해남공업고등학교 공립 남여공학 전문계 특성화고 주간
Haenam technical high school
주소 : 전라남도 해남군 해남읍 남외2길 7 / 해남공업고등학교 (해남읍) . 우편번호 (59034)
전화번호 : 061-535-4404
FAX : 061-535-4999
http://haenam-tech.hs.jne.kr
설립일(개교기념일) : 1993년 30월 4일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 명태 : 외국산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 세네갈산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 주꾸미 : 외국산 , 비고 :
2025년 12월 15일 조식
유기농쌀밥
돼지고기짜글이찌개 (5.9.10)
수제소시지펜네볶음 (1.4.5.6.10.13.16)
계란말이 (1)
배추김치 (9)
우리쌀단팥호빵 (1.2.5.6)
급식인원수 : 74.00 명
칼로리 : 731.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 104.9 , 단백질(g) : 23.6 , 지방(g) : 23.3 , 비타민A(R.E) : 52.5 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 7.2 , 칼슘(mg) : 74.0 , 철분(mg) : 2.1
2025년 12월 16일 조식
호떡맥모닝 (1.2.5.6.10.15.16)
누룽지
양배추샐러드/참깨드레싱 (5.6)
묵은김치 (9)
1/2바나나
흰우유 (2)
급식인원수 : 74.00 명
칼로리 : 737.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 116.2 , 단백질(g) : 18.4 , 지방(g) : 21.2 , 비타민A(R.E) : 121.4 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 12.9 , 칼슘(mg) : 264.4 , 철분(mg) : 1.3
2025년 12월 17일 조식
유기농쌀밥
닭개장 (1.15)
분홍소시지전 (1.2.4.5.6.10.15.16)
명란떡갈비 (2.5.6.7.10.13.16.18)
배추김치 (9)
조미김
식물성유산균요구르트 (2)
급식인원수 : 74.00 명
칼로리 : 737.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 112.2 , 단백질(g) : 23.9 , 지방(g) : 20.2 , 비타민A(R.E) : 78.2 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 12.1 , 칼슘(mg) : 88.7 , 철분(mg) : 2.2
2025년 12월 18일 조식
추가밥
짬뽕죽 (5.6.9.13.18)
꽈리고추알어묵볶음 (1.4.5.6)
파래자반무침 (5.6.13)
깍두기 (9)
떠먹는요구르트(요거톡) (2.5.6)
급식인원수 : 74.00 명
칼로리 : 722.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 113.5 , 단백질(g) : 21.0 , 지방(g) : 18.9 , 비타민A(R.E) : 110.2 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 4.5 , 칼슘(mg) : 172.2 , 철분(mg) : 2.3
2025년 12월 19일 조식
유기농쌀밥
건새우미역국 (5.6.9)
근대고추장무침 (5.6)
돈육숙주볶음 (5.6.10.13)
석박지 (9)
에그마요샌드위치 (1.2.5.6.13)
급식인원수 : 74.00 명
칼로리 : 890.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.4 , 단백질(g) : 27.2 , 지방(g) : 28.8 , 비타민A(R.E) : 162.0 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 6.2 , 칼슘(mg) : 181.1 , 철분(mg) : 2.6
2025년 12월 15일 중식
현미밥
맑은홍합국(피홍합) (18)
잠발라야미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.16)
시금치나물 (5.6)
간장오리불고기 (5.6.13.18)
묵은김치 (9)
파인애플
급식인원수 : 408.00 명
칼로리 : 884.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.5 , 단백질(g) : 33.9 , 지방(g) : 28.6 , 비타민A(R.E) : 104.2 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 43.0 , 칼슘(mg) : 76.3 , 철분(mg) : 5.3
2025년 12월 16일 중식
오징어낙지비빔밥/김가루 (5.6.13.17.18)
감자옹심이국 (17)
야채계란찜 (1)
치커리유자청무침 (1.2.5.6)
백김치 (9)
찹쌀팥도너츠 (1.2.5.6)
키위사과주스 (13)
급식인원수 : 408.00 명
칼로리 : 876.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 128.9 , 단백질(g) : 42.1 , 지방(g) : 18.6 , 비타민A(R.E) : 243.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 81.3 , 칼슘(mg) : 258.7 , 철분(mg) : 6.4
2025년 12월 17일 중식
혼합잡곡밥 (5)
참치김치찌개 (5.9.13.16.18)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
죽순들깨나물
잡채볶음 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
내사랑오렌지주스 (13)
급식인원수 : 408.00 명
칼로리 : 893.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 121.1 , 단백질(g) : 43.8 , 지방(g) : 24.5 , 비타민A(R.E) : 96.2 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 96.8 , 칼슘(mg) : 173.7 , 철분(mg) : 4.3
2025년 12월 18일 중식
보리밥
된장찌개 (5.6)
코다리무조림 (5.6)
상추/쌈장 (5.6.13)
파채야채무침
모듬삼겹살구이/새송이버섯 (10)
묵은김치 (9)
방울토마토 (12)
급식인원수 : 408.00 명
칼로리 : 879.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 124.9 , 단백질(g) : 41.9 , 지방(g) : 22.5 , 비타민A(R.E) : 89.2 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 17.1 , 칼슘(mg) : 144.4 , 철분(mg) : 4.5
2025년 12월 19일 중식
유기농쌀밥
국수장국 (1.5.6.7.18)
연근조림 (5.6.13)
쫀득이복만두 (5.6.9.10.16)
닭갈비 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
샤인머스켓주스 (13)
급식인원수 : 408.00 명
칼로리 : 780.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 125.2 , 단백질(g) : 38.3 , 지방(g) : 13.2 , 비타민A(R.E) : 614.7 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 17.9 , 칼슘(mg) : 133.1 , 철분(mg) : 3.0
2025년 12월 15일 석식
오므라이스/케첩 (1.5.6.10.12.13.16.18)
짬뽕순두부찌개 (5.6.9.10.13.17.18)
브로콜리두부무침 (5.6)
모찌유린기 (5.6.12.15.16)
석박지 (9)
초코파이 (1.2.5.6)
급식인원수 : 105.00 명
칼로리 : 839.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.5 , 단백질(g) : 33.1 , 지방(g) : 26.3 , 비타민A(R.E) : 149.8 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 29.1 , 칼슘(mg) : 130.5 , 철분(mg) : 4.6
2025년 12월 16일 석식
유기농쌀밥
바지락무국 (18)
볶음김치 (9.13)
청양풍당면족발 (2.5.6.10.13.15.18)
미나리무생채
두부구이 (5)
요구르트(사과) (2)
급식인원수 : 105.00 명
칼로리 : 846.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 127.2 , 단백질(g) : 41.3 , 지방(g) : 17.0 , 비타민A(R.E) : 85.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 13.0 , 칼슘(mg) : 349.5 , 철분(mg) : 8.6
2025년 12월 17일 석식
현미밥
북어콩나물국 (5.6)
명엽채조림 (5.6.13)
청경채나물
배추김치 (9)
김치피자탕수육 (1.2.5.6.9.10.12.13.18)
복숭아주스 (11)
급식인원수 : 105.00 명
칼로리 : 855.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 132.9 , 단백질(g) : 20.5 , 지방(g) : 25.1 , 비타민A(R.E) : 290.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 17.8 , 칼슘(mg) : 174.4 , 철분(mg) : 5.0
2025년 12월 18일 석식
혼합잡곡밥 (5)
배추들깨국 (5.6)
돈등뼈감자찜 (5.6.10)
미역줄기볶음
계란후라이 (1)
불닭맛김 (2.5.6)
배추김치 (9)
급식인원수 : 105.00 명
칼로리 : 838.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 112.8 , 단백질(g) : 35.9 , 지방(g) : 24.0 , 비타민A(R.E) : 96.6 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 12.5 , 칼슘(mg) : 141.6 , 철분(mg) : 3.4