외남초등학교 공립 남여공학 일반계 주간
Oenam Elementary School
주소 : 경상북도 상주시 외남면 석단로 1073 (외남면/ 외남초등학교) . 우편번호 (37259)
전화번호 : 054-532-9005
FAX : 054-532-9594
http://school.gyo6.net/oenam/
설립일(개교기념일) : 1929년 52월 2일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
쌀밥(자율)
국수장국 (1.5.6.7.13.18)
열무김치(자율) (9)
배추김치(자율) (9)
메이플호두타르트 (1.2.5.6)
요구르트(떠먹는) (2)
우유 (2)
꿀절인토마토 (12)
급식인원수 : 130.00 명
칼로리 : 786.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 126.9 , 단백질(g) : 24.7 , 지방(g) : 21.2 , 비타민A(R.E) : 174.3 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 17.9 , 칼슘(mg) : 381.0 , 철분(mg) : 3.9
2025년 06월 19일 중식
찰흑미밥
감자시금치들깨된장국 (5.6.9)
미나리무생채(자율) (13)
볶음우동(부식) (5.6.9.12.13.17.18)
쇠고기오이갑장과 (5.6.13.16)
수비드연어스테이크
배추김치(자율) (9)
우유 (2)
파인애플
급식인원수 : 130.00 명
칼로리 : 763.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.5 , 단백질(g) : 41.9 , 지방(g) : 16.3 , 비타민A(R.E) : 165.8 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 44.9 , 칼슘(mg) : 269.8 , 철분(mg) : 4.9
2025년 06월 20일 중식
강황찰보리밥
감자채고사리볶음 (5)
오징어김치전 (5.6.9.17)
리얼치즈블럭돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치(자율) (9)
아이스오색과일
우유 (2)
고추장물(자율) (5)
차돌박이된장찌개 (5.6.16)
급식인원수 : 130.00 명
칼로리 : 714.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 116.6 , 단백질(g) : 27.2 , 지방(g) : 14.7 , 비타민A(R.E) : 62.0 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 19.5 , 칼슘(mg) : 185.8 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 23일 중식
발아현미밥
새콤달콤오이무침 (5.6.13)
미더덕콩나물찜(자율) (5.6)
참치김치볶음 (5.9.16.18)
찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치(자율) (9)
우유 (2)
망고슬러쉬
쇠고기버섯전골 (5.6.13.16.18)
급식인원수 : 130.00 명
칼로리 : 799.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 125.2 , 단백질(g) : 27.5 , 지방(g) : 20.7 , 비타민A(R.E) : 67.4 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 15.7 , 칼슘(mg) : 204.2 , 철분(mg) : 3.2
2025년 06월 24일 중식
귀리밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
닭고추장불고기 (5.6.15)
마늘쫑잔멸치볶음 (5.6.13)
배추김치(자율) (9)
우유 (2)
오징어문어핫바 (1.5.6)
모듬숙쌈/강된장(자율) (5.6)
수박
급식인원수 : 130.00 명
칼로리 : 694.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 107.0 , 단백질(g) : 33.1 , 지방(g) : 14.5 , 비타민A(R.E) : 199.7 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 18.8 , 칼슘(mg) : 196.3 , 철분(mg) : 3.0
2025년 06월 25일 중식
간자장밥 (2.5.6.10.13)
표고버섯부추계란국 (1.5.6)
양상추큐브치즈샐러드/키위소스 (1.2.5.6.12)
치필링치킨 (1.2.5.6.15)
배추김치(자율) (9)
요거트푸딩 (2)
우유 (2)
오이스틱/쌈장 (5.6)
수박
급식인원수 : 130.00 명
칼로리 : 750.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 111.0 , 단백질(g) : 38.2 , 지방(g) : 17.7 , 비타민A(R.E) : 256.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 30.7 , 칼슘(mg) : 381.5 , 철분(mg) : 4.1