완도금일고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
Wando Geumil High School
주소 : 전라남도 완도군 금일읍 금일로 420 (금일읍/ 금일고교) . 우편번호 (59140)
전화번호 : 061-555-2673
FAX : 061-555-2670
http://geumil.hs.jne.kr
설립일(개교기념일) : 1974년 22월 7일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 양고기 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 넙치 : 국내산 , 조피볼락 : 국내산 , 참돔 : 국내산 , 미꾸라지 : 국내산 , 뱀장어 : 일본산 , 낙지 : 국내산 , 명태 : 러시아산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 다랑어 : 국내산 , 아귀 : 국내산 , 주꾸미 : 국내산 , 전복 : 국내산 , 방어 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 중식
친환경현미밥
짬뽕국 (6.9.10.13.17.18)
취나물무침
어향가지볶음 (5.6.10.12.13.18)
수제탕수육/소스 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
반달단무지
급식인원수 : 43.00 명
칼로리 : 885.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 131.9 , 단백질(g) : 50.1 , 지방(g) : 16.3 , 비타민A(R.E) : 142.3 , 티아민(mg) : 1.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 30.5 , 칼슘(mg) : 223.6 , 철분(mg) : 6.2
2025년 06월 19일 중식
소고기콩나물톳밥*부추양념장 (5.16)
팽이버섯된장국 (5.6)
온두부 (5)
새콤우렁이살야채무침
고추장돼지불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 43.00 명
칼로리 : 715.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 91.2 , 단백질(g) : 46.4 , 지방(g) : 17.8 , 비타민A(R.E) : 105.9 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 12.0 , 칼슘(mg) : 558.4 , 철분(mg) : 6.6
2025년 06월 20일 중식
친환경혼합잡곡밥 (5)
미나리동태매운탕 (5.6)
깻잎순나물
감자채양파볶음
파채 후라이드치킨 (1.2.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
급식인원수 : 43.00 명
칼로리 : 781.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 78.0 , 단백질(g) : 50.6 , 지방(g) : 27.2 , 비타민A(R.E) : 326.1 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 12.5 , 칼슘(mg) : 225.3 , 철분(mg) : 3.0
2025년 06월 23일 중식
친환경혼합잡곡밥 (5)
소고기샤브샤브 (16)
고등어무조림 (7)
열무된장무침 (5.6)
으깬고구마샐러드
배추김치 (9)
수박쥬스 (13)
급식인원수 : 43.00 명
칼로리 : 747.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 125.5 , 단백질(g) : 28.2 , 지방(g) : 14.3 , 비타민A(R.E) : 110.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 31.2 , 칼슘(mg) : 185.8 , 철분(mg) : 4.2
2025년 06월 24일 중식
친환경현미밥
시래기돈등뼈감자탕 (10)
돼지고기피망볶음 (5.6.10)
양배추김샐러드
애호박새우젓볶음 (9)
깍두기 (9)
바나나
급식인원수 : 43.00 명
칼로리 : 777.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 90.4 , 단백질(g) : 53.1 , 지방(g) : 23.1 , 비타민A(R.E) : 159.5 , 티아민(mg) : 1.7 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 34.0 , 칼슘(mg) : 336.7 , 철분(mg) : 6.1
2025년 06월 25일 중식
친환경현미밥
제주식밀냉면 (1.3.5.6.16)
수육 (5.6.10)
왕만두*초간장 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
알배추/상추쌈*된장 (5.6)
제주 한라봉과즐 (1.2.5.6)
급식인원수 : 43.00 명
칼로리 : 936.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 119.3 , 단백질(g) : 50.0 , 지방(g) : 26.8 , 비타민A(R.E) : 66.5 , 티아민(mg) : 1.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 13.6 , 칼슘(mg) : 146.2 , 철분(mg) : 5.7
2025년 06월 19일 석식
친환경찰흑미밥
돈육애호박찌개 (5.6.10)
야채달걀말이 (1.5)
조기구이 (5)
깍두기 (9)
구운김*양념장
메론
급식인원수 : 37.00 명
칼로리 : 765.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.6 , 단백질(g) : 40.1 , 지방(g) : 23.8 , 비타민A(R.E) : 119.2 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 13.8 , 칼슘(mg) : 170.2 , 철분(mg) : 4.0
2025년 06월 23일 석식
친환경혼합잡곡밥 (5)
근대된장국 (5.6)
동파육/청경채 (5.6.10.13.18)
쫄면 (5.6.13)
배추김치 (9)
방울토마토 (12)
급식인원수 : 37.00 명
칼로리 : 793.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 110.0 , 단백질(g) : 50.0 , 지방(g) : 15.4 , 비타민A(R.E) : 310.7 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 39.7 , 칼슘(mg) : 203.3 , 철분(mg) : 3.7
2025년 06월 24일 석식
오므라이스*소스 (1.2.5.6.10.12.15.16)
김치어묵국 (1.5.6.9)
닭살참깨무침 (15)
고구마줄기된장볶음 (5.6)
깍두기 (9)
삶은완두콩
급식인원수 : 37.00 명
칼로리 : 785.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 121.8 , 단백질(g) : 39.9 , 지방(g) : 14.2 , 비타민A(R.E) : 210.4 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 36.4 , 칼슘(mg) : 327.6 , 철분(mg) : 4.8
2025년 06월 25일 석식
스팸마요덮밥 (1.5.6.10.13.15.16)
꼬치어묵국 (1.5.6)
가래떡떡볶이 (1.5.6.13)
순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
깍두기 (9)
키위
급식인원수 : 37.00 명
칼로리 : 908.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 171.1 , 단백질(g) : 27.3 , 지방(g) : 13.7 , 비타민A(R.E) : 186.3 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 84.3 , 칼슘(mg) : 305.3 , 철분(mg) : 6.2