수원서광학교 사립 남여공학 일반계 주간
Suwon Seokwang School
주소 : 경기도 수원시 장안구 장안로 517 (이목동/수원서광학교) . 우편번호 (16210)
전화번호 : 031-256-8005
FAX : 031-252-8005
http://www.seokwang.sc.kr
설립일(개교기념일) : 1962년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 콩 가공품 : 수입 , 낙지 : 수입 , 명태 : 수입 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 다랑어 : 수입 , 다랑어 수산가공품 : 수입 , 주꾸미 : 베트남
2025년 06월 18일 조식
기장밥
감자된장찌개 (5.6)
매콤한돈육불고기 (5.6.10)
미역줄기볶음 (5)
배추김치 (9)
급식인원수 : 10.00 명
칼로리 : 696.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 99.9 , 단백질(g) : 39.7 , 지방(g) : 15.4 , 비타민A(R.E) : 167.9 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 20.5 , 칼슘(mg) : 258.8 , 철분(mg) : 4.9
2025년 06월 19일 조식
찹쌀밥
미역두부된장국 (5.6)
미트볼케첩조림(조) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
청경채나물 (5.6)
깍두기 (9)
급식인원수 : 10.00 명
칼로리 : 693.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 88.9 , 단백질(g) : 23.1 , 지방(g) : 26.8 , 비타민A(R.E) : 116.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 15.5 , 칼슘(mg) : 194.2 , 철분(mg) : 2.5
2025년 06월 20일 조식
흑미밥
돈육김치찌개 (5.9.10)
오징어오이초무침(완) (5.6.13.17)
가자미고추장구이 (5.6.13)
깍두기 (9)
급식인원수 : 10.00 명
칼로리 : 714.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 94.3 , 단백질(g) : 48.0 , 지방(g) : 11.9 , 비타민A(R.E) : 98.5 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 8.1 , 칼슘(mg) : 193.8 , 철분(mg) : 3.0
2025년 06월 24일 조식
혼합잡곡밥 (5)
콩나물국 (5)
쇠고기사태조림 (1.5.6.13.16)
비름나물무침 (5.6)
배추김치 (9)
급식인원수 : 10.00 명
칼로리 : 622.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 85.3 , 단백질(g) : 40.6 , 지방(g) : 11.6 , 비타민A(R.E) : 106.3 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 10.0 , 칼슘(mg) : 181.5 , 철분(mg) : 5.5
2025년 06월 25일 조식
현미찹쌀밥1
김치만두국(조) (1.5.6.9.10.16.18)
실곤약채소무침(건강식단) (5.6.13)
삼치카레구이(완) (2.5.6.12.13.16)
깻잎김치 (9)
급식인원수 : 10.00 명
칼로리 : 672.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.1 , 단백질(g) : 34.1 , 지방(g) : 10.6 , 비타민A(R.E) : 119.8 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 5.8 , 칼슘(mg) : 261.0 , 철분(mg) : 3.7
2025년 06월 18일 중식
꼬막비빔밥/양념간장 (5.6.13.18)
얼갈이배추된장국 (5.6)
후라이드닭다리&머스터드 (1.5.6.13.15.16)
깍두기 (9)
요구르트런 (2)
급식인원수 : 227.00 명
칼로리 : 772.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 97.4 , 단백질(g) : 31.6 , 지방(g) : 28.2 , 비타민A(R.E) : 133.5 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 18.4 , 칼슘(mg) : 262.9 , 철분(mg) : 5.8
2025년 06월 19일 중식
흑미밥
사골우거지탕 (5.6.16)
고등어카레구이(완) (2.5.6.7.12.13.16)
오징어오이초무침(완) (5.6.13.17)
배추김치 (9)
급식인원수 : 227.00 명
칼로리 : 675.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 79.2 , 단백질(g) : 34.9 , 지방(g) : 19.1 , 비타민A(R.E) : 80.1 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 16.9 , 칼슘(mg) : 164.8 , 철분(mg) : 2.9
2025년 06월 20일 중식
찰옥수수밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
청포묵채김가루무침
케이준샐러드(완) (1.2.5.6.12.13.15.18)
갓김치 (9)
메론
급식인원수 : 227.00 명
칼로리 : 659.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 89.9 , 단백질(g) : 23.4 , 지방(g) : 23.2 , 비타민A(R.E) : 103.2 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 6.5 , 칼슘(mg) : 155.5 , 철분(mg) : 2.8
2025년 06월 23일 중식
혼합잡곡밥 (5)
팽이두부찌개 (5)
당근우엉채강정 (5.6.13)
훈제오리채소무침 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
오미자에이드
급식인원수 : 227.00 명
칼로리 : 668.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 90.5 , 단백질(g) : 30.2 , 지방(g) : 20.3 , 비타민A(R.E) : 174.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 12.5 , 칼슘(mg) : 135.3 , 철분(mg) : 4.2
2025년 06월 24일 중식
현미찹쌀밥1
쇠고기고추장찌개 (5.6.16)
콘샐러드 (1.5.13)
수제탄두리치킨 (2.5.6.12.13.15.16.18)
깻잎김치 (9)
급식인원수 : 227.00 명
칼로리 : 861.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 94.7 , 단백질(g) : 44.0 , 지방(g) : 32.3 , 비타민A(R.E) : 221.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 32.1 , 칼슘(mg) : 158.6 , 철분(mg) : 3.8
2025년 06월 25일 중식
고기국수/보조밥 (10.16)
오이사과생채 (5.6.13)
배추겉절이 (9)
닭꼬치구이 (5.6.12.13.15)
망고젤리스틱
급식인원수 : 227.00 명
칼로리 : 687.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 56.7 , 단백질(g) : 55.2 , 지방(g) : 25.1 , 비타민A(R.E) : 70.9 , 티아민(mg) : 1.3 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 9.4 , 칼슘(mg) : 78.9 , 철분(mg) : 10.4
2025년 06월 18일 석식
보리밥
근대된장국 (5.6)
두부숙회/돈육김치볶음 (5.9.10)
브로콜리양송이볶음 (5)
깍두기 (9)
급식인원수 : 13.00 명
칼로리 : 628.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 84.8 , 단백질(g) : 25.8 , 지방(g) : 20.1 , 비타민A(R.E) : 172.3 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 14.2 , 칼슘(mg) : 218.1 , 철분(mg) : 4.0
2025년 06월 19일 석식
흑미밥
감자미역국 (5.6)
시금치무침 (5.6)
후라이드닭다리&머스터드 (1.5.6.13.15.16)
깍두기 (9)
급식인원수 : 13.00 명
칼로리 : 820.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 96.6 , 단백질(g) : 30.6 , 지방(g) : 34.1 , 비타민A(R.E) : 279.2 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 24.9 , 칼슘(mg) : 158.9 , 철분(mg) : 3.8
2025년 06월 23일 석식
혼합잡곡밥 (5)
쇠고기고추장찌개 (5.6.16)
청포묵채김가루무침
케이준샐러드(완) (1.2.5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
급식인원수 : 13.00 명
칼로리 : 771.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 105.2 , 단백질(g) : 29.1 , 지방(g) : 26.0 , 비타민A(R.E) : 70.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 13.9 , 칼슘(mg) : 147.7 , 철분(mg) : 3.3
2025년 06월 24일 석식
쇠고기덮밥 (1.5.6.16)
얼갈이배추된장국 (5.6)
깻잎김치 (9)
참외
급식인원수 : 13.00 명
칼로리 : 634.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 92.0 , 단백질(g) : 32.2 , 지방(g) : 14.2 , 비타민A(R.E) : 227.4 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 33.5 , 칼슘(mg) : 221.4 , 철분(mg) : 4.7
2025년 06월 25일 석식
보리밥
크림스프 (2.5.6.13.16)
배추겉절이 (9)
호박볶음 (9)
생선커틀렛(타르타르소스) (1.2.5.6.13)
급식인원수 : 13.00 명
칼로리 : 1061.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 159.4 , 단백질(g) : 33.1 , 지방(g) : 29.5 , 비타민A(R.E) : 68.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 15.9 , 칼슘(mg) : 140.7 , 철분(mg) : 2.1