포천중학교 공립 남 일반계 주간
Pocheon Middle School
주소 : 경기도 포천시 신북면 중앙로207번길 65 (신북면/ 포천중학교) . 우편번호 (11140)
전화번호 : 031-534-6901
FAX : 031-534-6905
http://pochon.ms.kr
설립일(개교기념일) : 1948년 20월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 콩 가공품 : 외국산 , 낙지 : 베트남산 , 명태 : 러시아산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산/페루산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 주꾸미 : 베트남산 , 전복 : 국내산
2025년 06월 18일 중식
김치솥밥 (5.6.9.10.13)
얼큰어묵국 (1.5.6.9)
라자냐(이탈리아) (1.2.5.6.10.12.13.16)
깍두기(자율) (9)
구슬아이스크림 (1.2.5)
급식인원수 : 470.00 명
칼로리 : 1004.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 145.9 , 단백질(g) : 46.5 , 지방(g) : 24.3 , 비타민A(R.E) : 172.8 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 13.6 , 칼슘(mg) : 426.5 , 철분(mg) : 4.8
2025년 06월 19일 중식
기장밥
감자들깨옹심이국 (5.6.9.17)
무생채 (13)
콩나물무침 (5)
불향주꾸미볶음 (5.6.13.18)
배추김치 (9)
하이요구르트100ml (2)
급식인원수 : 470.00 명
칼로리 : 699.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 122.7 , 단백질(g) : 31.1 , 지방(g) : 8.5 , 비타민A(R.E) : 101.2 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 18.6 , 칼슘(mg) : 323.9 , 철분(mg) : 4.1
2025년 06월 20일 중식
통밀쌀밥 (6)
아욱국 (5.6.9)
돈육(전지)바베큐구이 (5.6.10.12.13)
알배추찜 (5.6.13.18)
무말랭이김치
파인애플
급식인원수 : 470.00 명
칼로리 : 790.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 106.3 , 단백질(g) : 47.5 , 지방(g) : 17.6 , 비타민A(R.E) : 172.6 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 50.3 , 칼슘(mg) : 234.3 , 철분(mg) : 3.6
2025년 06월 23일 중식
현미찹쌀밥
조랭이떡국 (1.5.6.9.16)
낙곱새볶음 (5.6.8.9.10.13.16.17.18)
타코(닭고기)또띠아 (1.2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
급식인원수 : 470.00 명
칼로리 : 869.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.9 , 단백질(g) : 45.3 , 지방(g) : 21.2 , 비타민A(R.E) : 114.0 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 8.3 , 칼슘(mg) : 281.8 , 철분(mg) : 4.3
2025년 06월 24일 중식
[선택]영양밥(잡곡밥)/양념간장 (5.6.13)
근대된장국 (5.6.9)
돈육바베큐/볶음김치 (9.10)
김구이(무조미)
키위요거트 (2)
급식인원수 : 470.00 명
칼로리 : 727.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 87.6 , 단백질(g) : 50.0 , 지방(g) : 17.6 , 비타민A(R.E) : 249.6 , 티아민(mg) : 1.5 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 34.5 , 칼슘(mg) : 378.4 , 철분(mg) : 4.0
2025년 06월 25일 중식
오므라이스&오믈렛 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
회오리감자 (5.6)
깍두기(자율) (9)
과일화채(국) (11.12.13)
급식인원수 : 470.00 명
칼로리 : 965.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 154.7 , 단백질(g) : 27.0 , 지방(g) : 25.6 , 비타민A(R.E) : 196.0 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 37.9 , 칼슘(mg) : 152.8 , 철분(mg) : 4.8