완도금일고등학교 공립 남여공학 일반계 일반고 주간
Wando Geumil High School
주소 : 전라남도 완도군 금일읍 금일로 420 (금일읍/ 금일고교) . 우편번호 (59140)
전화번호 : 061-555-2673
FAX : 061-555-2670
http://geumil.hs.jne.kr
설립일(개교기념일) : 1974년 22월 7일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2026년 06월 08일 중식
친환경혼합잡곡밥 (5)
꽃게 해물탕 (5.6.8.9.18)
검은콩자반 (5.6.13)
얼갈이배추나물
커리찜닭 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
수박
급식인원수 : 50.00 명
칼로리 : 1005.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 168.7 , 단백질(g) : 56.2 , 지방(g) : 12.9 , 비타민A(R.E) : 419.3 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 27.1 , 칼슘(mg) : 233.7 , 철분(mg) : 7.2
2026년 06월 09일 중식
친환경현미밥
닭개장 (13.15.16)
새송이팽이버섯볶음
도라지무침
알감자버터구이 (2.13)
배추김치 (9)
파인애플
급식인원수 : 50.00 명
칼로리 : 385.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 77.1 , 단백질(g) : 17.8 , 지방(g) : 2.0 , 비타민A(R.E) : 36.3 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 59.5 , 칼슘(mg) : 84.7 , 철분(mg) : 1.9
2026년 06월 10일 중식
열무보리비빔밥*약고추장 (1.5.6)
배추된장국 (5.6)
명엽채볶음 (13)
미트볼데리야끼조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
달걀후라이 (1.5)
배추김치 (9)
옥수수크림떡 (1.2.5.6)
급식인원수 : 50.00 명
칼로리 : 917.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 112.1 , 단백질(g) : 46.8 , 지방(g) : 31.9 , 비타민A(R.E) : 289.7 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 15.4 , 칼슘(mg) : 396.0 , 철분(mg) : 9.5
2026년 06월 11일 중식
완두콩밥
참치김치찌개 (5.9.16.18)
야채달걀찜 (1)
오이크래미무침 (1.5.6.8.13)
생선까스*타르타르소스 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
바나나
급식인원수 : 50.00 명
칼로리 : 831.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 66.7 , 단백질(g) : 50.3 , 지방(g) : 39.4 , 비타민A(R.E) : 84.4 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 9.4 , 칼슘(mg) : 326.6 , 철분(mg) : 5.1
2026년 06월 12일 중식
친환경귀리밥
도토리수제비들깨탕 (3.5)
시금치나물
닭볶음탕 (5.6.13.15)
아몬드멸치볶음 (5.6.13)
동치미 (9)
완숙토마토 (12.13)
급식인원수 : 50.00 명
칼로리 : 719.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.0 , 단백질(g) : 46.1 , 지방(g) : 17.6 , 비타민A(R.E) : 228.5 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 44.5 , 칼슘(mg) : 244.4 , 철분(mg) : 6.1
2026년 06월 08일 석식
추가밥
불고기크림리조또 (1.2.5.6.10.13)
투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.13.16)
그린샐러드*오리엔탈드레싱 (5.6.12)
깍두기 (9)
삼색야채피클
에이요요구르트 (2)
급식인원수 : 44.00 명
칼로리 : 997.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 127.9 , 단백질(g) : 41.5 , 지방(g) : 35.8 , 비타민A(R.E) : 66.9 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 22.7 , 칼슘(mg) : 156.5 , 철분(mg) : 3.2
2026년 06월 09일 석식
친환경현미밥
누룽지
메추리알감자조림 (1.5.6.13)
다시마*초장 (5.6)
김자반볶음 (5)
돈사태김치찜 (5.9.10)
돌산갓김치 (9)
급식인원수 : 44.00 명
칼로리 : 598.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 69.7 , 단백질(g) : 41.4 , 지방(g) : 16.5 , 비타민A(R.E) : 143.6 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 16.2 , 칼슘(mg) : 149.6 , 철분(mg) : 5.0
2026년 06월 10일 석식
친환경찰흑미밥
맑은콩나물국 (5)
청포묵김가루무침
춘천식닭갈비 (5.13.15)
오징어튀김*초간장 (1.5.6.13.17)
배추김치 (9)
양배추,깻잎*된장 (5.6)
급식인원수 : 44.00 명
칼로리 : 685.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 117.4 , 단백질(g) : 43.2 , 지방(g) : 3.5 , 비타민A(R.E) : 136.8 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 20.4 , 칼슘(mg) : 137.8 , 철분(mg) : 5.4
2026년 06월 11일 석식
친환경귀리밥
얼큰두부찌개 (5.10)
수제소시지케첩볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
훈제오리야채찜*소스
배추김치 (9)
프렌치토스트 (1.2.5.6.13)
급식인원수 : 44.00 명
칼로리 : 1101.6 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 85.4 , 단백질(g) : 59.3 , 지방(g) : 59.6 , 비타민A(R.E) : 115.2 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 66.1 , 칼슘(mg) : 184.7 , 철분(mg) : 5.9