내촌중학교 공립 남여공학 주간
Naechon Middle School
주소 : 경기도 포천시 내촌면 금강로2259번길 7-7 (내촌면/내촌중학교) . 우편번호 (11192)
전화번호 : 031-532-2461
FAX : 031-532-6461
http://ponaechon.ms.kr
설립일(개교기념일) : 1979년 10월 6일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
우리통밀쌀밥 (6)
붕어빵(팥/슈) (1.2.5.6)
바지락순두부백탕-초 (5.6.9.18)
채어묵야채볶음-초" (1.5.6.18)
삼치살엿장구이-초" (5.6.13.16.18)
배추김치-초" (9)
급식인원수 : 73.00 명
칼로리 : 812.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 130.8 , 단백질(g) : 32.4 , 지방(g) : 15.6 , 비타민A(R.E) : 52.6 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 18.5 , 칼슘(mg) : 194.6 , 철분(mg) : 4.1
2025년 06월 19일 중식
카뮤트쌀밥
참치김치찌개-초" (5.6.9.13)
돈육메추리알장조림-초" (1.5.6.10.13.16)
미역줄기볶음-초" (5)
깍두기-초" (9)
짜먹는 요거트 (2)
급식인원수 : 73.00 명
칼로리 : 823.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.5 , 단백질(g) : 46.9 , 지방(g) : 22.4 , 비타민A(R.E) : 205.4 , 티아민(mg) : 1.5 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 11.2 , 칼슘(mg) : 474.0 , 철분(mg) : 3.7
2025년 06월 20일 중식
약콩밥-초
돈등뼈 감자탕-초" (5.6.9.10)
마늘쫑무침-초" (5.6.13)
닭가슴살두부전*당근케첩 (1.2.5.6.10.15)
배추김치-초" (9)
반개 바나나
급식인원수 : 73.00 명
칼로리 : 661.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.4 , 단백질(g) : 31.0 , 지방(g) : 14.5 , 비타민A(R.E) : 85.2 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 13.3 , 칼슘(mg) : 221.6 , 철분(mg) : 3.7
2025년 06월 23일 중식
조각율무밥-초
고추장찌개-초" (5.6.9.10)
햄야채달걀찜-초" (1.2.5.6.9.10.16)
미니돈가스*야채무침-초" (5.6.10.13.16)
배추김치-초" (9)
급식인원수 : 73.00 명
칼로리 : 748.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 100.7 , 단백질(g) : 32.5 , 지방(g) : 22.7 , 비타민A(R.E) : 109.6 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 14.1 , 칼슘(mg) : 253.5 , 철분(mg) : 4.3
2025년 06월 24일 중식
홍국쌀밥-초
가마보꼬어묵국-초" (5.6.8.13)
머위대들깨볶음-초" (5.6)
치킨스테이크(수제)*야채가니쉬구이 (5.6.12.13.15.16)
배추김치-초" (9)
망고
급식인원수 : 35.00 명
칼로리 : 760.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.1 , 단백질(g) : 37.8 , 지방(g) : 19.6 , 비타민A(R.E) : 236.6 , 티아민(mg) : 1.7 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 35.2 , 칼슘(mg) : 214.0 , 철분(mg) : 3.1
2025년 06월 25일 중식
꽁보리비빔밥*간장양념-초" (5.6.13)
시금치된장국-초" (5.6.16)
제육불고기-초" (5.6.9.10.13)
열무김치 (9)
뽀로로 요구르트 (2)
급식인원수 : 73.00 명
칼로리 : 718.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.2 , 단백질(g) : 42.5 , 지방(g) : 13.5 , 비타민A(R.E) : 384.2 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 25.5 , 칼슘(mg) : 276.4 , 철분(mg) : 4.2