창원성민여자고등학교 사립 여 일반계 일반고 주간
CHANGWON SUNGMIN GIRLS HIGH SCHOOL
주소 : 경상남도 창원시 의창구 팔용로 481 (팔용동/ 창원성민여자고등학교) . 우편번호 (51368)
전화번호 : 055-251-6707
FAX : 055-251-6701
http://sungmin-h.gne.go.kr/
설립일(개교기념일) : 2010년 30월 1일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 낙지 : 국내산 , 고등어 : 국내산 , 갈치 : 국내산 , 오징어 : 국내산 , 꽃게 : 국내산 , 참조기 : 국내산 , 비고 :
2025년 06월 18일 조식
백미찹쌀밥
소고기두부탕국 (1.5.6.9.13.16.18)
볼어묵볶음 (1.5.6)
매콤닭봉구이 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 854.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 102.8 , 단백질(g) : 49.2 , 지방(g) : 24.5 , 비타민A(R.E) : 164.5 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 8.6 , 칼슘(mg) : 155.4 , 철분(mg) : 3.4
2025년 06월 19일 조식
김가루야채죽 (9.10)
오이양파무침
배추김치 (9)
수제고구마또띠아피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
레드자몽에이드
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 693.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.4 , 단백질(g) : 23.1 , 지방(g) : 19.8 , 비타민A(R.E) : 164.3 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 26.2 , 칼슘(mg) : 219.2 , 철분(mg) : 2.6
2025년 06월 20일 조식
백미찹쌀밥
오만둥이된장국 (5.6.9)
단배추나물무침
대패간장돼지불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
도시락김
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 814.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 90.9 , 단백질(g) : 35.8 , 지방(g) : 31.4 , 비타민A(R.E) : 150.4 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 26.3 , 칼슘(mg) : 241.9 , 철분(mg) : 4.2
2025년 06월 23일 조식
백미찹쌀밥
얼갈이된장국 (5.6.9)
치즈햄구이*케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
김자반 (5)
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 810.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 86.6 , 단백질(g) : 24.1 , 지방(g) : 40.6 , 비타민A(R.E) : 151.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 28.6 , 칼슘(mg) : 190.9 , 철분(mg) : 5.1
2025년 06월 24일 조식
게살죽 (1.8)
에그마요모닝빵 (1.2.5.6.13)
깍두기 (9)
초코맛우유 (2)
씨없는포도
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 972.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 159.0 , 단백질(g) : 29.1 , 지방(g) : 22.8 , 비타민A(R.E) : 172.9 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 5.7 , 칼슘(mg) : 310.6 , 철분(mg) : 4.2
2025년 06월 25일 조식
백미찹쌀밥
두부김치국 (5.9)
토마토소스미트볼폭찹 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
멸치볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 70.00 명
칼로리 : 741.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.8 , 단백질(g) : 29.8 , 지방(g) : 26.3 , 비타민A(R.E) : 66.9 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 20.8 , 칼슘(mg) : 252.6 , 철분(mg) : 2.7
2025년 06월 18일 중식
(자)백미밥
날치알김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
숭늉
(자)연근튀김*간장 (5.6)
깍두기 (9)
수제바베큐맛닭꼬치 (5.6.12.13.15)
수제블루베리요거트 (13)
급식인원수 : 545.00 명
칼로리 : 1350.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 213.8 , 단백질(g) : 35.4 , 지방(g) : 37.3 , 비타민A(R.E) : 308.8 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 19.1 , 칼슘(mg) : 238.6 , 철분(mg) : 10.1
2025년 06월 19일 중식
흑미밥
돈등뼈감자탕 (5.6.9.10.13)
새송이버섯볶음
훈제오리*머스타드 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
스틱파인애플
무쌈
급식인원수 : 545.00 명
칼로리 : 788.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 83.9 , 단백질(g) : 49.0 , 지방(g) : 27.5 , 비타민A(R.E) : 120.2 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 34.8 , 칼슘(mg) : 201.2 , 철분(mg) : 5.7
2025년 06월 20일 중식
카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
팽이장국 (5.6.7.9.18)
메추리알장조림 (1.5.6.13)
(자)취나물무침 (5.6)
시즈닝통새우꼬치 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 545.00 명
칼로리 : 779.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 93.4 , 단백질(g) : 27.1 , 지방(g) : 32.2 , 비타민A(R.E) : 195.5 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 17.5 , 칼슘(mg) : 241.4 , 철분(mg) : 4.5
2025년 06월 23일 중식
(자)백미밥
오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
미소장국 (5.6.7.9.18)
양배추샐러드 (1.5)
나비떡갈비*파채겉절이 (5.6.10.13.15.16.18)
섞박지 (9)
수제딸기라떼 (2.5.6.13)
급식인원수 : 545.00 명
칼로리 : 1406.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 195.4 , 단백질(g) : 52.2 , 지방(g) : 43.8 , 비타민A(R.E) : 241.5 , 티아민(mg) : 1.7 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 33.7 , 칼슘(mg) : 327.6 , 철분(mg) : 6.2
2025년 06월 24일 중식
팥찰밥
소고기미역국 (5.6.7.9.16.18)
(자)열무얼갈이물김치 (6)
잡채 (5.6.10.13)
대패삼겹돼지구이 (2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
럭키케이크 (1.2.5.6)
급식인원수 : 545.00 명
칼로리 : 844.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 101.6 , 단백질(g) : 35.1 , 지방(g) : 31.1 , 비타민A(R.E) : 123.4 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 16.1 , 칼슘(mg) : 188.1 , 철분(mg) : 4.7
2025년 06월 25일 중식
&햄야채볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
실파계란국 (1.5.6.7.9.18)
김말이튀김&단호박튀김 (1.5.6.10.16)
치커리유자청무침 (13)
&눈꽃치즈떡볶이 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 545.00 명
칼로리 : 1181.4 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 180.0 , 단백질(g) : 30.4 , 지방(g) : 36.8 , 비타민A(R.E) : 345.5 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 26.0 , 칼슘(mg) : 259.5 , 철분(mg) : 4.8
2025년 06월 18일 석식
백미찹쌀밥
닭개장 (9.15)
야채계란찜 (1.2.9)
(자)시금치나물무침 (5.6)
대패간장불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
급식인원수 : 355.00 명
칼로리 : 746.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 91.0 , 단백질(g) : 55.1 , 지방(g) : 15.7 , 비타민A(R.E) : 242.5 , 티아민(mg) : 1.2 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 17.7 , 칼슘(mg) : 216.8 , 철분(mg) : 4.9
2025년 06월 19일 석식
(자)백미밥
마라탕 (1.2.4.5.6.12.13.15.16)
맛살숙주나물무침 (1.5.6.8)
찹쌀꿔바로우탕수육*과일소스 (1.5.6.10.11)
거꾸로마시는요구르트 (2)
반달단무지
급식인원수 : 355.00 명
칼로리 : 886.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 122.8 , 단백질(g) : 22.6 , 지방(g) : 33.8 , 비타민A(R.E) : 57.3 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 25.9 , 칼슘(mg) : 238.1 , 철분(mg) : 1.5
2025년 06월 20일 석식
아미노찹쌀밥
맑은순두부탕 (1.5.6.9.18)
교자군만두*양념장 (1.5.6.10.15.16.18)
짜장불닭볶음 (5.6.13.15.16)
배추김치 (9)
(자)양배추쌈*양념장 (5.6)
급식인원수 : 355.00 명
칼로리 : 853.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 94.7 , 단백질(g) : 42.0 , 지방(g) : 31.8 , 비타민A(R.E) : 177.0 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 0.6 , 비타민C(mg) : 13.4 , 칼슘(mg) : 195.7 , 철분(mg) : 6.5
2025년 06월 23일 석식
흑미밥
감자양파국 (9)
단배추겉절이 (5.6)
눈꽃치즈돼지제육볶음 (2.5.6.10.13)
야채계란말이 (1)
배추김치 (9)
급식인원수 : 355.00 명
칼로리 : 863.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 85.8 , 단백질(g) : 50.1 , 지방(g) : 33.3 , 비타민A(R.E) : 347.3 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.9 , 비타민C(mg) : 26.4 , 칼슘(mg) : 328.0 , 철분(mg) : 5.5
2025년 06월 24일 석식
차조밥
오만둥이된장국 (5.6.9)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
수박스무디
도토리묵*양념장 (5.6.13)
급식인원수 : 355.00 명
칼로리 : 680.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 95.8 , 단백질(g) : 35.3 , 지방(g) : 15.5 , 비타민A(R.E) : 127.3 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.7 , 비타민C(mg) : 13.0 , 칼슘(mg) : 165.5 , 철분(mg) : 4.6
2025년 06월 25일 석식
보리밥
햄짜글이찌개 (1.2.5.6.7.9.10.15.16.18)
크런치돈스틱 (1.5.6.10)
깍두기 (9)
김자반 (5)
딸기맛필링도넛 (1.2.5.6)
급식인원수 : 355.00 명
칼로리 : 883.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 83.3 , 단백질(g) : 27.2 , 지방(g) : 49.5 , 비타민A(R.E) : 97.2 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 16.1 , 칼슘(mg) : 147.6 , 철분(mg) : 5.6