충남삼성고등학교 사립 남여공학 일반계 자율고 주간
ChungNam samsung Academy
주소 : 충청남도 아산시 탕정면 삼성로 77 (탕정면) . 우편번호 (31454)
전화번호 : 041-339-3000
FAX : 041-339-3009
http://www.cnsa.hs.kr/
설립일(개교기념일) : 2013년 82월 7일
원산지정보
쇠고기(종류) : 국내산(한우) , 쇠고기 식육가공품 : 국내산 , 돼지고기 : 국내산 , 돼지고기 식육가공품 : 국내산 , 닭고기 : 국내산 , 닭고기 식육가공품 : 국내산 , 오리고기 : 국내산 , 오리고기 가공품 : 국내산 , 쌀 : 국내산 , 배추 : 국내산 , 고춧가루 : 국내산 , 콩 : 국내산 , 비고 :
2025년 12월 15일 조식
옥수수기장밥
소고기미역국 (5.6.16)
시금치나물무침
호두멸치볶음 (14)
훈제오리수제소시지볶음 (2.5.6.10.13.15.16.18)
배추김치 (9)
드레싱:오리엔탈,오렌지 (1.2.5.6)
야채믹스샐러드
오레오초코시리얼&흰우유 (2.5.6)
사과
미니윌요구르트 (2)
추가:누룽지,구운김
아몬드브리즈
급식인원수 : 674.00 명
칼로리 : 856.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.9 , 단백질(g) : 29.2 , 지방(g) : 26.7 , 비타민A(R.E) : 282.8 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.8 , 비타민C(mg) : 44.9 , 칼슘(mg) : 381.7 , 철분(mg) : 2.5
2025년 12월 16일 조식
모닝빵&딸기잼,버터 (1.2.5.6.13)
옥수수크림스프 (1.2.5.6.13.16)
치즈라비올리그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
구운란 (1)
구운알배추샐러드 (2.10)
야채피클
바질토마토 (12.13)
콘푸로스트시리얼&흰우유 (2.5.6)
사과
추가:누룽지,밥,구운김,김치 (9)
짜먹는요거트 (2)
급식인원수 : 674.00 명
칼로리 : 836.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 107.9 , 단백질(g) : 28.9 , 지방(g) : 31.9 , 비타민A(R.E) : 468.7 , 티아민(mg) : 1.1 , 리보플라빈(mg) : 1.2 , 비타민C(mg) : 49.6 , 칼슘(mg) : 490.8 , 철분(mg) : 6.0
2025년 12월 17일 조식
귀리현미밥
참깨새우수제비국 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
콩나물무침 (5)
닭다리살데리야끼조림 (2.5.6.13.15)
베이컨감자채볶음 (10)
배추김치 (9)
드레싱:오리엔탈,참깨 (1.5.6)
야채믹스샐러드
토핑요거트 (2)
대추방울토마토 (12)
추가:누룽지,밥,구운김
후루트링시리얼 (5.6)
초코시리얼&흰우유 (2.5.6)
급식인원수 : 674.00 명
칼로리 : 889.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 135.7 , 단백질(g) : 35.0 , 지방(g) : 21.7 , 비타민A(R.E) : 445.2 , 티아민(mg) : 0.8 , 리보플라빈(mg) : 1.6 , 비타민C(mg) : 57.4 , 칼슘(mg) : 563.3 , 철분(mg) : 4.2
2025년 12월 18일 조식
롤케이크 (1.2.5.6)
감자양파스프 (2.5.6.16)
뇨끼감바스 (1.5.6.9.12.13)
치필링/소스 (1.2.5.6.13.15.18)
당근라페 (1.5.6.13)
드레싱:오리엔탈,오렌지 (1.2.5.6)
야채믹스샐러드
군고구마
첵스초코시리얼&흰우유 (2.5.6)
아침에주스 (13)
사과
추가:누룽지,구운김,김치 (9)
급식인원수 : 674.00 명
칼로리 : 854.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 121.4 , 단백질(g) : 34.6 , 지방(g) : 26.0 , 비타민A(R.E) : 308.8 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 1.6 , 비타민C(mg) : 50.2 , 칼슘(mg) : 401.6 , 철분(mg) : 4.1
2025년 12월 19일 조식
흑미기장밥
소고기무국 (16)
스팸두부양념조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
유채나물무침
에그랑땡&케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
야채믹스샐러드
드레싱:오리엔탈,파인 (1.2.5.6)
그래놀라시리얼&흰우유 (2.5.6)
사과
추가:누룽지,밥,구운김,김치 (9)
짜먹는그릭요거트 (2)
급식인원수 : 674.00 명
칼로리 : 884.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 124.9 , 단백질(g) : 30.2 , 지방(g) : 28.3 , 비타민A(R.E) : 228.8 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 1.0 , 비타민C(mg) : 26.5 , 칼슘(mg) : 415.0 , 철분(mg) : 3.2
2025년 12월 20일 조식
연유갈릭토스트 (2.5.6)
크림스프 (2.5.6.16)
미트볼완두콩조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
웨지감자오븐구이 (5.6)
야채피클
야채믹스샐러드
드레싱:오리엔탈,요거트 (1.2.5.6)
첵스초코시리얼&흰우유 (2.5.6)
토핑요거트 (2)
사과
추가:누룽지,김치 (9)
급식인원수 : 79.00 명
칼로리 : 868.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 114.9 , 단백질(g) : 24.7 , 지방(g) : 34.4 , 비타민A(R.E) : 280.5 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 1.5 , 비타민C(mg) : 43.5 , 칼슘(mg) : 433.5 , 철분(mg) : 5.1
2025년 12월 21일 조식
팡올레(빵)/딸기잼 (1.2.5.6.13)
크림스프 (2.5.6.16)
달걀후라이 (1)
치즈함박스테이크&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
해쉬브라운/케첩 (5.6.12)
야채피클
야채믹스샐러드
드레싱:오리엔탈,키위 (1.2.5.6)
콘푸로스트시리얼&흰우유 (2.5.6)
대추방울토마토 (12)
추가:누룽지,김치 (9)
블루베리수제요거트 (2.5.6.13)
급식인원수 : 79.00 명
칼로리 : 864.0 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 123.9 , 단백질(g) : 28.5 , 지방(g) : 28.9 , 비타민A(R.E) : 522.2 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 1.1 , 비타민C(mg) : 52.3 , 칼슘(mg) : 419.8 , 철분(mg) : 6.6
2025년 12월 15일 중식
현미흑미밥
황태달걀국 (1.5)
연근사과참깨무침 (1.5)
한우버섯불고기 (16)
알배추겉절이
크랜베리고구마샐러드 (1.5.6)
메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
황금향
급식인원수 : 1197.00 명
칼로리 : 863.9 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 121.5 , 단백질(g) : 35.3 , 지방(g) : 25.2 , 비타민A(R.E) : 94.1 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 35.0 , 칼슘(mg) : 117.9 , 철분(mg) : 4.8
2025년 12월 16일 중식
혼합잡곡밥
부산식돼지국밥&다진양념 (9.10.13.16)
광어까스&소스 (1.5.6.13)
과일샐러드 (1.5.12)
부추양파무침
찹쌀순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
섞박지 (9)
쿠앤크아이스크림 (1.2.5)
급식인원수 : 1197.00 명
칼로리 : 873.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 127.3 , 단백질(g) : 38.7 , 지방(g) : 22.2 , 비타민A(R.E) : 129.5 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 15.9 , 칼슘(mg) : 226.6 , 철분(mg) : 4.3
2025년 12월 17일 중식
해물짬뽕(면) (2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
채식군만두/초간장 (1.5.6)
레몬크림새우 (1.5.6.9.13)
단무지무침
오이탕탕이 (13)
야채믹스샐러드
드레싱:오리엔탈,파인 (1.2.5.6)
딸기
추가:밥,구운김,김치 (9)
급식인원수 : 1197.00 명
칼로리 : 786.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 108.3 , 단백질(g) : 29.6 , 지방(g) : 27.8 , 비타민A(R.E) : 150.1 , 티아민(mg) : 0.2 , 리보플라빈(mg) : 0.2 , 비타민C(mg) : 63.7 , 칼슘(mg) : 190.2 , 철분(mg) : 3.8
2025년 12월 18일 중식
기장렌틸콩밥
낙지연포탕 (5)
돈육보쌈 (10)
망향비빔국수 (5.6.9.13.16)
도라지배무침 (13)
보쌈김치 (9)
과일야채믹스샐러드
드레싱:오리엔탈,요거트 (1.2.5.6)
에그타르트 (1.2.5.6)
급식인원수 : 1197.00 명
칼로리 : 880.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 122.4 , 단백질(g) : 26.8 , 지방(g) : 28.3 , 비타민A(R.E) : 76.6 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 21.0 , 칼슘(mg) : 102.0 , 철분(mg) : 3.0
2025년 12월 19일 중식
귀리현미밥
수학만점정승제카레 (1.2.5.6.10.12.13.16)
갈릭순살치킨스테이크 (1.2.5.6.12.15.16)
수제양배추피클 (13)
배추김치 (9)
야채믹스샐러드
드레싱:오리엔탈,키위 (1.2.5.6)
라이스초코샌드(시험잘봐) (1.2.5.6)
샤인머스켓
급식인원수 : 1197.00 명
칼로리 : 878.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 129.5 , 단백질(g) : 28.9 , 지방(g) : 27.1 , 비타민A(R.E) : 124.2 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 45.9 , 칼슘(mg) : 114.4 , 철분(mg) : 3.0
2025년 12월 20일 중식
포크스테이크덮밥 (5.6.10.12.13)
얼큰콩나물국 (5)
세발나물무침
코코넛새우꼬치/칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
드레싱:오리엔탈,참깨 (1.5.6)
야채믹스샐러드
황금향
급식인원수 : 79.00 명
칼로리 : 868.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 118.4 , 단백질(g) : 42.4 , 지방(g) : 23.3 , 비타민A(R.E) : 101.8 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 31.3 , 칼슘(mg) : 203.5 , 철분(mg) : 3.3
2025년 12월 21일 중식
옛날잔치국수 (1.5.6)
구운주먹밥 (1.2.5.6.10.16)
통새우만두찜 (1.5.6.9.10.15.16.17.18)
꼬시래기초무침
알배추겉절이
드레싱:오리엔탈,오렌지 (1.2.5.6)
야채믹스샐러드
치즈핫도그/케찹 (1.2.5.6.10.12.16)
급식인원수 : 79.00 명
칼로리 : 867.7 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 133.5 , 단백질(g) : 29.0 , 지방(g) : 24.3 , 비타민A(R.E) : 170.8 , 티아민(mg) : 0.3 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 22.7 , 칼슘(mg) : 299.2 , 철분(mg) : 6.8
2025년 12월 15일 석식
마파두부덮밥 (2.5.6.10.12.13.16.18)
크래미게살스프 (1.5.6.8)
블랙알리오순살치킨 (1.5.6.12.13.15)
슬림단무지
배추김치 (9)
드레싱:오리엔탈,참깨 (1.5.6)
야채믹스샐러드
애플망고젤리
프리미엄요구르트 (2)
급식인원수 : 782.00 명
칼로리 : 847.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 112.6 , 단백질(g) : 41.3 , 지방(g) : 24.6 , 비타민A(R.E) : 87.4 , 티아민(mg) : 0.4 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 18.7 , 칼슘(mg) : 220.7 , 철분(mg) : 3.4
2025년 12월 16일 석식
옥수수기장밥
물떡어묵국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
방풍나물무침
매콤비빔당면 (1.5.6)
깡통돼갈후라이드 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
드레싱:오리엔탈,참깨 (1.5.6)
야채믹스샐러드
초코바 (2.5)
골드키위
급식인원수 : 782.00 명
칼로리 : 885.3 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 127.7 , 단백질(g) : 33.6 , 지방(g) : 25.1 , 비타민A(R.E) : 89.4 , 티아민(mg) : 1.0 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 52.4 , 칼슘(mg) : 184.2 , 철분(mg) : 4.0
2025년 12월 17일 석식
흑미기장밥
부대찌개-치즈 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
미역오이초무침
임실치즈롤까스/참깨소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
총각김치 (9)
야채믹스샐러드
드레싱:오리엔탈,키위 (1.2.5.6)
쿠키(버터/초코) (1.2.5.6)
과일(배)
급식인원수 : 782.00 명
칼로리 : 840.5 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 116.7 , 단백질(g) : 34.0 , 지방(g) : 26.6 , 비타민A(R.E) : 84.8 , 티아민(mg) : 1.6 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 25.5 , 칼슘(mg) : 246.9 , 철분(mg) : 2.8
2025년 12월 18일 석식
쫄우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
반마리옛날통닭/소스 (1.5.6.12.13.15)
꼬들단무지무침
배추김치 (9)
귤
크랜베리감자샐러드 (1.5)
제로탄산음료
추가:밥,구운김
급식인원수 : 774.00 명
칼로리 : 888.8 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 109.4 , 단백질(g) : 45.1 , 지방(g) : 28.7 , 비타민A(R.E) : 102.8 , 티아민(mg) : 0.5 , 리보플라빈(mg) : 0.3 , 비타민C(mg) : 33.9 , 칼슘(mg) : 211.1 , 철분(mg) : 4.1
2025년 12월 19일 석식
반미샌드위치 (2.5.6.10.12.13)
미니한우쌀국수 (16)
레몬양파초절임
짜조/칠리소스 (1.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
드레싱:오리엔탈,오렌지 (1.2.5.6)
야채믹스샐러드
골라먹는주스 (11.13)
아이스망고
추가:밥,구운김
급식인원수 : 177.00 명
칼로리 : 845.1 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 129.9 , 단백질(g) : 34.6 , 지방(g) : 19.8 , 비타민A(R.E) : 494.4 , 티아민(mg) : 0.7 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 82.3 , 칼슘(mg) : 147.4 , 철분(mg) : 4.4
2025년 12월 20일 석식
혼합잡곡밥
물만두달걀국 (1.5.6.10.16.18)
해물등뼈콩나물찜 (5.9.10.17)
치즈스틱 (1.2.5.6)
어묵양배추볶음 (1.5.6)
깍두기 (9)
시리얼고구마샐러드 (1.5.6)
골드키위
급식인원수 : 79.00 명
칼로리 : 897.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 115.5 , 단백질(g) : 42.1 , 지방(g) : 27.1 , 비타민A(R.E) : 61.8 , 티아민(mg) : 0.9 , 리보플라빈(mg) : 0.4 , 비타민C(mg) : 50.0 , 칼슘(mg) : 256.6 , 철분(mg) : 4.6
2025년 12월 21일 석식
혼합잡곡밥
달래우렁된장찌개 (5)
사과오이초무침 (13)
유가네닭갈비/우동사리 (2.5.6.13.15)
깍두기 (9)
야채믹스샐러드
드레싱:오리엔탈,요거트 (1.2.5.6)
귤
붕어빵 (1.2.5.6)
급식인원수 : 79.00 명
칼로리 : 813.2 Kcal
영양정보
탄수화물(g) : 127.8 , 단백질(g) : 42.1 , 지방(g) : 13.9 , 비타민A(R.E) : 142.7 , 티아민(mg) : 0.6 , 리보플라빈(mg) : 0.5 , 비타민C(mg) : 38.0 , 칼슘(mg) : 306.9 , 철분(mg) : 4.3