외남초등학교 공립 남여공학 일반계 주간
Oenam Elementary School
주소 : 경상북도 상주시 외남면 석단로 1073 (외남면/ 외남초등학교) . 우편번호 (37259)
전화번호 : 054-532-9005
FAX : 054-532-9594
http://school.gyo6.net/oenam/
설립일(개교기념일) : 1929년 52월 2일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 중식
찰현미밥
바지락콩가루배추국 (5.6.18)
마늘종쇠고기메추리알장조림 (1.5.6.13.16)
연두부달걀찜 (1.5.9)
열무된장무침(자율) (5.6)
배추김치(자율) (9)
깻잎김치 (5.6.13)
우유 (2)
수박
급식인원수 : 115.00 명
칼로리 : 605.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 84.4 , 단백질(g) : 34.7 , 지방(g) : 12.9 , 비타민A(R.E) : 324.0 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 15.2 , 칼슘(mg) : 298.1 , 철분(mg) : 6.1
2026년 06월 09일 중식
고칼슘미네랄현미밥
짬뽕국 (5.6.9.10.13.17.18)
부추겉절이(자율) (13)
굴소스어묵잡채 (1.5.6.13.18)
깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13)
활짝 핀 떡갈비 (5.6.10.15.16.18)
배추김치(자율) (9)
아이스망고
우유 (2)
급식인원수 : 115.00 명
칼로리 : 792.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.1 , 단백질(g) : 27.3 , 지방(g) : 22.9 , 비타민A(R.E) : 122.8 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 14.8 , 칼슘(mg) : 261.3 , 철분(mg) : 3.9
2026년 06월 10일 중식
톳전복죽 (18)
마늘종고추장무침(자율) (5.6)
뿌리고치킨 (5.15)
깍두기 (9)
배추김치(자율) (9)
로제스파게티 (1.5.6.10.12.13)
요거트푸딩 (2)
우유 (2)
급식인원수 : 115.00 명
칼로리 : 628.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 72.6 , 단백질(g) : 29.8 , 지방(g) : 24.3 , 비타민A(R.E) : 118.0 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 13.0 , 칼슘(mg) : 231.6 , 철분(mg) : 6.5
2026년 06월 11일 중식
발아현미밥
감자짜글이찌개 (5.6.10.13.18)
우엉떡조림 (5.6.13)
콩나물초무침 (5.6.13)
파래멸치볶음 (5.6.13)
깻잎계란말이 (1.5.12)
배추김치(자율) (9)
한라봉주스 (13)
급식인원수 : 115.00 명
칼로리 : 863.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 141.9 , 단백질(g) : 29.8 , 지방(g) : 18.1 , 비타민A(R.E) : 133.6 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 15.9 , 칼슘(mg) : 233.0 , 철분(mg) : 3.9
2026년 06월 12일 중식
자색고구마쌀밥
콩나물김치국 (5.9)
돼지고기간장불고기 (5.6.10.13)
오징어볶음 (5.6.13.17)
배추김치(자율) (9)
냉파스타(부식) (1.2.5.6.9.12.13)
우유 (2)
블루베리
모듬채소쌈(자율) (5.6)
급식인원수 : 115.00 명
칼로리 : 792.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 128.0 , 단백질(g) : 37.5 , 지방(g) : 12.9 , 비타민A(R.E) : 155.9 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 10.2 , 칼슘(mg) : 167.0 , 철분(mg) : 3.2