.3
2025년 06월 19일 조식
참치김치볶음/온두부 (5.9.13)
누룽지탕
콘치즈브래드 (1.2.5.6)
사과
흰우유 (2)
아몬드후레이크 (5.6)
급식인원수 : 58.00 명
칼로리 : 731.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.1 , 단백질(g) : 21.3 , 지방(g) : 20.7 , 비타민A(R.E) : 187.1 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 19.2 , 칼슘(mg) : 181.1 , 철분(mg) : 8.9
2025년 06월 20일 조식
전복죽 (18)
꽈리고추감자조림 (5.6.13)
배추김치 (9)
딸기생크림와플 (1.2.5.6)
사과요거타임 (2)
급식인원수 : 58.00 명
칼로리 : 619.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.1 , 단백질(g) : 14.0 , 지방(g) : 11.7 , 비타민A(R.E) : 59.1 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 17.1 , 칼슘(mg) : 120.0 , 철분(mg) : 1.8
2025년 06월 24일 조식
친환경찰보리밥
짬뽕수제비 (1.5.6.9.10.13.17.18)
토마토미트볼 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
참나물무침
배추김치 (9)
돌김자반볶음 (5)
급식인원수 : 58.00 명
칼로리 : 628.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.7 , 단백질(g) : 22.2 , 지방(g) : 14.8 , 비타민A(R.E) : 91.4 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 9.1 , 칼슘(mg) : 109.2 , 철분(mg) : 4.1
2025년 06월 25일 조식
친환경쌀밥
조랭이떡국 (1.5.6.16)
매콤콩나물무침 (5)
간장어묵볶음 (1.5.6.13)
고추장불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
1/2고구마빵 (1.2.5.6)
급식인원수 : 58.00 명
칼로리 : 728.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.6 , 단백질(g) : 31.8 , 지방(g) : 16.3 , 비타민A(R.E) : 109.7 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 10.1 , 칼슘(mg) : 121.2 , 철분(mg) : 3.1
2025년 06월 18일 중식
쇠고기우엉볶음밥 (2.5.6.13.16.18)
팽이버섯된장국 (5.6)
비름나물된장무침 (5.6)
자메이카장각오븐구이 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
레몬슬러쉬 (13)
급식인원수 : 97.00 명
칼로리 : 796.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.0 , 단백질(g) : 40.7 , 지방(g) : 25.5 , 비타민A(R.E) : 136.4 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 48.7 , 칼슘(mg) : 168.7 , 철분(mg) : 4.0
2025년 06월 19일 중식
친환경기장쌀밥
부추버섯육개장 (1.5.16)
데리야끼삼치구이 (5.6.13)
고사리들깨볶음
오리훈제냉채 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
수박
급식인원수 : 97.00 명
칼로리 : 743.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.6 , 단백질(g) : 28.8 , 지방(g) : 18.4 , 비타민A(R.E) : 165.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 28.4 , 칼슘(mg) : 190.8 , 철분(mg) : 4.1
2025년 06월 20일 중식
비빔밥/두부약고추장 (5.6.13)
시레기된장국 (5.6)
달걀후라이 (1.5)
배추김치 (9)
멜론
요구르트 (2)
두부텐더또띠아 (1.2.5.6.12.13)
급식인원수 : 97.00 명
칼로리 : 794.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.1 , 단백질(g) : 31.0 , 지방(g) : 23.5 , 비타민A(R.E) : 303.6 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 24.2 , 칼슘(mg) : 271.2 , 철분(mg) : 5.3
2025년 06월 23일 중식
친환경찰보리밥
닭개장 (1.5.15.16)
깨순나물 (5.6)
숙주돈육볶음 (5.6.10.13.18)
생선커틀렛/소스 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
복숭아자두쥬스 (11.13)
급식인원수 : 97.00 명
칼로리 : 786.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.5 , 단백질(g) : 35.6 , 지방(g) : 23.2 , 비타민A(R.E) : 183.4 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 33.0 , 칼슘(mg) : 208.0 , 철분(mg) : 3.7
2025년 06월 24일 중식
친환경기장쌀밥
북어달걀국 (1.5)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
가지나물볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
소떡소떡 (1.5.6.10.12.13.15.16)
배
급식인원수 : 97.00 명
칼로리 : 838.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.4 , 단백질(g) : 38.0 , 지방(g) : 22.7 , 비타민A(R.E) : 62.3 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 10.2 , 칼슘(mg) : 126.1 , 철분(mg) : 2.5
2025년 06월 25일 중식
친환경찹쌀밥
전복닭다리삼계탕 (15.18)
오이고추된장무침 (5.6)
배추겉절이
소금후추
미니떡갈비햄버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
수박화채 (11.13)
급식인원수 : 97.00 명
칼로리 : 748.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.7 , 단백질(g) : 37.7 , 지방(g) : 24.3 , 비타민A(R.E) : 188.5 , 티아민(mg) : 2.0 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 29.5 , 칼슘(mg) : 236.6 , 철분(mg) : 4.4
2025년 06월 18일 석식
참치마요구운주먹밥 (1.2.5.6.10)
김치우동 (1.2.5.6.9.13)
보코치니발사믹샐러드 (1.2.5.6.12.13)
꼬들단무지무침
파김치 (9)
오렌지쥬스 (13)
급식인원수 : 60.00 명
칼로리 : 658.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.1 , 단백질(g) : 22.1 , 지방(g) : 13.6 , 비타민A(R.E) : 192.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 131.1 , 칼슘(mg) : 315.9 , 철분(mg) : 10.4
2025년 06월 19일 석식
친환경혼합잡곡밥 (5)
오색물만두국 (1.5.6.10.16.18)
메추리알곤약장조림 (1.5.6.13)
달걀마파두부 (1.5.6.10.12.13.18)
치커리사과무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
치즈케익 (1.2.5.6)
급식인원수 : 60.00 명
칼로리 : 736.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 103.0 , 단백질(g) : 29.1 , 지방(g) : 22.7 , 비타민A(R.E) : 172.3 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 6.0 , 칼슘(mg) : 201.4 , 철분(mg) : 5.9
2025년 06월 23일 석식
흑미밥
부대찌개(사리면) (1.2.5.6.9.10.15.16)
돈육사태찜 (5.6.10.13)
열무된장무침 (5.6.13)
옥수수콘치즈구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
깍두기 (9)
츄러스 (1.2.5.6.13)
급식인원수 : 60.00 명
칼로리 : 864.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 119.8 , 단백질(g) : 28.6 , 지방(g) : 28.5 , 비타민A(R.E) : 119.9 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 17.4 , 칼슘(mg) : 199.9 , 철분(mg) : 2.9
2025년 06월 24일 석식
친환경현미밥
돼지뼈감자탕 (5.6.10.13)
애호박나물볶음 (5.9)
콩나물제육볶음 (5.6.10.13)
오꼬노미야끼전 (1.5.6.10.13.17)
깍두기 (9)
황도샐러드/키위드레싱 (1.2.5.6.11)
급식인원수 : 60.00 명
칼로리 : 795.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 103.8 , 단백질(g) : 35.5 , 지방(g) : 25.4 , 비타민A(R.E) : 157.1 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 36.0 , 칼슘(mg) : 198.7 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 25일 석식
친환경쌀밥
물냉면 (1.3.5.6.13.16)
새콤무생채 (13)
간장바싹불고기 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
체리
급식인원수 : 60.00 명
칼로리 : 688.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 119.1 , 단백질(g) : 26.0 , 지방(g) : 10.9 , 비타민A(R.E) : 79.6 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 8.2 , 칼슘(mg) : 80.3 , 철분(mg) : 2.9