선덕고등학교 사립 남 일반계 자율고 주간
Sunduck High School
주소 : 서울특별시 도봉구 시루봉로 53 / 선덕고등학교 (쌍문동) . 우편번호 (01375)
전화번호 : 02-997-4111
FAX : 02-994-1797
http://sunduck.sen.hs.kr
설립일(개교기념일) : 1982년 00월 3일
원산지정보
쇠고기(종류) : 호주산 , 쇠고기 식육가공품 : 외국산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 쌀 가공품 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 배추 가공품 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 고춧가루 가공품 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
찰백미밥
순두부찌개(지) (2.5.6.9.10.13.16.18)
돈사태김치찜(S) (5.6.9.10.13)
교자만두 (1.5.6.10.15.16.18)
총각무 (9)
아이스홍시(지)
급식인원수 : 1181.00 명
칼로리 : 1165.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 146.8 , 단백질(g) : 70.1 , 지방(g) : 29.5 , 비타민A(R.E) : 132.6 , 티아민(mg) : 2.4 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 10.9 , 칼슘(mg) : 199.9 , 철분(mg) : 6.5
2025년 06월 19일 중식
찹쌀밥(S)
얼큰콩나물국(S) (2.5.6.9.13.18)
스크램블에그(케찹) (1.5.12)
매콤함박스테이크&콘드레싱 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추겉절이(S) (9)
미니김(지,풀)
급식인원수 : 1181.00 명
칼로리 : 1056.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 143.6 , 단백질(g) : 39.1 , 지방(g) : 33.5 , 비타민A(R.E) : 219.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 8.8 , 칼슘(mg) : 170.2 , 철분(mg) : 4.8
2025년 06월 20일 중식
찹쌀밥(S)
소고기미역국(S) (5.6.16)
부대볶음(지) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
수제치킨&양념치킨소스 (2.5.6.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
거꾸로먹는야쿠르트(지) (2)
급식인원수 : 1181.00 명
칼로리 : 2512.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 174.9 , 단백질(g) : 87.9 , 지방(g) : 157.0 , 비타민A(R.E) : 97.9 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 20.5 , 칼슘(mg) : 194.5 , 철분(mg) : 3.9
2025년 06월 23일 중식
찹쌀밥(S)
다시마무국(s) (2.5.6.9.13.18)
제육볶음 (5.6.10.13.16)
수제부추전(S) (1.2.5.6)
배추김치(S) (9)
납작복숭아허니그린티 (2.13)
양배추쌈*쌈장(Y) (5.6)
급식인원수 : 1181.00 명
칼로리 : 1311.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 168.6 , 단백질(g) : 64.6 , 지방(g) : 39.5 , 비타민A(R.E) : 133.1 , 티아민(mg) : 1.8 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 55.0 , 칼슘(mg) : 187.3 , 철분(mg) : 4.8
2025년 06월 24일 중식
찰흑미밥(S)
닭곰탕(선덕고) (2.5.6.13.15.16)
콩나물무침(선덕고) (5)
롱롱새우꼬치&칠리소스(지) (1.5.6.9.12.13)
베이컨콘치즈구이(Y) (1.2.5.10.13)
배추김치(S) (9)
급식인원수 : 1181.00 명
칼로리 : 2074.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 143.6 , 단백질(g) : 48.6 , 지방(g) : 140.0 , 비타민A(R.E) : 143.0 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 17.1 , 칼슘(mg) : 212.6 , 철분(mg) : 3.2
2025년 06월 25일 중식
추가밥
돈코츠라멘(S) (1.2.5.6.10.13.15.16)
타코야끼(지,2) (1.5.6.17)
배추겉절이(S) (9)
우리쌀초코파이 (1.2.5.6)
열대과일샐러드&소스(지) (1.2.5.6)
급식인원수 : 1181.00 명
칼로리 : 1703.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 232.2 , 단백질(g) : 66.0 , 지방(g) : 54.6 , 비타민A(R.E) : 80.8 , 티아민(mg) : 5.6 , 리보플라빈(mg) : 3.2 , 비타민C(mg) : 18.4 , 칼슘(mg) : 682.7 , 철분(mg) : 4.6
2025년 06월 19일 석식
찰흑미밥
소고기된장찌개 (2.5.6.9.16.18)
비엔나피망볶음(선덕) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
양념깻잎지A
코다리살강정(H) (5.6.12.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 875.00 명
칼로리 : 1956.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 176.3 , 단백질(g) : 69.3 , 지방(g) : 103.8 , 비타민A(R.E) : 154.2 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 37.4 , 칼슘(mg) : 380.7 , 철분(mg) : 5.1
2025년 06월 20일 석식
찰백미밥
감자양파국 (2.5.6.9.18)
계란찜(S) (1.2)
얼갈이된장무침 (5.6.9.18)
콩나물불고기(S) (5.6.10.13)
깍두기 (9)
급식인원수 : 875.00 명
칼로리 : 902.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 120.6 , 단백질(g) : 58.3 , 지방(g) : 18.3 , 비타민A(R.E) : 262.0 , 티아민(mg) : 1.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 22.8 , 칼슘(mg) : 312.6 , 철분(mg) : 4.6
2025년 06월 21일 석식
추가밥
잔치국수(S) (2.5.6.9.10.18)
동파육(H) (5.6.10.13.18)
김말이강정 (1.5.6.12.13.16)
배추겉절이 (9)
쌈장*쌈채소 (5.6)
급식인원수 : 875.00 명
칼로리 : 979.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 133.0 , 단백질(g) : 54.1 , 지방(g) : 24.0 , 비타민A(R.E) : 170.0 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 16.9 , 칼슘(mg) : 146.8 , 철분(mg) : 11.0
2025년 06월 23일 석식
추가밥
냉모밀(선덕고) (3.5.6)
갈비만두 (1.5.6.10.16.18)
새송이버섯볶음(선덕) (1.5.6.8.13.18)
수제닭가슴살크래커튀김 (1.2.5.6.13.15)
깍두기 (9)
급식인원수 : 875.00 명
칼로리 : 1515.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 265.7 , 단백질(g) : 70.1 , 지방(g) : 16.8 , 비타민A(R.E) : 29.4 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 33.4 , 칼슘(mg) : 221.1 , 철분(mg) : 14.6
2025년 06월 24일 석식
소고기콩나물밥&양념장 (5.6.13.16)
페퍼로니피자(H) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
돈육김치찌개 (2.5.6.9.10.18)
볼어묵볶음(H) (1.5.6.13.18)
오이소박이 (9)
도시락김
급식인원수 : 875.00 명
칼로리 : 968.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 141.3 , 단백질(g) : 43.8 , 지방(g) : 22.0 , 비타민A(R.E) : 227.9 , 티아민(mg) : 3.1 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 12.5 , 칼슘(mg) : 323.1 , 철분(mg) : 5.4